ทฤษฎีความเครียด

เมื่อได้รับสัญญาณอันตราย (เช่น ความเจ็บปวด การปรากฎตัวของนักล่า เป็นต้น) ร่างกายของเราจะเริ่มปรับโครงสร้างกิจกรรมใหม่เพื่อเพิ่มโอกาสในการรอดพ้น ไม่ว่าจะวิ่งหนีอย่างรวดเร็วหรือตอบโต้ศัตรูอย่างรุนแรง ในวรรณกรรมภาษาอังกฤษ ปฏิกิริยานี้สรุปได้ว่าเป็น "สู้หรือหนี" ซึ่งไม่เพียงแต่เป็นความพร้อมทางศีลธรรมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการผลิตสารต่างๆ การกระตุกหรือแดงของหลอดเลือดบางชนิด การปล่อยฮอร์โมนและสารที่ออกฤทธิ์ต่อภูมิคุ้มกันเข้าสู่กระแสเลือด การเปลี่ยนแปลงจังหวะการหายใจและการเต้นของหัวใจ เป็นต้น

หากความเครียดมีมากเกินไป ร่างกายก็จะสูญเสียความแข็งแรง การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายอาจส่งผลให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย ตั้งแต่โรคหลอดเลือดหัวใจไปจนถึงโรคติดเชื้อ

ขั้นตอนต่างๆ ที่ทำเพื่อฟื้นฟูหรือทำให้ผิวสวยนั้นมักจะสร้างความเครียดให้กับผิว โดยพื้นฐานแล้ว ขั้นตอนเหล่านี้ล้วนแต่ทำร้ายผิวและ/หรือทำให้เกิดความเจ็บปวด ในบางสถานการณ์ ความเครียดเหล่านี้มีบทบาทในเชิงบวก โดยกระตุ้นให้ผิวหนังฟื้นฟูตัวเองอย่างแข็งขัน แต่บางครั้ง โดยเฉพาะถ้าร่างกายอ่อนแอ ขั้นตอนต่างๆ ที่ก่อให้เกิดความเครียดก็อาจเป็นฟางเส้นสุดท้ายที่ทำลายหลังอูฐได้ ดังนั้น แทนที่จะฟื้นฟูผิว เรากลับได้รับรอยแผลเป็น การอักเสบ ความผิดปกติของเม็ดสี หรือแม้แต่การแก่ก่อนวัย