การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกที่บ้าน

รูขุมขนบนใบหน้ามีความอ่อนไหวต่อมลภาวะเป็นพิเศษ การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกที่บ้านอย่างถูกวิธีไม่เพียงแต่จะช่วยกำจัดอนุภาคเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปเท่านั้น แต่ยังช่วยทำความสะอาดรูขุมขนที่อุดตันด้วยซีบัม ฝุ่นละออง และสารตกค้างจากเครื่องสำอางตกแต่งอีกด้วย

ตัวบ่งชี้สำหรับขั้นตอน

ข้อบ่งชี้หลักสำหรับขั้นตอนการล้างหน้าอย่างทั่วถึงไม่ได้มีแค่ความรู้สึกว่าผิวไม่หายใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการมีคอมีโดนแบบเปิด หรือที่เรียกว่า สิวหัวดำ (blackheads) อีกด้วย คอมีโดนสีดำคือต่อมไขมันที่อุดตันด้วยสารคัดหลั่งจากผิวหนังที่มีไขมัน ซึ่งจะไหลขึ้นมาที่ชั้นหนังกำพร้าและรวมตัวกับเม็ดสีผิว ทำให้เกิดออกซิเดชัน สิวหัวดำแทบจะไม่เกิดการอักเสบ และการทำความสะอาดผิวหน้าสามารถรับมือกับสิวหัวดำได้ดี ซึ่งไม่สามารถพูดได้เหมือนกับคอมีโดนสีขาว (แบบปิด) ซึ่งกำจัดออกได้ยากแม้ด้วยเครื่องจักร

ในกรณีสิวอุดตันแบบเปิด สามารถทำความสะอาดได้เดือนละ 2 ครั้ง ส่วนผิวหน้าธรรมดาทั่วไปควรทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและถูกสุขอนามัยเพียง 1-1.5 เดือนครั้ง ส่วนผิวแห้งควรทำความสะอาด 1 ครั้งทุก 2 เดือน ส่วนผิวมันควรทำความสะอาด 2 ครั้งต่อเดือนในฤดูร้อน และ 1 ครั้งต่อเดือนในฤดูหนาว ไม่แนะนำอย่างยิ่งให้ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกในช่วงมีประจำเดือน

[ 1 ], [ 2 ]

เทคนิค การทำความสะอาดอย่างล้ำลึก

เพื่อให้ขั้นตอนต่างๆ มีประสิทธิภาพและไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง จำเป็นต้องปฏิบัติตามลำดับขั้นตอน คือ ใช้เทคนิคที่ถูกต้องในการทำ

ก่อนอื่นต้องทำความสะอาดผิวตามปกติ โดยสามารถล้างด้วยสบู่เหลว เช่น สบู่เด็ก ล้างเครื่องสำอางตกแต่งด้วยเจล โฟม หรือน้ำนมพิเศษ การเตรียมผิวเพื่อทำความสะอาดอย่างล้ำลึกไม่ต่างจากการเตรียมผิวก่อนใช้มาส์กเครื่องสำอางทั่วไป

สามารถทำคลีนเซอร์ทำเองสำหรับผิวทุกประเภทได้โดยผสมน้ำแอปเปิ้ลสด 3 ช้อนโต๊ะ นมสด 6 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้งเหลว 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอนถัดไปคือการผลัดเซลล์ผิว ซึ่งเป็นกระบวนการลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งอาจอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้

ในการขัดผิว คุณต้องใช้สครับ ซึ่งคุณสามารถทำเองในครัวก็ได้:

• บด (ไม่ต้องให้เป็นผง) ข้าวโอ๊ตครึ่งช้อนโต๊ะและอัลมอนด์ดิบ 1 ช้อนโต๊ะในเครื่องบดกาแฟ จากนั้นผสมกับน้ำผึ้ง 1/4 ช้อนชาและนม 1 ช้อนโต๊ะ (หากคุณมีผิวแห้ง ให้เติมน้ำมันมะกอกลงไปสองสามหยด)
• ผสมกล้วยบดครึ่งลูกกับน้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมะนาว 1 ช้อนชา
• ผสมดินน้ำมันแห้งกับสมุนไพรแห้งบดละเอียดกับน้ำปริมาณเล็กน้อย (ในสัดส่วนที่เท่ากัน) ตำแย ดอกดาวเรือง ดอกลินเดน ดอกเบิร์ช และใบเสจเหมาะที่สุดสำหรับผิวมัน ดอกคาโมมายล์ ออริกาโน หญ้าหางม้า และใบตองเหมาะที่สุดสำหรับผิวแห้ง ไธม์ ลาเวนเดอร์ และดอกอิมมอเทลสีทรายเหมาะสำหรับผิวที่ระคายเคืองง่าย

รักษาผิวด้วยการขัดผิวแบบหมุนเป็นวงกลมโดยไม่ต้องออกแรงกดมากเกินไป บริเวณที่มีสิวหัวดำสะสมสามารถรักษาด้วยวิธีเดียวกันโดยใช้เบกกิ้งโซดาหรือเกลือละเอียด "พิเศษ" (โดยจุ่มฟองน้ำชื้นลงไป) หลังจากนั้นล้างทุกอย่างด้วยน้ำอุ่นสะอาดและซับผิวให้แห้ง

ขั้นตอนที่สามของการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกที่บ้านเกี่ยวข้องกับการเปิดรูขุมขนด้วยไอน้ำ "ห้องอบไอน้ำ" ช่วยให้รูขุมขนโล่งขึ้น เนื่องจากสิ่งสกปรกทั้งหมดจะถูกกำจัดออกไปพร้อมกับเหงื่อ การกระทำของไอน้ำร้อนยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในชั้นผิวหนังและเพิ่มการเผาผลาญของเนื้อเยื่ออีกด้วย

เทคนิคการอบไอน้ำผิวหนังนั้นคล้ายกับการสูดดม: เทน้ำเดือดลงในชามซึ่งต้องปล่อยให้เย็นลงเป็นเวลาสองสามนาที (เพื่อไม่ให้หน้าไหม้จากไอน้ำที่ร้อนเกินไป) คุณต้องก้มตัวไปเหนือชาม (ห่างจากน้ำ 20-25 ซม.) คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูและนั่งเหนือชามเป็นเวลา 10 นาที หากผิวแพ้ง่ายเวลานี้จะจำกัดไว้ที่ 5 นาที

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ คุณสามารถเติมสมุนไพรบางชนิด (ดูด้านบน) ชาเขียวแห้ง หรือน้ำมันหอมระเหย 3-4 หยด (กุหลาบ ลาเวนเดอร์ ทีทรี หรือโรสแมรี่) ลงในน้ำเดือด

หลังจากอบไอน้ำแล้ว ให้ซับผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาด ล้างมือให้สะอาด (และเช็ดด้วยวอดก้าหรือสารละลายคลอเฮกซิดีน) แล้วพันนิ้วชี้ด้วยผ้าพันแผลที่ผ่านการฆ่าเชื้อ แล้วกดสิวเสี้ยนออกจากรูขุมขนด้วยปลายนิ้วทั้งสองข้างของผิวหนัง แนะนำให้รักษาบริเวณที่มีสิวเสี้ยนหลุดออกด้วยสารละลายกรดซาลิไซลิก 1-2% เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ (2.5%) หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% ในเวลาเดียวกัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังช่วยให้รูขุมขนที่นึ่งแล้วแคบลงอีกด้วย เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน คุณสามารถลูบผิวด้วยส่วนผสมของชาเขียวชงสด (เย็น) ผสมกับน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลธรรมชาติ (2 ช้อนโต๊ะต่อถ้วยมาตรฐาน) อย่างระมัดระวัง นอกจากนี้ แนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขนทั้งหมด

ขั้นตอนนี้จะเสร็จสมบูรณ์ด้วยการมาส์กหน้าให้ความชุ่มชื้นหรือทาครีมให้ความชุ่มชื้น (เนื่องจากผิวสูญเสียความชุ่มชื้นบางส่วนระหว่างการอบไอน้ำ) ควรจำไว้ว่าการดูแลผิวมันต้องให้ความชุ่มชื้นไม่แพ้ผิวแห้ง การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทุกประเภทมีบทบาทสำคัญต่อการทำงานปกติของชั้นหนังกำพร้าทั้งหมดและรักษาระดับคอลลาเจนให้เหมาะสม นอกจากนี้ การขาดความชุ่มชื้นในผิวยังกระตุ้นให้มีการผลิตซีบัมเพิ่มขึ้นซึ่งไปอุดตันรูขุมขน

ข้อดีข้อเสีย

การทำความสะอาดใบหน้าอย่างล้ำลึกที่บ้านมีทั้งข้อดีและข้อเสีย

ข้อดีที่ไม่มีเงื่อนไขประการหนึ่งคือมีต้นทุนต่ำ (เมื่อเปรียบเทียบกับราคาของขั้นตอนนี้ในร้านเสริมสวย) สามารถใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติได้ และเกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์น้อยที่สุดที่อาจเกิดขึ้นเมื่อทำทรีตเมนต์ใบหน้าในร้านเสริมสวย

นอกจากนี้ การทำความสะอาดที่บ้านทำให้ระยะเวลาการฟื้นฟูผิวสั้นลงมาก นั่นคือ เวลาที่ผิวจะกลับคืนสู่สภาพปกติหลังจากทำหัตถการ (รอยแดงหรือบวมที่อาจเกิดขึ้นจะหายไป) โดยใช้เวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงแทนที่จะเป็นหนึ่งหรือสองวัน นอกจากนี้ เมื่อทำความสะอาดที่บ้าน คุณไม่จำเป็นต้องออกไปข้างนอกทันที (ซึ่งไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เมื่อไปร้านเสริมสวย)

อย่างไรก็ตาม ในช่วง “ช่วงฟื้นฟู” นี้ – อย่างน้อยหนึ่งวัน – คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางตกแต่งใดๆ

ข้อเสียประการแรกคือผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์ เช่น การติดเชื้อและการอักเสบตามมา แม้ว่าการติดเชื้อจะไม่ได้ถูกแยกออกในกรณีที่ใช้บริการของช่างเสริมสวยก็ตาม...

การคัดค้านขั้นตอน

ในกรณีของการอักเสบเรื้อรังของต่อมไขมันซึ่งแสดงออกมาในรูปแบบสิวอักเสบ (สิวตุ่มหนอง) และสิวตุ่มหนอง (สิวอักเสบ) การทำความสะอาดใบหน้าอย่างล้ำลึกที่บ้านเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ

นอกจากนี้ ข้อห้ามสำหรับขั้นตอนนี้ ได้แก่ โรคผิวหนังทุกประเภท โรซาเซีย โรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อรา โรซาเซีย (หลอดเลือดเป็นตาข่าย) โรคไรใต้ผิวหนัง กลาก สะเก็ดเงิน รวมถึงผื่นที่เป็นตุ่มหนอง ผื่นแดงหรือผื่นเป็นสะเก็ด (เป็นขุย) ที่เกิดขึ้นเองบนผิวหนังของใบหน้า

[ 3 ], [ 4 ]

การทำความสะอาดใบหน้าที่บ้าน: ข้อผิดพลาดทั่วไป

ตอนนี้เรามาสรุปข้อผิดพลาดทั่วไปที่มักเกิดขึ้นเมื่อทำการทำความสะอาดใบหน้าอย่างล้ำลึกที่บ้านโดยย่อกัน:

• การทำความสะอาดจะดำเนินการในกรณีที่มีข้อห้าม (ดูข้างต้น)
• พวกเขากำลังพยายามบีบสิวหนองที่ลึกและเป็นหนองในบริเวณสามเหลี่ยมด้านแก้มออกมา
• ขั้นแรกให้อบไอน้ำผิวก่อนแล้วจึงขัดผิว
• การถูสารขัดผิวแรงเกินไป
• เผาผิวหนังด้วยไอน้ำที่ร้อนเกินไป;
• ใช้สครับหรือมาส์กบำรุงผิวบริเวณเบ้าตา
• แต่งหน้าทันทีหลังการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึก

การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกเป็นประจำที่บ้านมีความสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาสุขภาพและความสดชื่นของผิว แต่ควรทำอย่างถูกต้องและปฏิบัติตามกฎพื้นฐานทั้งหมดสำหรับการดูแลผิวหน้าด้วย