10 วิธีในการเพิ่มความโหยหา

ถ้าคุณรู้สึกว่าสิ่งที่ดึงดูดใจทางเพศไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ไม่ต้องห่วงมันเกิดขึ้นบ่อยครั้งและคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ในบางกรณีการลดความใคร่เกิดจากโรคบางชนิดดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ อย่างไรก็ตามสำหรับหลาย ๆ คนปัญหานี้สามารถแก้ไขได้โดยไม่ต้องใช้ยา Sexologist Catherine Hood แนะนำการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการซึ่งชีวิตเพศของคุณจะเต็มไปด้วยความรู้สึกที่สดใส

ปริมาณแอลกอฮอล์ปานกลาง

การดื่มแอลกอฮอล์เพียงไม่กี่ครั้งสามารถบรรเทาความตึงเครียดทางประสาทและปรับแต่งเป็นคลื่นโรแมนติก แอลกอฮอล์เป็นยาซึมเศร้าและหากเกินกำหนดแล้วคุณจะเจอปัญหาที่ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง

Aphrodisiacs

แต่น่าเสียดายที่ไม่มียาวิเศษสำหรับกระตุ้นอารมณ์ แต่มียาโป๊ซึ่งพบได้ในอาหารเช่นหน่อไม้ฝรั่งหอยนางรมช็อกโกแลต สารต้านอนุมูลอิสระและธาตุที่จำเป็นสำหรับการทำงานทางเพศที่ดีมีส่วนร่วมในการพัฒนาฮอร์โมนเพศที่รับผิดชอบต่อสุขภาพของอวัยวะเพศและ phenylethylamine จะช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ

[1]

เลิกสูบบุหรี่

เป็นที่ทราบกันดีว่าการสูบบุหรี่ส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศเพราะมันทำให้เรือแคบลง นอกจากนี้รถไฟของควันบุหรี่อย่างแน่นอนไม่ได้นำไปสู่อารมณ์โรแมนติก

การออกกำลังกาย

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอปานกลางจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ นอกจากนี้การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณรู้สึกเร่งด่วนของพลังงานและให้ค่าพลังงาน สิ่งใดที่ช่วยเพิ่มความนับถือตนเองก็เพิ่มความใคร่

รีเซ็ตน้ำหนัก

น้ำหนักตัวเกินอาจส่งผลต่อความรู้สึกภาคภูมิใจและความรู้สึกทางเพศ แต่ยังรวมถึงการไหลเวียนโลหิตซึ่งส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ นอกจากนี้การออกกำลังกายสำหรับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อของ perineum มีประสิทธิภาพ

นวด

นวดเป็นที่น่าตื่นเต้นและยังสามารถบรรเทาความตึงเครียดความวิตกกังวลและความเมื่อยล้าซึ่งจะช่วยป้องกันอารมณ์ที่น่ารื่นรมย์ เปิดเพลงผ่อนคลายและเริ่มต้นด้วยการนวดหลัง

มีเพศสัมพันธ์กับการสัมผัส

เพศในความมืดทั้งหมดสามารถเพิ่มสัมผัสของความหงุดหงิดกับความสัมพันธ์ทางเพศ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับจินตนาการเพราะคุณรู้สึกแย่ลง

แปะก๊วย biloba

ยานี้ทำจากใบของต้นแปะก๊วย biloba ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองและอวัยวะเพศ Ginko Biloba ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการกระตุ้นและการสำเร็จความใคร่

เพิ่มความนับถือตนเอง

ไม่มีอะไรที่จะทำลายความสนใจในเพศเป็นต่ำความนับถือตนเอง ปรนเปรอตัวเองพักผ่อนทำในสิ่งที่คุณต้องการมานานสิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น