อาหารลดน้ำหนักของคนดังที่น่าตกใจ

ดาราเกือบทั้งหมดผอมเพรียวและสวย พวกเขาแทบจะไม่เคยพูดถึงเคล็ดลับในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินเลย แต่เราก็ยังหาข้อมูลเกี่ยวกับอาหารของดาราบางคนได้

เจสสิก้า ซิมป์สัน

หลังจากที่เจสสิก้าให้กำเนิดลูกสาวชื่อแม็กซ์เวลล์ เจสสิก้าก็ไม่สามารถกลับมามีรูปร่างที่ดีได้เป็นเวลานาน ในระหว่างตั้งครรภ์ เธอมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาก และการต่อสู้กับน้ำหนักเกินก็กลายเป็นสงครามที่แท้จริง เจสสิก้าพยายามทุกวิถีทาง แต่มีวิธีหนึ่งที่ช่วยเธอได้ นั่นคือการทานสมูทตี้เบอร์รี่และผลไม้ติดต่อกันสองสัปดาห์ และทำอย่างนั้นติดต่อกันห้าวัน ในอีกห้าวันต่อมา เมนูของซิมป์สันได้รับการเสริมด้วยอาหารจานหลักสองจานและของขบเคี้ยวสองส่วน ซึ่งล้วนแต่เป็นแคลอรีต่ำ ผลลัพธ์ที่ได้ไม่นาน เจสสิก้าก็ยังสามารถลดน้ำหนักได้ แต่คำถามคือตอนนี้เธอสามารถดื่มค็อกเทลได้หรือไม่

เมแกน ฟ็อกซ์

ตัวละครหลักของภาพยนตร์เรื่อง "Transformers" นั้นสวยและน่าดึงดูดใจมาก และเคล็ดลับความงามของเธอนั้นอยู่ที่... การรับประทานอาหารด้วยน้ำส้มสายชู ใช่แล้ว มันฟังดูไม่อร่อยและเปรี้ยวอย่างบอกไม่ถูก สาระสำคัญของการรับประทานอาหารแบบนี้ก็คือหลังอาหารแต่ละมื้อ คุณต้องดื่มน้ำเปล่า 1 แก้วที่ผสมน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะลงไป ซึ่งจะช่วยระงับความอยากอาหารได้ อย่างไรก็ตาม นักโภชนาการเตือนว่าการรับประทานอาหารด้วยน้ำส้มสายชูอาจทำให้เกิดโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหารได้

อาเดรียน่า ลิม่า

Adriana Lima หนึ่งในนางฟ้าของ Victoria’s Secret ดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอโดยไม่ต้องกังวลว่าเอวอันสวยงามของเธอจะย้วยเกินไป แต่เพื่อทำเช่นนี้ Adriana ดื่มแต่น้ำเปล่าและโปรตีนเชคเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เต็ม รวมถึงรับประทานวิตามินรวมด้วย และ 12 ชั่วโมงก่อนการแสดง เธอไม่ดื่มอะไรเลยนอกจากน้ำเปล่า

นาตาลี พอร์ตแมน

สำหรับภาพยนตร์เรื่อง "Black Swan" ที่นาตาลีรับบทเป็นนักบัลเล่ต์เธอต้องควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดและฝึกซ้อมอย่างเข้มข้นเป็นเวลา 8-19 ชั่วโมงต่อวัน สำหรับบทนักบัลเล่ต์นีน่าที่ป่วยเป็นโรคเบื่ออาหาร นาตาลีเกือบจะเป็นโรคนี้เช่นกันเมื่อลดน้ำหนักจาก 52 กิโลกรัมเหลือ 43 กิโลกรัม เธอฝึกซ้อมหนึ่งปีก่อนเริ่มการถ่ายทำและไม่หยุดฝึกซ้อมระหว่างการถ่ายทำ แม้กระทั่งวันเสาร์เวลาสี่โมงเช้า นาตาลีก็ยังสวมรองเท้าบัลเลต์และฝึกซ้อมที่บาร์อย่างดื้อรั้น ในเวลาเดียวกัน เธอก็กินน้อยมาก นักแสดงสาวไม่แนะนำให้ใครทำซ้ำประสบการณ์ของเธอและตัวเธอเองก็จำทุกสิ่งที่เธอเคยผ่านมาได้อย่างน่าสยดสยอง

คริสติน่า อากีเลร่า

หลังจากให้กำเนิดลูกชาย คริสตินา อากีเลร่า นักร้องสาวชาวอเมริกันก็เริ่มพยายามรักษาหุ่นที่ผอมเพรียวของเธอเอาไว้ แต่ปรากฏว่าไม่ใช่เรื่องง่ายเลย อย่างไรก็ตาม คริสตินาสามารถเริ่มกระบวนการบอกลาความอ้วนได้ด้วยการทำงานหนัก ความพากเพียร และการรับประทานอาหารที่มีสีสัน ซึ่งสาระสำคัญของระบบโภชนาการนี้ก็คือการกินผลไม้และผักสด โดยบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีสีสันเฉพาะตัวทุกวัน

บียอนเซ่ โนลส์

Cleanse diet คืออาหารมหัศจรรย์ที่ช่วยให้นักร้องชื่อดังอย่าง Beyoncé ลดน้ำหนักได้เกือบ 10 กิโลกรัมภายใน 2 สัปดาห์ โดยเป็นการทำความสะอาดร่างกายด้วยมะนาว พริกไทย น้ำ และน้ำเชื่อมเมเปิ้ล

กวินเน็ธ พัลโทรว์

ปรากฏว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้ด้วยอาหารเด็ก ซึ่งพิสูจน์แล้วว่าได้ผลจริงโดยกวินเน็ธ พัลโทรว์ นักแสดงฮอลลีวูด อาหารเด็กหนึ่งขวดมีปริมาณแคลอรี่เพียง 100 ถึง 150 กิโลแคลอรี ดังนั้นเหล่าคนดังจึงเริ่มทำตามอย่างกวินเน็ธแล้ว

แอนน์ แฮทธาเวย์

สำหรับการถ่ายทำภาพยนตร์เรื่อง "Les Miserables" แอนน์ต้องควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดมาก ความจริงก็คือนักแสดงได้รับบทเป็นฟานทีนคนงานโรงงานซึ่งมีชะตากรรมที่น่าเศร้า - เธอควรจะต้องตาย เพื่อให้ถึงสภาวะเหนื่อยล้าสูงสุด แฮธาเวย์จึงรับประทานอาหารข้าวโอ๊ตและลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัม แอนน์กินไม่เกิน 500 แคลอรี่ต่อวันและอาหารทั้งหมดของเธอประกอบด้วยอาหารจานจืดๆ ที่ทำจากข้าวโอ๊ต

จอห์นนี่ โจนส์

นักแสดงสาวชาวอเมริกัน January Jones เอาชนะทุกคนด้วยการทาน… รกของตัวเอง ตามคำบอกเล่าของเธอ หลังจากที่เธอให้กำเนิดลูกชาย Xander นักโภชนาการมืออาชีพได้จัดทำเมนูพิเศษสำหรับเธอ ซึ่งรวมถึงน้ำสมุนไพร วิตามิน และชิ้นส่วนของรก นักแสดงสาวคนนี้กล่าวว่าด้วยวิธีนี้ เธอไม่เพียงแต่จะได้หุ่นที่เพรียวบางกลับคืนมาหลังจากคลอดบุตรเท่านั้น แต่ยังทำให้ความผูกพันกับลูกชายของเธอแน่นแฟ้นยิ่งขึ้นด้วย

เลดี้กาก้า

เลดี้ กาก้า นักร้องสาวสุดเซ็กซี่ ไม่เพียงแต่มีหน้าตาที่แตกต่างจากคนอื่นๆ เท่านั้น แต่ยังลดน้ำหนักได้ด้วยวิธีเดียวกันอีกด้วย นักร้องสาวกินอะไรก็ได้ที่เธอต้องการ และเพื่อลดน้ำหนัก เธอเพียงแค่ดื่มวิสกี้ นักร้องสาวเผยว่าการดื่มแอลกอฮอล์เพียงไม่กี่แก้วไม่เพียงช่วยให้เธอมีหุ่นสวยเท่านั้น แต่ยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้อีกด้วย