การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอสามารถช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็งได้

การพักผ่อนที่ดีไม่เพียงแต่ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรง แต่ยังช่วยต่อต้านมะเร็งอีกด้วย นี่คือข้อสรุปที่นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยชิคาโกได้ยืนยันสมมติฐานของพวกเขาด้วยการทดลองทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ในขณะเดียวกัน นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการนอนหลับเป็นเวลานานและสนิทเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่มีแนวโน้มที่จะเกิดและเติบโตเป็นเนื้องอกมะเร็ง เนื่องจากจะช่วยชะลอการเติบโตของเซลล์มะเร็งได้อย่างมาก หากการนอนหลับถูกขัดจังหวะหลายครั้งในตอนกลางคืน เซลล์มะเร็งจะเริ่มทำงานและกระบวนการเติบโตของเนื้องอกจะเร็วขึ้น

ระหว่างการวิจัย ผู้เชี่ยวชาญได้แบ่งหนูทดลองออกเป็น 2 กลุ่ม นักวิทยาศาสตร์มักจะรบกวนการนอนหลับของหนูกลุ่มแรกตลอดสัปดาห์แรกของการทดลอง จากนั้นจึงปลูกถ่ายเซลล์มะเร็งเทียมเข้าไปในหนูทั้งสองกลุ่ม นักวิทยาศาสตร์ยังคงปลุกหนูกลุ่มแรกต่อไปหลังจากผ่านไประยะเวลาหนึ่ง และไม่แตะต้องหนูกลุ่มที่สอง และปล่อยให้หนูพักผ่อนเต็มที่ตามเวลาปกติ ในสัปดาห์ที่ 9 ของการทดลอง เนื้องอกมะเร็งได้เกิดขึ้นในหนูทุกตัว ทั้งจากกลุ่มแรกและกลุ่มที่สอง นักวิจัยได้ทำการวิเคราะห์และวัดผลเปรียบเทียบในสัปดาห์ที่ 12 ของการทดลอง ปรากฏว่าหนูในกลุ่มแรก (ซึ่งนอนหลับไม่สนิท) มีเนื้องอกมะเร็งที่มีขนาดใหญ่กว่ามากเมื่อเทียบกับหนูในกลุ่มที่สอง ซึ่งสามารถพักผ่อนได้เต็มที่

นักวิทยาศาสตร์อธิบายปฏิกิริยานี้โดยการลดลงของการป้องกันของร่างกายเนื่องจากไม่สามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ ในกรณีนี้ เหตุผลหลักสำหรับการพัฒนาอย่างรวดเร็วของเนื้องอกไม่ได้อยู่ที่ความก้าวร้าวของเซลล์มะเร็ง แต่เป็นเพราะร่างกายที่อ่อนแอไม่สามารถต้านทานโรคได้ ผู้เชี่ยวชาญฉีดเซลล์มะเร็งเข้าไปในสัตว์ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งเดิมตั้งใจไว้และเป็นส่วนหนึ่งของโครงการวิจัย จากผลการทดลอง นักวิทยาศาสตร์ได้กำหนดว่ามะเร็งที่ร้ายแรงที่สุดคือมะเร็งที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อต้นขา นอกจากนี้ นักวิทยาศาสตร์ยังสามารถค้นพบตัวรับซึ่งมีผลต่อการเพิ่มการป้องกันของร่างกาย

นอกจากนี้ นักวิทยาศาสตร์ยังพบว่าการนอนไม่พอเป็นเวลาหนึ่งเดือนทำให้เซลล์มะเร็งเติบโต อย่างรวดเร็ว ซึ่งเซลล์มะเร็งจะเริ่มขยายตัวอย่างรวดเร็วเนื่องจากภูมิคุ้มกันลดลงและร่างกายอ่อนแอโดยทั่วไป ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าเนื้องอกร้ายมักทำให้ผู้ป่วยพักผ่อนไม่เพียงพอ ในความเห็นของพวกเขา แพทย์จำเป็นต้องพยายามอย่างเต็มที่เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยมะเร็งได้พักผ่อนอย่างมีคุณภาพในตอนกลางคืน เนื่องจากสิ่งนี้มีบทบาทสำคัญในการต่อสู้กับโรคนี้ ผู้เขียนโครงการวิจัยเชื่อว่าการค้นพบนี้จะช่วยค้นหาวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับมะเร็ง

จากการศึกษาก่อนหน้านี้พบว่าการนอนหลับไม่เพียงพอและการนอนหลับมากเกินไปเป็นอันตรายต่อมนุษย์เท่าๆ กัน เนื่องจากทั้งสองอย่างนี้เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรัง แพทย์ระบุว่าคนเราควรพักผ่อน 7-9 ชั่วโมงต่อวัน