ทำไมผิวหน้าถึงมันและต้องทำอย่างไร?

ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์ มีหน้าที่มากมายและสำคัญมาก ซึ่งรวมถึงการป้องกัน (ป้องกันอิทธิพลภายนอกในรูปแบบของรังสีอัลตราไวโอเลต สารเคมี จุลินทรีย์ กายภาพ) การควบคุมอุณหภูมิ (รักษาอุณหภูมิให้คงที่และเหมาะสมสำหรับชีวิต) การแลกเปลี่ยนก๊าซ (2% ของทั้งหมดในร่างกาย) ประกอบด้วยหนังกำพร้า - ชั้นนอก หนังแท้ - ชั้นหลักและไขมันใต้ผิวหนัง ชั้นหลังเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในรูปแบบของกลีบที่เต็มไปด้วยไขมัน ปลายประสาท หลอดเลือดและน้ำเหลือง รูขุมขน ต่อมไขมันและเหงื่อ ผิวหน้ามันเกิดจากการทำงานที่เพิ่มขึ้นของต่อมไขมัน สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง ดูเหมือนว่าจะเป็นโบนัส เพราะไม่ลอก และดูอ่อนเยาว์โดยไม่มีริ้วรอยจนแก่ แต่ผิวหน้ามันยังมีข้อเสียอีกด้วย ซึ่งทำให้เจ้าของมีช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์มากมาย

สถิติ

ตามสถิติ พบว่าในช่วงอายุ 20-30 ปี คนหนุ่มสาวประมาณ 70% มีปัญหาผิวต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความมันส่วนเกิน โดยค่อยๆ ลดลงตามอายุ และเมื่ออายุมากขึ้นจนถึง 45 ปี มีเพียง 1 ใน 4 เท่านั้นที่ยังคงมีปัญหานี้ ซึ่งอธิบายได้จากความสัมพันธ์ระหว่างการทำงานของต่อมไขมันและความเข้มข้นของการผลิตฮอร์โมนเพศ

สาเหตุของผิวหน้ามัน

สาเหตุของผิวหน้ามัน ได้แก่:

• การสังเคราะห์มากเกินไปของต่อมไขมัน
• การสร้างเคราตินในชั้นหนังกำพร้าเพิ่มขึ้น - ภาวะผิวหนังมีเคราตินมากเกินไป
• ความผิดปกติของการเผาผลาญ
• เครียดบ่อยๆ;
• การถ่ายทอดทางพันธุกรรม;
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย

[ 1 ]

ปัจจัยเสี่ยง

การกระทำของบุคคลนั้นเองสามารถกระตุ้นให้สภาพผิวเปลี่ยนแปลงไปจนกลายเป็นผิวมันมากขึ้น ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่:

• การรับประทานอาหารที่มีไขมัน รสเผ็ด และรสหวานเป็นจำนวนมาก
• การลอกหน้าบ่อยๆ;
• การเลือกเครื่องสำอางและการดูแลผิวหน้าที่ไม่ถูกต้อง
• โรคระบบทางเดินอาหาร (ลำไส้ใหญ่บวม, ถุงน้ำดีอักเสบ)

สัญญาณแรกของผิวมัน

สัญญาณแรกของผิวมันก็คือความมันบนใบหน้า รูขุมขนกว้าง มีตุ่มหนองและสิวอุดตัน บางครั้งผิวมันก็แสดงสีซีดและผิวหยาบกร้านออกมา เนื่องจากชั้นหนังกำพร้าของคนที่มีผิวประเภทนี้หนากว่า ผมมันจึงต้องสระทุกวัน ไม่เช่นนั้นผมก็จะดูไม่เป็นระเบียบ

ผิวหน้ามันในผู้ชายมักเกิดขึ้นบ่อยกว่าผู้หญิงเนื่องมาจากสรีรวิทยา แม้ว่าจะมีความแตกต่างกันเนื่องจากเพศที่อ่อนแอจะยึดติดกับรูปลักษณ์ภายนอกและปัญหาเหล่านี้มากกว่าก็ตาม ผิวของผู้ชายมีต่อมไขมันมากกว่า โดยธรรมชาติแล้วจะหนากว่า นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ การออกกำลังกาย ความเครียด การนอนหลับไม่เพียงพอ การละเลยกฎโภชนาการและการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมยังทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นอีกด้วย บ่อยครั้งที่ผิวหนังอักเสบ เกิดฝีและผิวหนังอักเสบ สำหรับผู้ชาย ได้มีการพัฒนาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าขึ้นมาเอง เช่น การทำความสะอาด การให้ความชุ่มชื้น ผลิตภัณฑ์โกนหนวดและหลังโกนหนวด และขั้นตอนอื่นๆ นอกจากนี้ การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพียงอย่างเดียว จะช่วยให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ผิวหน้ามันในฤดูหนาวจะแห้งเล็กน้อยเนื่องจากน้ำค้างแข็ง ลมหนาว อากาศแห้งในที่ร่ม สถานการณ์เหล่านี้บางครั้งทำให้สรุปได้ว่าสภาพผิวของเจ้าของเปลี่ยนไป แต่ในความเป็นจริงไม่ใช่เช่นนั้น ผิวแห้งในฤดูหนาวและผิวมันในฤดูร้อน - ส่วนใหญ่มักจะเป็นเช่นนี้ อิทธิพลภายนอกจะเปลี่ยนสภาพของมันชั่วคราวเท่านั้นและต้องได้รับการดูแลอย่างทั่วถึงมากขึ้นเพื่อการปกป้องและความชุ่มชื้นในฤดูหนาว

ผิวหน้ามันขาดน้ำ

ดูเหมือนว่าผิวมันและการขาดน้ำจะเข้ากันไม่ได้ อย่างไรก็ตาม มีแนวคิดดังกล่าวอยู่ เพียงแต่ไม่ชัดเจนเท่ากับผิวแห้ง โดยสังเกตได้จากผิวลอก สีหมองคล้ำ รู้สึกตึง ผิวหน้ามันอักเสบ สูญเสียความยืดหยุ่น อาการอื่นๆ ของการขาดน้ำที่ไม่เกี่ยวข้องกับสภาพผิว ได้แก่ ริมฝีปากแตก ปากแห้ง ปัสสาวะสีเข้ม ปัสสาวะน้อย อ่อนล้า ปัญหานี้แก้ไขได้ไม่เพียงแค่การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า แต่ยังรวมถึงการฟื้นฟูสมดุลของน้ำในร่างกายด้วย

ประเภทของผิวหน้ามัน

ผิวหน้ามันมีอยู่หลายประเภท โดยส่วนใหญ่แล้วบริเวณที่มีความมันมากขึ้นจะอยู่ในบริเวณที่เรียกว่า T-zone ซึ่งครอบคลุมถึงหน้าผาก จมูก และคาง ผิวประเภทนี้เรียกว่าผิวผสมหรือผิวผสม ซึ่งประกอบไปด้วยทั้งผิวหน้ามันและผิวแห้ง อีกประเภทหนึ่งคือผิวมันทั่วใบหน้า บริเวณที่มันมีลักษณะมัน บางครั้งมีรูพรุนและคล้ายเปลือกส้ม รูพรุนจะมีลักษณะเป็นช่องทาง สิวหัวดำหรือสิวหัวขาวมักเกิดขึ้นที่รูเหล่านี้ โดยสามารถมองเห็นเครือข่ายหลอดเลือดได้อย่างชัดเจนบนผิวมัน

ผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อน

แม้ว่าคนผิวมันจะดูอ่อนกว่าคนผิวแห้ง แต่ก็ยังถือว่าเป็นปัญหาอยู่ดี ผิวประเภทนี้จะมันวาวตลอดเวลา ผู้หญิงมักมีปัญหาในการแต่งหน้า ทำให้ "ไหล" ออกจากใบหน้าพร้อมกับไขมัน แต่ที่สำคัญที่สุดคือ รูขุมขนกว้างและสิวขึ้น ผิวที่มีรูพรุนจะดูไม่เรียบเนียนและไม่สวยงาม นอกจากนี้ สารพิษต่างๆ ก็สามารถเข้าไปได้ง่าย ซีบัม - เป็นผลจากการทำงานของต่อมไขมันที่อุดตันรูขุมขน ปิดกั้นการปล่อยไขมันและของเสียอื่นๆ ออกสู่ภายนอก ส่งผลให้เกิดผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อน เช่น สิว เมื่อองค์ประกอบเชิงคุณภาพของไขมันใต้ผิวหนังเปลี่ยนแปลงไป ไขมันใต้ผิวหนังบนใบหน้าก็จะเกิดขึ้น

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

เราจะระบุผิวหน้ามันได้อย่างไร?

การกำหนดประเภทผิวเป็นสิ่งสำคัญมากในการเลือกอัลกอริธึมการดูแลผิวต่อไป เนื่องจากเทคนิคที่ใช้สำหรับผิวแห้งนั้นแตกต่างกันโดยพื้นฐานจากเทคนิคที่เหมาะสำหรับผิวมัน ในกรณีของผิวผสม จำเป็นต้องใช้ทั้งสองอย่าง วิธีการพิจารณาผิวหน้ามัน ทำได้ง่ายๆ เพียงหลังจากใช้ผ้าเช็ดหน้าแล้ว จะมีจุดมัน 5 จุดบนผ้าเช็ดหน้าที่สัมผัสกับส่วนนูนของใบหน้า ได้แก่ หน้าผาก จมูก แก้ม และคาง

ถ้าผิวหน้ามันต้องทำอย่างไร?

คำตอบของคำถามนี้คือ "ลงมือทำ!" คนที่มีผิวมันแต่ใส่ใจรูปลักษณ์ของตัวเองจะต้องเผชิญกับสามภารกิจต่อไปนี้:

• กำจัดไขมันส่วนเกิน;
• ส่งเสริมการเปิดรูขุมขน;
• ลดการสังเคราะห์ของซีบัม

จำเป็นต้องเพิ่มโภชนาการที่เหมาะสม นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ปฏิเสธการใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ และใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวมันเท่านั้น

อ่านเพิ่มเติม:

• การดูแลผิวมัน: การดูแลโดยมืออาชีพและที่บ้าน
• วิธีรักษาแบบพื้นบ้านสำหรับผิวมัน

การป้องกัน

ทุกสิ่งที่เขียนไว้ข้างต้นสามารถทำซ้ำได้เพื่อป้องกันตัวเอง การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี การดูแลเอาใจใส่ทุกวัน การเลือกเครื่องสำอางอย่างถูกวิธีเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จ เมื่อนำมารวมกันแล้ว สิ่งเหล่านี้คือความพยายามที่ดีในแต่ละวันที่จะไม่สูญเปล่าและจะทำให้หลีกเลี่ยงปัญหาใหญ่ๆ ของผิวหน้าได้

พยากรณ์

ผลิตภัณฑ์ที่มีให้เลือกมากมายมีแนวโน้มที่ดีสำหรับผิวมัน เมื่ออายุมากขึ้น ระดับฮอร์โมนจะเปลี่ยนแปลง กระบวนการที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับผิวก็จะลดน้อยลง การใช้ผลิตภัณฑ์และมาส์กที่ดีที่สุดสำหรับผิวมันตามที่อธิบายไว้จะช่วยลดปริมาณการหลั่งของไขมันใต้ผิวหนังที่มากเกินไปได้ ไม่เพียงแต่แบรนด์เครื่องสำอางราคาแพงและมีชื่อเสียงระดับโลกเท่านั้นที่จะมีส่วนทำให้เกิดปัญหานี้ แต่ยังมีผลิตภัณฑ์จากร้านขายยาราคาไม่แพงอีกด้วย

“จงจำไว้ว่าผิวหนังมีความจำ และหากคุณดูแลมันอย่างดี ผิวของคุณก็จะดูดีไปตลอดชั่วกาลนาน แต่ถ้าไม่เป็นเช่นนั้น ก็ตรงกันข้าม” เภสัชกร มิเชล เอฟราร์ด