อาหารไขมันปลาจะช่วยในระหว่างการรักษาภาวะซึมเศร้า

จากภาวะซึมเศร้ามักจะทนทุกข์ทรมานไม่เพียง แต่คนที่ตัวเอง แต่ยังคนรอบตัวเขา การรักษาโรคทางจิตวิทยานี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยไม่ตอบสนองต่อการกระทำของยาซึมเศร้า แต่นักวิทยาศาสตร์จากเดนมาร์กได้พัฒนาวิธีการเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาด้วยยากล่อมประสาท ตามที่ปรากฏผู้ป่วยจำเป็นต้องรวมปลาไขมันมากขึ้นในอาหารของพวกเขา ในฐานะที่เป็นนักวิจัยอธิบายว่าพวกเขาพยายามที่จะหาคุณสมบัติทางชีวภาพของร่างกายเนื่องจากการที่ไม่มีการตอบสนองต่อยาซึมเศร้าและสามารถตรวจจับการพึ่งพาการเผาผลาญของกรดไขมันในร่างกายและการควบคุมการตอบสนองของฮอร์โมนต่อความเครียด

อันเป็นผลมาจากการวิจัยผู้เชี่ยวชาญสามารถระบุได้ว่าในกรณีของโรคซึมเศร้าในร่างกายการกระทำของฮอร์โมนจะเปลี่ยนการเผาผลาญของกรดไขมัน

ผลของการรับประทานปลาไขมันในช่วงภาวะซึมเศร้าได้รับการทดสอบกับอาสาสมัครเจ็ดสิบคน ในกลุ่มควบคุมผู้เชี่ยวชาญรวม 51 ราย ผู้เข้าร่วมประชุมทุกคนได้ตรวจสอบระดับคอร์ติซอล (stress hormone) และกรดไขมันในร่างกาย นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์ยังบันทึกอาหารของผู้เข้าร่วมด้วย หลังจากการวิเคราะห์เบื้องต้นนักวิทยาศาสตร์ได้ให้ผู้ป่วยเป็นยาต้านอาการซึมเศร้าเป็นหลัก (6 สัปดาห์) ซึ่งหากจำเป็นต้องเพิ่มขึ้น เป็นผลให้พบว่าในผู้ป่วยที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษามีการเผาผลาญอาหารที่รบกวนจากกรดไขมันในร่างกาย

นอกจากนี้ผู้เข้าร่วมทั้งหมดถูกแบ่งออกเป็นหลายกลุ่มขึ้นอยู่กับปริมาณของปลาที่บริโภคไขมัน อย่างน้อยตอบสนองต่อการรักษาของคนที่มีอาหารต่ำในพันธุ์ไขมันปลา ในกลุ่มที่มีการกินปลาหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ประสิทธิภาพในการรักษาด้วยยาต้านอาการซึมเศร้าเท่ากับ 75% ในกลุ่มที่ผู้ป่วยไม่กินปลาเลย - ผลของการรักษาพบเฉพาะใน 23% ของผู้ป่วย ในอนาคตอันใกล้นี้ผู้เชี่ยวชาญตั้งใจที่จะกำหนดความสัมพันธ์ระหว่างผลิตภัณฑ์กับประสิทธิผลของการบำบัดโรคอื่น ๆ

ตามการศึกษาใหม่ในมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งของสหรัฐอเมริกาโรคซึมเศร้าปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับความสนใจในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมาได้รับการวินิจฉัยบ่อยครั้งมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านการวิเคราะห์พบว่าวัยรุ่นยุคใหม่เกือบ 40% มีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาด้านความจำ 74% จากการนอนหลับและสองครั้ง มากขึ้นจะหันไปนักจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือ เกือบครึ่งหนึ่งรู้สึกหดหู่ผู้เข้าร่วมผู้ใหญ่ในการศึกษามักจะบ่นเรื่องการนอนหลับไม่ดีความผิดปกติของการรับประทานอาหารความเมื่อยล้าความไม่เต็มใจที่จะทำอะไรซึ่งเป็นอาการคลาสสิกของภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตามแม้จะมีสัญญาณของภาวะซึมเศร้าหลายคนปฏิเสธว่าไม่ได้มีความผิดปกติในบ้านของพวกเขา

การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาผู้ป่วยจำนวนมากได้รับการรักษาภาวะซึมเศร้ามากกว่าสองทศวรรษที่ผ่านมา

ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าแนวโน้มนี้เกี่ยวข้องกับการเพิ่มความตระหนักในประชากรเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตนอกจากนี้ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการละเมิดดังกล่าวในจิตใจยังไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นสิ่งที่น่าอับอายและปฏิเสธผู้คนเหล่านั้น คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าสองครั้งมักจะเริ่มยอมรับยาเสพติดยากล่อมประสาท แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อมั่นว่าการบำบัดรักษานี้ช่วยให้ผู้ป่วยมีปัญหาร้ายแรง แต่ไม่สามารถลดอาการของโรคได้ 100% ซึ่งอาจทำให้เกิดผลเสียมากมาย นอกจากนี้ในการศึกษาของพวกเขานักวิจัยพบการลดลงของจำนวนการฆ่าตัวตายในหมู่วัยรุ่น แต่ค่อนข้างต่ำเมื่อเทียบกับการแพร่กระจายของภาวะซึมเศร้า

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]