5 หมายถึงการขาดเพศในชีวิตของคุณ

ฤดูร้อนไม่ใช่แค่ช่วงวันหยุดยาวและวันหยุดพักผ่อนเท่านั้น แต่ยังเป็นช่วงเวลาแห่งการผจญภัยที่แสนโรแมนติกการผจญภัยและความรักอันร้อนแรง แต่มักเป็นสาเหตุของคืนฤดูร้อนที่ไม่หลับไม่ได้เป็นความรู้สึกที่น่าตื่นเต้น แต่ความวิตกกังวลอาการปวดหัวหงุดหงิดและนอนไม่หลับ รากของโรคทั้งหมดอยู่ในการลดลงของกิจกรรมทางเพศหรือขาดความสมบูรณ์ของชีวิตทางเพศ

นี่เป็นสัญญาณไม่กี่ที่จะช่วยให้เข้าใจว่าคุณจำเป็นเร่งด่วนการผ่อนคลายทางเพศ:

1. ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน

ถ้าคุณรู้สึกหดหู่บ่อยๆคนที่อยู่รอบตัวคุณทำให้เกิดการระคายเคืองและสิ่งที่เคยเป็นความสุขก็ไม่แยแสเมื่อคุณมีเซ็กส์ครั้งสุดท้าย เป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าในกระบวนการของการมีเพศสัมพันธ์ endorphins มีการผลิตในสมองฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อความสมดุลทางจิตและทัศนคติที่ดี

2. ปวดคงที่

อาการปวดเรื้อรังทั่วร่างกายโดยเฉพาะปวดศีรษะและอาการปวดท้องบ่อยๆอาจทำให้คุณต้องมีเซ็กส์ ด้วยการสำเร็จความใคร่ฮอร์โมนเช่น oxytocin จะถูกปล่อยออกสู่กระแสเลือดซึ่งจะทำหน้าที่เป็นยาชาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

3. [1], [2], [3]

   น้ำหนักส่วนเกินและอาหารไม่ได้ผล

ถ้าคุณสังเกตอาหารที่แตกต่างกันอย่างต่อเนื่อง จำกัด ตัวเองให้กิน แต่ไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการพยายามที่จะมีเซ็กส์บ่อยขึ้น เมื่อตื่นเต้นอัตราชีพจรเพิ่มขึ้นและการเผาผลาญแคลอรีซึ่งถือว่าเพศสัมพันธ์กับการฝึกในโรงยิม

4. [4], [5], [6], [7]

   อ่อนแอภูมิคุ้มกัน

นักวิทยาศาสตร์ได้พบว่าผู้ที่รักอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เลือดมีแอนติบอดีสูงกว่า 30% และภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงกว่าผู้ที่มีเหตุผลบางอย่างงดเว้นจากความสบาย

5. สิวและริ้วรอย

ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าการมีเพศสัมพันธ์มีผลดีต่อร่างกายปรับปรุงสภาพผิวของคุณ การแยกฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและสารอื่น ๆ จำนวนมากจะช่วยให้คุณสามารถกำจัดสิวและริ้วรอยบนผิวได้ คู่รักที่มักมีเพศสัมพันธ์ดูน่าสนใจและร่าเริงกว่าคนที่ จำกัด ตัวเองในความสุขเช่นนั้น

[8]