12 ความลับของเซ็กส์รุนแรง

บางครั้ง ความสัมพันธ์ทางเพศทุกครั้งต้องมีการเปลี่ยนแปลงและความรู้สึกใหม่ๆ เพื่อจุดไฟแห่งความรักที่กำลังจะมอดดับลงให้ลุกโชนขึ้นอีกครั้ง ลองปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้ซึ่งแนะนำโดยลอร่า เบอร์แมน ศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์ สูติศาสตร์ และนรีเวชวิทยาที่ Feinberg School of Medicine มหาวิทยาลัยนอร์ธเวสเทิร์น

จุดสัมผัสที่ไวต่อการสัมผัส

การกระตุ้นบริเวณที่อ่อนไหวระหว่างการเสียดสีจะช่วยให้คุณสัมผัสถึงจุดสุดยอดได้อย่างเต็มที่ ตำแหน่งที่ได้เปรียบที่สุดคือการสัมผัสโดยตรงระหว่างคลิตอริสกับหัวหน่าวของผู้ชาย การวางหมอนไว้ใต้ก้นของผู้หญิงจะช่วยให้คุณถึงจุดสุดยอดได้เช่นกัน ในกรณีนี้ แรงเสียดทานระหว่างอวัยวะเพศจะเพิ่มขึ้นตามการเคลื่อนไหวแต่ละครั้ง คุณสามารถลองมีเซ็กส์โดยใช้เครื่องสั่นได้เช่นกัน

การสื่อสารระหว่างมีเพศสัมพันธ์

การสื่อสารมีบทบาทสำคัญในความสัมพันธ์ทางเพศ เพราะคู่รักควรบอกกันเองว่าท่าทางหรือการสัมผัสแบบใดจะทำให้พวกเขามีความสุขมากกว่ากัน อย่ากลัวที่จะปรึกษาและบอกความต้องการของคุณ

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

รู้จักร่างกายของคุณ

การจะชี้นำคู่ครองของคุณอาจเป็นเรื่องยากหากคุณเองไม่ค่อยตระหนักถึงความรู้สึกและความรู้สึกของตัวเอง ดังนั้นให้ฟังว่าร่างกายของคุณตอบสนองอย่างไร การสำเร็จความใคร่เป็นวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการรู้จักตัวเอง

ฝึกกล้ามเนื้อของคุณ

หากต้องการสัมผัสความสุขอย่างเต็มที่ คุณต้องมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง การออกกำลังกายที่ดีที่สุดคือการบีบ คุณต้องกำหนดว่ากล้ามเนื้อส่วนใดในช่องคลอดที่หยุดการปัสสาวะและฝึกมันทุกวัน

[ 4 ], [ 5 ]

การเสี่ยง

นักวิจัยเผยว่าการแบ่งปันสถานการณ์เสี่ยงๆ จะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนโดพามีนซึ่งกระตุ้นความต้องการทางเพศ ดังนั้น ใครบ้างจะไม่เสี่ยง...

การเลื่อนช่วงเวลาแห่งความสุขออกไป

ยิ่งคุณชะลอการถึงจุดสุดยอดได้นานเท่าไร การถึงจุดสุดยอดก็จะยิ่งสดใสมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งสามารถทำได้โดยลดจังหวะการมีเพศสัมพันธ์ลงแต่ละครั้ง

ดูหนังอีโรติก

วรรณกรรมอีโรติกเป็นสื่อที่กระตุ้นอารมณ์ทางเพศและความปรารถนา หากคุณชอบสื่อลามก ก็อย่าอายที่จะปลดปล่อยจินตนาการของคุณออกมา ยิ่งคุณตื่นเต้นมากเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะถึงจุดสุดยอดก็ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น

ดูการหายใจของคุณ

หากคุณสามารถโฟกัสที่การหายใจของคุณ เซ็กส์ก็จะมีสีสันใหม่ๆ เมื่อคุณหายใจร่วมกับคู่ของคุณ คุณจะรู้สึกตื่นตัวมากขึ้น ซึ่งจะจบลงอย่างน่าอัศจรรย์อย่างแน่นอน

คำนำต้องอาศัยจินตนาการ

หากคู่ของคุณไม่ได้อยู่ใกล้ๆ แต่แค่กำลังเดินทาง ให้ใช้เวลาช่วงนี้เพื่อเติมความอบอุ่นให้กับความรู้สึก SMS ทางเพศจะทำให้เขารู้สึกตื่นเต้นและกระตุ้นจินตนาการของเขาอย่างเต็มที่

ยาอาจทำให้เกิดอันตรายได้

ยาต้านอาการซึมเศร้าอาจส่งผลเสียต่อชีวิตทางเพศ และตามสถิติพบว่าผู้หญิงใช้ยานี้บ่อยกว่าผู้ชาย หากคุณรู้สึกไม่สบาย ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์

อย่าปล่อยให้การไปพบแพทย์ล่าช้า

หากคุณไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้ คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

ผ่อนคลาย

ผู้หญิงหลายคนไม่สามารถยอมจำนนต่อความสัมพันธ์ทางเพศได้อย่างเต็มที่ เนื่องจากต้องอยู่ในภาวะตึงเครียดตลอดเวลา สาเหตุอาจเกิดจากปัญหาในการทำงานหรือความทุกข์ยากในชีวิต อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นสำหรับเรื่องเพศ ดังนั้น พยายามเลิกคิดเรื่องเหล่านี้ตั้งแต่หน้าประตูห้องนอน