รังแคและผมร่วง

การมีสุขภาพที่ดีไม่ได้เกิดจากการดูแลตัวเองเพียงอย่างเดียว แต่ยังบ่งบอกถึงสุขภาพภายใน สภาพและคุณภาพของการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ ในร่างกายอีกด้วย บ่อยครั้งที่เราดูแลเส้นผมและผิวของเราเป็นอย่างดี แต่สภาพของผิวและผิวกลับไม่เป็นที่น่าพอใจ เหตุใดจึงเกิดขึ้น ปัญหาภายในใดบ้างที่อาจทำให้เกิดรังแคและผมร่วง จะแก้ไขสถานการณ์ดังกล่าวและปรับปรุงสุขภาพและรูปลักษณ์ให้ดีขึ้นได้อย่างไร เราจะพยายามตอบคำถามเหล่านี้โดยละเอียด

ระบาดวิทยา

ตามสถิติ ประชากรเกือบ 75% ของประเทศเรามีปัญหาเรื่องหนังศีรษะและเส้นผม โดยเฉพาะอย่างยิ่งรังแคและผมร่วง เราสูญเสียเส้นผมทุกวัน แต่ผมร่วงทางพยาธิวิทยาจะเกิดขึ้นได้หากจำนวนเส้นผมเกิน 100-120 เส้นต่อวัน เส้นผมแต่ละเส้นและเส้นผมทั้งหมดสามารถหลุดร่วงได้ ซึ่งบ่งบอกถึงความผิดปกติที่ค่อนข้างร้ายแรง ถึงเวลาแล้วที่ต้องส่งสัญญาณเตือนหากมีเส้นผมจำนวนมากติดอยู่บนหวี ในท่อระบายน้ำของห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำ และหากไหล่และเสื้อผ้ามีรังแค (สะเก็ดสีขาว) และเส้นผมแต่ละเส้นปรากฏให้เห็น

ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะมีปัญหานี้มากกว่าผู้หญิง ตัวอย่างเช่น ผู้ชาย 60% ผมร่วงอย่างเห็นได้ชัดเมื่ออายุ 30 ปี และรังแคพบได้ในทุก ๆ วินาทีของเพศที่แข็งแรงกว่า

สาเหตุ รังแคและผมร่วง

ปัญหาผมร่วงและรังแคไม่ได้เกิดจากปัญหาผิวหนังหรือรูขุมขนโดยตรงเสมอไป มักเป็นสัญญาณของปัญหาทั่วไปในร่างกาย ดังนั้น จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องระบุสาเหตุให้ได้ก่อน จากนั้นจึงค่อยคิดว่าจะฟื้นฟูทรงผมที่สวยงามได้อย่างไร หากคุณไม่ทำเช่นนี้ แต่พยายามใช้วิธีภายนอกต่างๆ คุณก็อาจได้ผลลัพธ์ชั่วคราวหรือไม่มีผลลัพธ์ใดๆ เลย [ 1 ], [ 2 ]

สาเหตุของผมร่วงและรังแคอาจเกิดจาก:

• โรคของระบบต่อมไร้ท่อ โรคไทรอยด์;
• ความผิดปกติของระบบเผาผลาญ, โรคของระบบย่อยอาหาร;
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• กระบวนการติดเชื้อและการอักเสบ
• กระบวนการเนื้องอก
• โรคที่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันตนเอง

นอกจากนี้สุขภาพของเส้นผมอาจเสียหายได้จาก:

• การนอนหลับไม่เพียงพอเป็นประจำ
• ความเครียดที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือรุนแรง
• ความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจที่มากเกินไป
• ความผิดปกติทางจิตใจและอารมณ์
• การดูแลผิวพรรณและเส้นผมอย่างไม่รู้หนังสือ

ปัจจัยเสี่ยง

นอกจากสาเหตุโดยตรงแล้ว ปัจจัยเสี่ยงที่ส่งผลต่อการเกิดปัญหาผมร่วงและรังแคในระดับหนึ่งก็มีความสำคัญไม่น้อยเช่นกัน:

• ขั้นตอนการดัดผมด้วยสารเคมี การย้อมผมบ่อยๆ ไฮไลท์หรือฟอกผม การเป่าผมเป็นประจำ การใช้เครื่องม้วนผมหรือเครื่องหนีบผม
• การดูแลที่ไม่เหมาะสม การเลือกผงซักฟอกและเครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสม
• การสัมผัสฝน ความหนาว ลม แสงแดด บ่อยครั้ง การขาดหมวกคลุมศีรษะเมื่ออยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็น
• การขาดวิตามินและแร่ธาตุเป็นเวลานาน การรับประทานอาหารจำเจ การรับประทานอาหารที่เข้มงวดบ่อยครั้ง หรือช่วงที่อดอาหาร
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายอย่างรุนแรง (วัยแรกรุ่น การตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน)
• ความเสียหายทางกายภาพต่อบริเวณเส้นผม การได้รับรังสี การผ่าตัดใหญ่ การทำเคมีบำบัด การใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาฮอร์โมนเป็นเวลานาน

กลไกการเกิดโรค

เมื่อต่อมไขมันหลั่งมากขึ้น เกล็ดของหนังกำพร้าจะเกาะอยู่บนผิวหนัง สะสมตัวจนอุดตันท่อส่งของ สารอาหารจะถูกปิดกั้น ชั้นลอกที่แปลกประหลาดจะเกิดขึ้นบนหนังศีรษะ ทำให้ไม่สามารถส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อได้เต็มที่ เป็นผลให้หัวผมเริ่มหมดลง และเส้นผมก็ตาย

รังแคแห้งเกิดขึ้นเมื่อต่อมไขมันทำงานไม่ถูกต้อง ผิวหนังไม่ได้รับความชุ่มชื้นเพียงพอ ผมเริ่มหลุดร่วง และรังแคก็เพิ่มมากขึ้น ในบางบริเวณอาจเกิด "จุดหัวล้าน" ซึ่งเป็นบริเวณศีรษะล้านบางส่วน โดยจะรู้สึกไม่สบายและคันร่วมด้วย

ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมอธิบายปัญหาดังกล่าวด้วยโรคเชื้อรา การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล ความเครียดที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ การดูแลที่ไม่เหมาะสม นิสัยที่ไม่ดี การดูแลที่ไม่เหมาะสม และผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ไม่เหมาะสม นอกจากนี้ ยังอาจเกิดจากกรรมพันธุ์ได้อีกด้วย [ 3 ]

อาการ รังแคและผมร่วง

ผมร่วงในปริมาณหนึ่งเป็นกระบวนการตามธรรมชาติ ซึ่งไม่สามารถพูดได้ว่าเป็นรังแค ในแต่ละวัน คนๆ หนึ่งจะสูญเสียเส้นผมมากถึงร้อยเส้น และปริมาณของเส้นผมที่หลุดร่วงและผมใหม่จะอยู่ในสมดุลที่มั่นคง กล่าวได้ว่าพยาธิวิทยาเกิดขึ้นเมื่อผมร่วงเกินกว่าปกติและเห็นได้ชัด และรังแคปรากฏให้เห็นได้ด้วยตาเปล่า ไม่ว่าจะเป็นบนไหล่หรือบนเสื้อผ้า

อายุขัยเฉลี่ยของเส้นผมหนึ่งเส้นคือประมาณ 7 ปี ในตอนแรกจะมีโครงสร้าง "คล้ายขนอ่อน" หลังจากนั้นไม่นานเส้นผมจะเริ่มเติบโตอย่างรวดเร็ว ซึ่งโดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ 2-7 ปี หลังจากนั้น ระยะคีโตเจนจะเริ่มต้นขึ้น ซึ่งเส้นผมจะเตรียมหลุดร่วงจากหนังศีรษะ โดยจะหลุดร่วงภายใน 3-4 เดือน โดยปกติแล้ว หากเกิดขึ้นก่อนกำหนด ควรหาสาเหตุให้ได้ภายใน 3-4 สัปดาห์ก่อนที่ปัญหาจะเกิดขึ้น

อาการเริ่มแรกของปัญหามักพบในรูปแบบของสะเก็ดเล็กๆ ที่แตกเป็นเสี่ยงๆ หนังศีรษะจะระคายเคือง ต้องสระผมบ่อย คัน และอาจมีทั้งความแห้งมากเกินไปและความมันเพิ่มขึ้น เส้นผมจะเปราะและมีลักษณะไม่แข็งแรง รังแคอาจค่อยๆ เปลี่ยนแปลงจากน้อยไปมากเป็นมาก อย่างไรก็ตาม อาการต่างๆ อาจไม่ชัดเจนเสมอไป ในบางคน ปัญหาแทบจะไม่มีอาการใดๆ มีเพียงสะเก็ดจำนวนมากและผมร่วงที่เสื้อผ้าและหวีเท่านั้นที่สังเกตเห็นได้

ผมร่วงและรังแคในผู้หญิง

ผู้หญิงมีปัญหารังแคและผมร่วงแตกต่างจากผู้ชาย ผมร่วงช้าและสม่ำเสมอทั่วทั้งหนังศีรษะ โดยเริ่มตั้งแต่บริเวณกระหม่อมและหน้าผาก-ข้างขม่อม อย่างไรก็ตาม จุดล้านจะไม่เกิดขึ้นที่บริเวณหน้าผาก

ในผู้หญิง ผมร่วงเกิดขึ้นได้จากสองกลไก:

• ประเภทเทโลเจนมีลักษณะเฉพาะคือการเปลี่ยนแปลงก่อนกำหนดของหลอดไฟไปสู่สถานะ "พักตัว" ซึ่งเกิดขึ้นโดยมีภูมิหลังของโรคเรื้อรัง โรคติดเชื้อ หรือโรคต่อมไร้ท่อ
• ประเภท anagen เป็นผลจากอิทธิพลของปัจจัยภายนอกที่ก้าวร้าว และรูขุมขนจะตายในสถานการณ์เช่นนี้ - เช่น ภายใต้อิทธิพลของยา การฉายรังสี เคมีบำบัด เป็นต้น

ประเภทแรกถือเป็นประเภทที่รักษาได้ง่ายที่สุด โดยสามารถรักษาการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ที่บ้าน ส่วนประเภทที่สองจะรักษาได้เฉพาะเมื่อรูขุมขนไม่ถูกทำลายจนหมดเท่านั้น

ปัญหาที่พบบ่อยในผู้หญิงโดยเฉพาะคือผมที่เสื่อมคุณภาพในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร รวมถึงการรักษาด้วยฮอร์โมนหรือยาคุมกำเนิดชนิดรับประทานเป็นเวลานาน ในกรณีนี้ หากร่างกายมีฮอร์โมนเพศชายเกินปกติ อาจเกิดศีรษะล้านแบบผู้ชายได้

เส้นผมจะเสื่อมลงอย่างเห็นได้ชัดภายในหนึ่งเดือนหลังคลอด และในคุณแม่ยังสาวหลายคนจะเสื่อมลงภายในเวลาไม่กี่เดือน นอกจากนี้ ยังพบการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในช่วงวัยหมดประจำเดือนอีกด้วย โดยมีสาเหตุมาจากการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงและระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้น

รังแคและผมร่วงในผู้ชาย

หากรังแคในผู้ชายมาพร้อมกับการสูญเสียเส้นผมอย่างรุนแรง ในกรณีส่วนใหญ่ เรากำลังพูดถึงอาการศีรษะล้านประเภทต่อไปนี้:

• อาการผมร่วงจากกรรมพันธุ์หรือที่เรียกว่าศีรษะล้านแบบแอนโดรเจน เกิดจากการเพิ่มขึ้นของปริมาณไดฮโดรเทสโทสเตอโรนในร่างกาย ซึ่งนำไปสู่การเสื่อมคุณภาพของเส้นผมและการตายของรูขุมขนก่อนวัยอันควร ขั้นแรก ผมจะร่วงในบริเวณหน้าผาก-ข้างขม่อม แต่ก่อนอื่นเลย จะร่วงที่แนวผมเส้นแรกและบริเวณกระหม่อม โดยปกติแล้วขมับและด้านหลังศีรษะจะไม่ได้รับผลกระทบ
• ศีรษะล้านแบบกระจายจะเกิดขึ้นทั่วศีรษะ อาจเกิดจากความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ ปัญหาด้านฮอร์โมน กระบวนการทางผิวหนังและการติดเชื้อและการอักเสบ
• ผมร่วงเฉพาะจุดมีลักษณะเฉพาะคือมีจุดหัวล้านเป็นแห่งๆ ปัญหาส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ การติดเชื้อ หรือกระบวนการภูมิคุ้มกันในร่างกาย อย่างไรก็ตาม ปัจจัยที่ชัดเจนสำหรับการเกิดปัญหายังไม่ได้รับการยืนยันในขณะนี้ ดังนั้น เพื่อหาสาเหตุ จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยอย่างละเอียด

ในกรณีส่วนใหญ่ สภาพผมที่เสื่อมลงในผู้ชายมักเกี่ยวข้องกับไลฟ์สไตล์บางอย่าง นิสัยที่ไม่ดี โภชนาการที่ไม่ดี การขาดการดูแลตนเองอย่างเหมาะสม แน่นอนว่าปัจจัยเหล่านี้ต้องนำมาพิจารณาเพื่อค้นหาวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดปัญหาเหล่านี้

รังแคมันและผมร่วง

รังแคมันมักจะมาเยี่ยมเยือนผู้ชายบ่อยครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือเป็นผลจากความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่น ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายกำลังเจริญเติบโตและเปลี่ยนแปลง จึงเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่น

รังแคชนิดมันจะมีสะเก็ดบนศีรษะเพียงเล็กน้อย ต่างจากรังแคชนิดแห้ง สะเก็ดจะมีสีเหลืองและค่อนข้างใหญ่ นอกเหนือจากความแตกต่างโดยตรงของรังแคแล้ว คุณยังสามารถใส่ใจกับสภาพของเส้นผมซึ่งไม่เพียงแต่จะหลุดร่วงเท่านั้น แต่ยังปนเปื้อนอย่างรวดเร็วอีกด้วย แม้ว่าคุณจะสระผมในตอนเช้า พอถึงตอนเย็น ทรงผมก็จะ "หนัก" เป็นมันเงา ดูเปียก รากผมติดกันและกลายเป็นมันเยิ้ม

โดยทั่วไปคนที่มีรังแคมัน มักจะประสบปัญหาเหงื่อออกมาก สิว และโรคผิวหนังอื่น ๆ

รังแคแห้งและผมร่วง

รังแคแห้งมักพบในผู้ชายมากกว่า แต่ไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงไม่มีรังแคแห้ง รังแคประเภทนี้มีลักษณะเล็ก น้ำหนักเบา และยากต่อการไม่สังเกตเห็นบนเสื้อผ้า รังแคเหล่านี้สามารถหวีออกได้ง่ายด้วยหวีธรรมดา เช่น ถ้าคุณเงยศีรษะลงและหวีเล็กน้อย หรือเพียงแค่ "ฟู" ผมด้วยฝ่ามือของคุณ คุณจะพบ "เกล็ดหิมะ" จำนวนมากที่ร่วงหล่นลงมา

เมื่อรังแคแห้ง ผิวหนังมักจะลอก คุณต้องสระผมเกือบทุกวัน หากไม่สระผม อาการคันจะเกิดขึ้น และจะยิ่งรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ทุกวันที่มีรังแค

หลังสระผมแล้วรู้สึกโล่งใจ แต่ผมก็ยังดูไม่แข็งแรง หลุดร่วง อ่อนแอ และเปราะบาง หากคุณทำเคมีเพิ่มเติม เช่น ดัดผม ย้อมผม ฯลฯ สภาพผมก็จะแย่ลงอย่างรวดเร็ว เส้นผมจะดูหมองคล้ำและไม่มีชีวิตชีวา

รังแค คัน และผมร่วง

รังแค ผมร่วง และความรู้สึกไม่พึงประสงค์อื่นๆ ไม่ได้เกิดจากความผิดปกติของต่อมไขมันเสมอไป หากปัญหาเกิดขึ้นลึกๆ ในร่างกาย ปัญหาอาจมาพร้อมกับอาการที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น

• การนอนหลับไม่สนิท ความผิดปกติในการอยากอาหาร การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัว หงุดหงิด เฉื่อยชา ซึมเศร้า (หากสาเหตุคือความผิดปกติของฮอร์โมนหรือระบบต่อมไร้ท่อ)
• การเกิดรอยคล้ำใต้ตา อ่อนแรงทั่วไป เวียนศีรษะ สมรรถภาพลดลง ผิวหนังและเล็บเสื่อมลง มีอาการชัก (หากสาเหตุเกิดจากการขาดวิตามินและธาตุอาหาร)
• อาการปวดตามข้อ กล้ามเนื้อ อ่อนเพลียมากขึ้น ง่วงนอน (ร่วมกับความผิดปกติของการเผาผลาญแร่ธาตุ)
• อาการท้องผูกเป็นเวลานาน ท้องเสีย แก๊สในช่องท้องเพิ่มมากขึ้น อาการเสียดท้อง ปวดท้อง (หากสาเหตุคือโรคระบบทางเดินอาหาร)

หากคุณไม่สามารถระบุสาเหตุของปัญหา เช่น รังแคและผมร่วงได้ด้วยตัวเอง คุณควรไปพบแพทย์เพื่อปรึกษากับแพทย์ ซึ่งแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผม นักกายภาพบำบัด และแพทย์ผิวหนังสามารถช่วยคุณได้ สิ่งสำคัญคืออย่าละเลยปัญหาและเริ่มการรักษาทันที

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

ผลที่ตามมาที่สำคัญที่สุดและเลวร้ายที่สุดของรังแคและผมร่วงก็คือผมร่วง ซึ่งต้องเริ่มตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อให้เกิดผลดังกล่าวขึ้น บางคน โดยเฉพาะผู้ชาย มักไม่ใส่ใจกับรูปลักษณ์ภายนอกของตัวเองอย่างเหมาะสม อย่างน้อยก็จนกว่ารูปลักษณ์ภายนอกจะเริ่มไม่สบายหรือดึงดูดความสนใจมากเกินไป

นอกจากนี้ ปัจจัยทางจิตวิทยาก็มีบทบาทเช่นกัน ผู้ป่วยจะเริ่มมีอาการคันอย่างรุนแรง นอนไม่หลับ ระบบประสาทได้รับผลกระทบ และความสามารถในการทำงานลดลง

เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน คุณต้องใส่ใจสุขภาพและรูปลักษณ์ของตัวเอง สังเกตการเปลี่ยนแปลงเชิงลบใดๆ อาการหลักๆ เช่น อาการคันโดยไม่ทราบสาเหตุ ผิวหนังแดง แห้งเกินไป หรือในทางกลับกัน ผมมัน ควรเป็นเหตุผลที่ต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

การวินิจฉัย รังแคและผมร่วง

เพื่อค้นหาสาเหตุของรังแคและผมร่วง ผู้ป่วยจะต้องได้รับการตรวจภายนอกก่อน จากนั้นจึงทำการตรวจร่างกาย รวมถึงการรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการ วิถีชีวิต โรคที่เป็นอยู่ ฯลฯ หากไม่สามารถหาสาเหตุที่ชัดเจนได้ แพทย์จะสั่งให้ทำการตรวจเพิ่มเติมดังนี้

• การตรวจทางห้องปฏิบัติการ (ตรวจเลือด ประเมินประวัติฮอร์โมน)
• การวิเคราะห์สเปกตรัมของเส้นผมเพื่อดูปริมาณธาตุที่จำเป็นและธาตุที่จำเป็นเพิ่มเติม รวมถึงตรวจจับการมีอยู่ของสารพิษ

หากสงสัยว่ามีโรคของอวัยวะภายใน แพทย์จะสั่งให้ทำการตรวจอัลตราซาวนด์

การวินิจฉัยแยกโรคจะดำเนินการกับโรคผมร่วงแบบเฉพาะที่ ผิวหนังอักเสบจากไขมัน ความผิดปกติของการเผาผลาญแร่ธาตุ โรคกระดูกอ่อน โรคต่อมไทรอยด์ เป็นต้น

การรักษา รังแคและผมร่วง

หากต้องการฟื้นฟูสุขภาพผิวและเส้นผม คุณต้องค้นหาสาเหตุของปัญหาและจัดการกับมันอย่างถูกต้อง ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี:

• การใช้ยา (เช่น ยาต้านเชื้อรา)
• เปลี่ยนผงซักฟอกและผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่นๆ ด้วยผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพที่ออกแบบมาเพื่อขจัดปัญหาโดยเฉพาะ
• ใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านที่ได้ผลจริงในระยะเริ่มแรกของรังแคและผมร่วง

ไม่ว่าจะเลือกใช้วิธีการรักษาแบบใด คุณจำเป็นต้องใส่ใจเรื่องโภชนาการ:

• รวมอาหารที่มีวิตามินและธาตุอาหารที่อุดมไปด้วยไว้ในการรับประทานอาหารของคุณ
• ปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร
• ทำให้ระบบเผาผลาญมีเสถียรภาพ

ยาทุกชนิดจะต้องได้รับการสั่งจ่ายโดยแพทย์ และการใช้ยาแผนโบราณควรได้รับความเห็นชอบจากแพทย์ผู้รักษาโดยคำนึงถึงสาเหตุของปัญหาด้วย

ผลิตภัณฑ์ขจัดรังแคและป้องกันผมร่วง

ผมที่แข็งแรงและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเป็นคุณลักษณะของคนที่มีระเบียบเรียบร้อยและเคารพตัวเอง ดังนั้นผู้ผลิตเครื่องสำอางจึงมั่นใจว่าร้านขายยาและร้านขายเครื่องสำอางจะมีผลิตภัณฑ์สำหรับรังแคและผมร่วงอย่างครบครัน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวประกอบด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์ต่างๆ ที่มีคุณสมบัติทางยาดังต่อไปนี้:

• เสริมสร้างทั้งเส้นผมและรูขุมขนให้แข็งแรง
• สร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโต;
• ดูแลให้มีการจัดหาสารอาหารอย่างเพียงพอ;
• ต่อต้านปัจจัยลบที่ส่งผลต่อผิวหนังและเส้นผม
• ฟื้นฟูโครงสร้างเส้นผมและผิวพรรณ;
• ปรับสมดุลการทำงานของต่อมไขมัน

มีวิธีการรักษาหลายวิธี ทั้งยาและยาเฉพาะทาง รวมถึงวิธีรักษาที่บ้าน ที่สามารถรักษาและป้องกันการเกิดรังแคและผมร่วงได้ เราจะอธิบายวิธีรักษาบางส่วนให้คุณทราบด้านล่าง

ยา

แพทย์มักจะแนะนำให้เริ่มรับประทานวิตามินรวมเมื่อมีสัญญาณของรังแคและผมร่วง ซึ่งมีผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอยู่มากมาย ทั้งจากผู้ผลิตในประเทศและต่างประเทศ เมื่อเลือกวิตามินรวม คุณต้องใส่ใจไม่เพียงแค่ราคาเท่านั้น แต่รวมถึงส่วนผสมในเชิงปริมาณและคุณภาพด้วย แพทย์หรือเภสัชกรสามารถให้คำแนะนำที่ดีเกี่ยวกับการเลือกผลิตภัณฑ์ได้

• วิตามินสูตรเข้มข้นอัลฟาเบทจะช่วยกำจัดรังแค อาการคัน หยุดผมร่วงและผมบาง อัลฟาเบทประกอบด้วยวิตามินและธาตุที่จำเป็นหลักๆ ที่รวมตัวเข้ากันได้ดีและร่างกายสามารถดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์แบบ
• Revalid เป็นยาที่มีวิตามินและกรดอะมิโนสูงซึ่งช่วยเสริมสร้างและเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม Revalid แทบไม่มีผลข้างเคียงและมีราคาที่เอื้อมถึง ต้องใช้เป็นเวลานาน โดยเฉลี่ยประมาณสามเดือน
• Perfectil เป็นผลิตภัณฑ์วิตามินสำหรับรักษาสภาพผิวให้ปกติ โดยเฉพาะบริเวณศีรษะ หลังจากใช้เพียงหนึ่งเดือน สีผิวจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด รังแคจะหายไป และผมหลุดร่วงน้อยลง ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งมาก โรคสะเก็ดเงิน โรคผมร่วง และโรคผิวหนังอักเสบ
• Nutricap เป็นยาที่ช่วยป้องกันผมร่วง บำรุงและเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม ควรรับประทานเป็นเวลา 6 เดือน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและคงอยู่ได้ยาวนาน

ผลข้างเคียงจากการรักษาด้วยวิตามินมักเป็นอาการแพ้ หากแพ้วิตามินชนิดใดชนิดหนึ่ง ควรศึกษาส่วนประกอบอย่างละเอียดและปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการเลือกใช้ยา หากเริ่มมีอาการแพ้ ให้หยุดใช้ยาและปรึกษาแพทย์

ในบรรดายาจากต่างประเทศที่ขจัดรังแคและผมร่วงได้พร้อมกันนั้น ยาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ Merz Beauty complex ซึ่งประกอบไปด้วย cysteine, methionine และ zinc Merz Beauty มีคุณสมบัติในการฟื้นฟูและปกป้องเส้นผมได้ดี โดยสามารถปรับปรุงโครงสร้างเส้นผมได้ ยานี้รับประทานครั้งละ 1 เม็ดในตอนเช้าและตอนเย็นเป็นเวลา 1 เดือน ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น ปวดศีรษะ อาการแพ้ และความดันโลหิตเปลี่ยนแปลง

Pantovigar เป็นยาฟื้นฟูที่ผสมผสานกรดอะมิโนที่อุดมด้วยซิสเตอีนและเคราติน การรับประทาน Pantovigar เป็นเวลา 1 เดือนช่วยปรับปรุงสภาพผิวได้อย่างเห็นได้ชัด หยุดผมร่วงได้แม้กระทั่งรุนแรง ยานี้รับประทานวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 1 แคปซูล ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้: ปวดท้อง คลื่นไส้ อาการแพ้

ไบโอตินเป็นยาที่ฟื้นฟูผิวหนังและเส้นผมหลังจากการรักษาด้วยฮอร์โมนและสารต้านแบคทีเรียเป็นเวลานาน ไบโอตินใช้รักษาผิวหนังอักเสบ รังแค ผมร่วง และผมหงอกก่อนวัย โดยรับประทานเพียงวันละ 1 เม็ดเป็นเวลา 1 เดือน ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากยานี้คือ เจ็บหน้าอก ผื่นผิวหนัง ไม่รวมการใช้ไบโอตินเกินขนาด

ไฟโตวาลเป็นยาที่ใช้รักษาผมร่วงหลายประเภท ไฟโตวาลช่วยป้องกันผมร่วง ปรับปรุงคุณภาพของเส้นผม ขจัดอาการคันและรังแค รับประทานวันละ 1-2 แคปซูล โดยไม่เคี้ยว ร่วมกับน้ำ ในกรณีผมร่วงและรังแครุนแรง ให้รับประทานวันละ 3 แคปซูล ผลข้างเคียงเกิดขึ้นได้น้อยและหายได้เองในเวลาสั้นๆ เช่น อาการเสียดท้อง อาหารไม่ย่อย ท้องเสีย

ยีสต์เบียร์ถือเป็นยารักษาโรคผิวหนังและเส้นผมแบบสากล ยีสต์ซึ่งขายในร้านขายยาส่วนใหญ่มักผสมกับธาตุต่างๆ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม กำมะถัน เป็นต้น ยารักษาโรคแบบสากลอื่นๆ ได้แก่ Evisent, Aurita, Vita-Charm เป็นต้น

วิตามิน

• วิตามินเอช่วยให้ผมเจริญเติบโตดีขึ้น ให้ความยืดหยุ่นและเงางาม ป้องกันผมร่วง เร่งการทำความสะอาดผิวหนังจากสะเก็ดเคราติน - รังแค ร้านขายยามีผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินเอให้เลือกมากมาย เช่น Aevit, Revit, Undevit และอื่นๆ อีกมากมาย หากต้องการรับวิตามินเอจากอาหาร เพียงแค่รวมผลิตภัณฑ์ เช่น ไข่แดง ผลิตภัณฑ์จากนม (โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีไขมัน) และตับ ไว้ในอาหาร
• วิตามินบี₂ช่วยขจัดความเปราะบาง ควบคุมสมดุลของไขมันใต้ผิวหนังและความแห้งกร้านของผิวหนัง วิตามินบี 2 จำนวนมากพบในผลิตภัณฑ์จากนม ข้าวสาลีเนื้อแข็ง เนื้อสัตว์ และตับ
• วิตามินบี₃ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยและโรคต่างๆ ของเส้นผม รวมถึงรังแค ส่วนประกอบสำคัญนี้สามารถรับได้จากการรับประทานปลา ตับ ยีสต์เบียร์ และขนมปังโฮลเกรนเป็นประจำ
• วิตามินบี₆ช่วยปรับสภาพหนังศีรษะ ขจัดรังแค มีอยู่ในอาหารประเภทเนื้อสัตว์และไข่ ยีสต์แห้ง ถั่วเหลือง ถั่ว และกะหล่ำปลี
• กรดโฟลิกซึ่งมีอยู่ในผัก ชีสแข็ง ชีสกระท่อม มีผลโดยตรงและในเชิงบวกต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันผมร่วง
• วิตามินอีจะเข้าไปกระตุ้นรูขุมขนให้ชุ่มชื้นและแข็งแรงขึ้น และเมื่อใช้ร่วมกับวิตามินเอ จะช่วยทำความสะอาดผิว ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น และป้องกันรังแคได้ วิตามินอีมีอยู่ในน้ำมันพืช มะเขือเทศ ผักใบเขียว และถั่วเขียวในปริมาณที่เพียงพอ

การรักษาด้วยกายภาพบำบัด

มีวิธีการกายภาพบำบัดหลายวิธีที่รู้จักกันในนามการฟื้นฟูเส้นผมและปรับปรุงสภาพผิว ควรเลือกวิธีใดและจำเป็นหรือไม่ แพทย์จะเป็นผู้บอกคุณเอง

• การทำไอออนโตโฟรีซิสเป็นกระบวนการที่ใช้กระแสไฟฟ้ากัลวานิกคงที่ในการส่งยาที่จำเป็นเข้าสู่ชั้นผิวหนังอย่างล้ำลึก ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดใต้ผิวหนังดีขึ้น เซลล์ได้รับการฟื้นฟูและการเผาผลาญเร็วขึ้น ผิวหนังได้รับสารอาหารมากขึ้น และรากร่างกายแข็งแรงขึ้น
• การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าคือการใช้กระแสไฟฟ้าแบบพัลส์เพื่อฟื้นฟูและสร้างเนื้อเยื่อใหม่ กระบวนการนี้มีผลดีต่อผนังหลอดเลือด กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในเส้นเลือดฝอย และทำให้สมดุลของฮอร์โมนเป็นปกติ การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าสามารถใช้ได้ทั้งเพื่อการรักษาและการป้องกัน
• การรักษาด้วยกระแสไฟฟ้าขนาดเล็ก – เกี่ยวข้องกับการใช้กระแสไฟฟ้าต่ำพิเศษแบบพัลส์ที่ควบคุมได้ ซึ่งส่งผ่านไปยังผิวหนังผ่านอิเล็กโทรด ด้วยขั้นตอนนี้ การเผาผลาญอาหารจะดีขึ้น กระบวนการเผาผลาญจะถูกกระตุ้น และรูขุมขนของผิวหนังและเส้นผมจะกลับคืนมา
• Cryotherapy คือการใช้ไนโตรเจนเหลวฉีดลงบนผิวหนังโดยใช้ระบบหัวฉีดพิเศษซึ่งกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและทำหน้าที่เป็นเครื่องนวดและกระตุ้นเฉพาะ เพื่อขจัดรังแคและผมร่วง อาจต้องเข้ารับการบำบัด 2-3 ครั้ง
• การบำบัดด้วยสูญญากาศเป็นการนวดโดยใช้ถ้วยซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการแลกเปลี่ยนอากาศ ขจัดสารพิษ และขจัดการคั่งของน้ำเหลือง
• Darsonvalization คือการใช้กระแสไฟฟ้าแรงสูงขนาดเล็กเพื่อเร่งการไหลออกของน้ำเหลือง ขยายหลอดเลือด และทำให้ต่อมไขมันทำงานเป็นปกติ ผลของการปล่อยประจุไฟฟ้าจะกระตุ้นให้ผิวหนังมีออกซิเจนอิ่มตัว
• การรักษาด้วยเลเซอร์เป็นขั้นตอนที่ใช้ลำแสงเลเซอร์ที่มีความเข้มข้นต่ำเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับรูขุมขน การบำบัดประกอบด้วยการบำบัดเป็นประจำ 1 ครั้ง ครั้งละประมาณ 25 นาที

การเยียวยาด้วยยาพื้นบ้าน

สูตรอาหารพื้นบ้านที่ส่งต่อกันมาจากรุ่นสู่รุ่นในครอบครัวถูกนำมาใช้ในการรักษาปัญหาเส้นผมมาหลายร้อยปีแล้ว คุณยายของเราได้เตรียมสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยจากผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคย:

• วิธีรักษาด้วยน้ำส้มสายชู: เจือจางน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลในน้ำ (2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร) แล้วล้างผมหลังสระผมทุกครั้ง
• วิธีแก้ปัญหาด้วยเปลือกหัวหอม: เทน้ำลงบนเปลือกหัวหอมแล้วต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 1 ชั่วโมง ปล่อยให้เย็นแล้วถูลงบนหนังศีรษะ
• วิธีรักษาด้วยน้ำผึ้ง: ผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะ (หากคุณมีรังแคมัน) หรือน้ำมันละหุ่ง (หากคุณมีรังแคแห้ง) ผสมให้เข้ากัน เติมครีมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ ทาส่วนผสมลงบนศีรษะ พันด้วยผ้าพันคอแล้วทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและสบู่ ทำซ้ำขั้นตอนนี้สัปดาห์ละครั้ง

สูตรแก้รังแคและผมร่วง

การรักษารังแคและผมร่วงควรเริ่มด้วยการกำจัดปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อผิวหนังและเส้นผม พูดง่ายๆ ก็คือ คุณต้องกำจัดปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อเส้นผมและผิวหนังออกไป

• การเป่าผม ทำสี จัดแต่งทรงผม และดัดผมบ่อยเกินไป ส่งผลเสียต่อโครงสร้างเส้นผม ทำให้ไม่สวยงามและอ่อนแอลง
• การย้อมผมบ่อยๆ ทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดรังแคโดยตรง
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือการเปลี่ยนแปลงกะทันหันที่มักเกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ การให้นมบุตร หรือวัยหมดประจำเดือน ความเครียดรุนแรง ทำให้เกิดปัญหาต่างๆ กับหนังศีรษะมากมาย
• การขาดวิตามินและแร่ธาตุทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ผิวหนัง ผม และเล็บเสื่อมโทรม ปัญหานี้เริ่มรบกวนโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือ รังแคและผมร่วงสามารถป้องกันได้เสมอหากคุณพยายามขจัดปัจจัยต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้น เช่น หลีกเลี่ยงการทำทรีทเมนต์เสริมความงามบ่อยเกินไป หลีกเลี่ยงความเครียด ดูแลสุขภาพทั้งร่างกาย ไปพบแพทย์เป็นประจำ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุล และหากจำเป็น ให้รับประทานมัลติวิตามินเพิ่มเติม

การเยียวยาที่บ้านสำหรับรังแคและผมร่วง

• หากผมแห้ง เมื่อมีรังแคเกิดขึ้นและเพื่อให้ลอนผมแข็งแรงขึ้น จำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผม น้ำมัน ยาต้มสมุนไพร ฯลฯ ใช้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้มีผลดี:
  • ผสมน้ำมะนาวครึ่งลูกกับไข่แดงและน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันแล้วทาให้ทั่วราก ห่อด้วยผ้าพันคอ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและผงซักฟอกหลังจาก 1 ชั่วโมง
  • นำน้ำมันเบอร์ดอกอุ่นๆ มาทาบนหนังศีรษะ ห่อด้วยผ้าพันคอ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและแชมพูหลังจาก 1 ชั่วโมง
  • ผสมน้ำผึ้ง น้ำมันมะกอก และน้ำว่านหางจระเข้อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ เติมไข่แดงดิบ ทาส่วนผสมลงบนผมแล้วทิ้งไว้โดยสวมหมวกทิ้งไว้ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและสระผม

ผลลัพธ์จากการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะไม่ปรากฏให้เห็นทันที อาจต้องใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือนจึงจะฟื้นฟูเส้นผมได้เต็มที่

• หากผมมัน ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ควรมีส่วนประกอบของสารฆ่าเชื้อและยาฆ่าเชื้อ สูตรที่มีผลเบอร์รี่สด ผลไม้ รวมถึงส่วนประกอบที่ระคายเคืองและยาฆ่าเชื้อ (กระเทียม มะรุม หัวหอม ฯลฯ) มีผลดี น้ำหัวหอมเจือจางเท่าๆ กันกับวอดก้ามีคุณภาพดี นำสารละลายไปทาที่หนังศีรษะแล้วล้างออกด้วยน้ำและผงซักฟอกหลังจากครึ่งชั่วโมง หลังจากสระผมแต่ละครั้ง ควรใช้น้ำยาล้างผมธรรมชาติที่เตรียมจากพืชสมุนไพร

มาส์กแก้รังแคและผมร่วง

มาส์กที่ทำก่อนสระผมไม่นานก็ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยหลายคนพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่ทำจากเปลือกไม้โอ๊คและเปลือกหัวหอมในเชิงบวก ในการเตรียมมาส์กดังกล่าว ให้ใช้ส่วนผสมแต่ละอย่าง 200 กรัมแล้วผสมให้เข้ากัน เทน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วตั้งไฟอ่อนเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ปล่อยให้เย็นและกรองส่วนผสม ใช้ถูลงบนผิว หลังจากถูแล้ว ให้ห่อศีรษะด้วยเซลโลเฟน ติดผ้าพันคอหรือผ้าขนหนูขนสัตว์ไว้ด้านบน ล้างมาส์กออกหลังจากประมาณ 2 ชั่วโมง สระผมด้วยน้ำอุ่นและแชมพู

การผสมน้ำมันพืชและน้ำมะนาวจะช่วยขจัดรังแคได้เป็นอย่างดี ผสมน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาว 1/4 ลูก แล้วทาลงบนหนังศีรษะ พันผ้าพันคอทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่นและผงซักฟอกคุณภาพดี

แชมพูแก้รังแคและผมร่วง

ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ควรใส่ใจเป็นพิเศษเมื่อมีปัญหารังแคและผมร่วงคือแชมพู ซึ่งเป็นแชมพูที่เราใช้บ่อยที่สุด ดังนั้นผลต่อหนังศีรษะจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษ

ผลิตภัณฑ์ที่เราใช้สระผมเป็นประจำควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และควรมีส่วนผสมที่ช่วยปรับปรุงสภาพและเติมสารอาหารให้กับเนื้อเยื่อและรูขุมขนของเส้นผม

แชมพูบำรุงและฟื้นฟู Teana Golden Diadem ตอบโจทย์ทุกความต้องการ หากคุณใช้เป็นประจำ แชมพูจะช่วย “ฟื้นฟู” และรักษาลอนผมและผิวของคุณได้ในระยะเวลาอันสั้น

บริษัทผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง Biobeauty นำเสนอผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกำจัดรังแคและหยุดผมร่วงมากมาย ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ยอดนิยมอย่าง Fitonika หรือ Famshampun

สำหรับรังแคแห้ง แชมพูลาเวนเดอร์ Attirance ถือเป็นวิธีแก้ไขที่ดีเยี่ยม และสำหรับรังแคมัน ผลิตภัณฑ์จากแบรนด์เดียวกัน Attirance Lemon and Olives ถือเป็นวิธีแก้ไขที่ดีเยี่ยมเช่นกัน

ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่รู้จักอีกอย่างหนึ่งสำหรับการฟื้นฟูสุขภาพผมคือ Sulsena ซึ่งเป็นทั้งแชมพูและยารักษาโรคแบคทีเรีย เชื้อรา และความผิดปกติของต่อมไขมัน Sulsena ในรูปแบบแชมพูหรือครีมนวดช่วยปรับกระบวนการสร้างเซลล์ผิวหนังใหม่ให้เป็นปกติ สร้างเงื่อนไขที่ไม่เอื้ออำนวยต่อการขยายพันธุ์ของจุลินทรีย์ก่อโรค ชะลอการผลัดเซลล์ที่มากเกินไป และปรับปรุงการทำงานของระบบการหลั่งไขมัน

ในบรรดาแชมพูที่ขายตามร้านขายยาสำหรับขจัดรังแคและผมร่วง Nizoral ถือเป็นแชมพูที่โด่งดังที่สุด แชมพูนี้ใช้ในกรณีที่ปัญหาเกิดจากการติดเชื้อรา: Nizoral ทำลายการติดเชื้อ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ ปรับปรุงโครงสร้างเส้นผม (ผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วยส่วนประกอบที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง เรียกว่า คอลลาเจนไฮโดรไลเซต) การรักษาด้วย Nizoral มักจะใช้เป็นเวลานาน - นานถึง 6 เดือนขึ้นไป โดยให้ใช้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

น้ำมันหอมระเหยสำหรับรังแคและผมร่วง

น้ำมันหอมระเหยมักใช้ในการรักษาผิวหนังและเส้นผมบนศีรษะ และสามารถทำได้หลายวิธี:

• การเติมน้ำมันลงในเครื่องสำอาง (มาส์ก, แชมพู, บาล์ม, ฯลฯ)
• การเตรียมผลิตภัณฑ์น้ำมันพิเศษ;
• การหวีผมโดยเติมน้ำมันลงไป

วิธีแรกคือการเติมน้ำมันที่เหมาะสม 3-5 หยดลงในเครื่องสำอางและผงซักฟอก ไม่จำเป็นต้องเติมเพิ่ม เพราะโดยทั่วไปแล้วน้ำมันหอมระเหยจะมีความเข้มข้นและอิ่มตัว

วิธีที่สองคือการเตรียมมาส์ก: นำฐานหนึ่งช้อนชา (น้ำมันพืชที่เหมาะสม - น้ำมันมะกอก, พีช, มะพร้าว, อัลมอนด์ ฯลฯ) และหยดส่วนผสมสำคัญลงไป 3-5 หยด มาส์กนี้ใช้สัปดาห์ละครั้ง แต่ไม่เกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ก่อนสระผม (ประมาณ 1-2 ชั่วโมง)

วิธีที่ 3: หยดน้ำมันที่คุณชอบลงบนหวีสัก 2-3 หยด แล้วหวีผมให้ทั่ว ทำซ้ำได้ทุกวัน

ส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมที่สุดมีดังนี้:

• สำหรับผมร่วงอย่างรุนแรง ให้ใช้น้ำมันทีทรีและน้ำมันกุหลาบ โรสแมรี่ อีลังอีลังและเปอตีเกรน เวอร์บีน่า ซีดาร์และไพน์ ไซเปรส กำยาน ผักชี สะระแหน่ หรือคาลามัส
• มะนาวหอม ลาเวนเดอร์ โหระพา คาโมมายล์ ส้ม โรสแมรี่ หรือเจอเรเนียม ช่วยบรรเทาอาการรังแคแห้ง
• สำหรับรังแคมัน ให้ใช้น้ำมันเกรปฟรุต น้ำมันทีทรี น้ำมันยูคาลิปตัส และน้ำมันโรสแมรี่

น้ำมันต่อไปนี้ถือว่ามีฤทธิ์สากล:

• ต้นชา;
• โรสแมรี่;
• ดอกอีฟนิงพริมโรส

เกลือแก้รังแคและผมร่วง

เนื่องจากมีผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่บ้านมากมาย ทุกคนจึงสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับตัวเองได้มากที่สุด ในบรรดาผลิตภัณฑ์รักษารังแคและผมร่วงที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพง ฉันอยากจะแนะนำผลิตภัณฑ์เกลือ มีคนเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าเกลือธรรมดาที่หาซื้อได้ตามร้านขายของชำทั่วไปนั้นมีประโยชน์ต่อการใช้ภายนอกอย่างไร เกลือเป็นสารขัดผิวและดูดซับตามธรรมชาติ และประเภทต่อไปนี้เหมาะสำหรับการดูแลเส้นผม:

• เกลือหินหยาบและปานกลาง
• การเดือด;
• เกลือทะเล;
• การตกตะกอนด้วยตนเอง (ได้มาจากพื้นผิวด้านล่างของทะเลสาบเกลือ)

มาส์กและการนวดด้วยเกลือช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ปลุกรูขุมขนที่ "หลับใหล" ให้ตื่น ทำความสะอาดผิวจากสะเก็ดที่ตายแล้ว และช่วยให้เนื้อเยื่อหายใจได้สะดวก นอกจากนี้ เกลือยังช่วยปรับสมดุลของต่อมไขมันและกำจัดจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

วิธีใช้เกลือที่ง่ายและได้ผลที่สุดคือการทาและถูลงบนผมเปียกที่สะอาดและบริเวณโคนผมด้วยการนวด นวดต่อไป 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ต้องใช้ผงซักฟอก ทำซ้ำขั้นตอนนี้สัปดาห์ละครั้ง อย่าทำซ้ำบ่อยเกินไป

นอกจากนี้ คุณยังสามารถทำมาส์กเกลือได้ โดยเติมน้ำมันหอมระเหย ไข่แดงดิบ น้ำผึ้ง หรือน้ำมะนาวลงไป นอกจากเกลือแล้ว ให้ใช้มาส์กทาให้ทั่วผม คลุมศีรษะด้วยโพลีเอทิลีนและผ้าขนหนู ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยแชมพูและน้ำอุ่น ทำซ้ำทุก ๆ 7-10 วัน

การรักษาด้วยสมุนไพร

การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติด้วยส่วนผสมของใบตำแยบดกับน้ำส้มสายชู 6% และน้ำ (สัดส่วน 100 กรัม: 500 มล.: 500 มล.) มวลจะถูกต้มด้วยไฟอ่อนเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เป็นเวลาสิบวันติดต่อกันจะใช้ยาต้มที่ได้แทนแชมพู

ดอกคาโมมายล์เป็นยาแก้รังแคที่ดีเยี่ยมและได้รับการพิสูจน์แล้ว ล้างผมให้สะอาดด้วยการแช่ดอกคาโมมายล์หลังสระผมทุกครั้ง ยาต้มนี้แนะนำเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีผมสีอ่อน เพราะจะทำให้ผมมีสีทองสวยงาม ในการเตรียมยาต้ม ให้นำดอกคาโมมายล์ 2 ช้อนโต๊ะไปนึ่งในน้ำ 1 ลิตร แล้วกรองให้เย็น ทิ้งไว้ให้เย็น หมักต่ออย่างน้อย 2-3 สัปดาห์

ใบเบิร์ชหรือดอกลินเดนมักใช้เป็นมาส์กผม:

• ใบเบิร์ชสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ เทลงในน้ำเดือด 300 มล. แช่ไว้ใต้ฝาเป็นเวลา 2 ชั่วโมง กรองและใช้ก่อนและหลังสระผม (ก่อนสระผม - เป็นมาส์ก และหลังสระผม - เป็นการล้างผม)
• เทดอกลินเดน 2.5 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 500 มล. ทิ้งไว้ในกระติกน้ำร้อนประมาณครึ่งชั่วโมง กรองแล้วปล่อยให้เย็น ใช้เป็นมาส์กหรือล้างออก

โฮมีโอพาธี

หากคุณไว้วางใจในการรักษาด้วยโฮมีโอพาธี คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านโฮมีโอพาธีที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ซึ่งจะสามารถเลือกยาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับกรณีเฉพาะได้ โดยส่วนใหญ่แล้ว แพทย์โฮมีโอพาธีจะเลือกยาดังต่อไปนี้:

• ไลโคโพเดียมเป็นพืชจำพวกคลับมอสที่สามารถรับมือกับปัญหาผมร่วงและรังแคได้อย่างง่ายดายหากเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย นอกจากนี้ ไลโคโพเดียมยังช่วยต่อสู้กับผมหงอกก่อนวัยได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• กรดไฮโดรฟลูออริกในความเข้มข้นต่ำช่วยขจัดความเปราะบาง ผมร่วง และปรับปรุงโครงสร้างเส้นผม
• กรดฟอสฟอริกควบคุมการเจริญเติบโตและคุณภาพของเส้นผมที่เสียหายจากความเครียดทางระบบประสาท
• ฟอสฟอรัสรวมกับกำมะถันช่วยทำความสะอาดผิวจากรังแคและเสริมสร้างเส้นผมให้แข็งแรง
• โพแทช – ควบคุมต่อมไขมัน รักษาความมันของผิวหนังและเส้นผม
• ซีลีเนียมใช้รักษาอาการผมร่วงอย่างรุนแรงและสภาพผิวหนังเสื่อมไม่เพียงแต่บนศีรษะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนอื่น ๆ ของร่างกายด้วย
• โซเดียมมิวเรียติคัม – รักษาอาการรังแค โรคผิวหนังอักเสบ ปรับปรุงการทำงานของต่อมไขมันและต่อมเหงื่อ

ยาที่ระบุสามารถใช้แยกกันหรือเป็นส่วนหนึ่งของยาโฮมีโอพาธีที่ซับซ้อน เช่น Alopeton, Reabiliton, Selencin, Keranorm, Thallium Plus

หากเลือกใช้ยาโฮมีโอพาธีอย่างถูกต้อง จะไม่มีผลข้างเคียงใดๆ ทั้งสิ้น โดยจะกำหนดขนาดยาให้แต่ละรายตามลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยแต่ละราย

การรักษาด้วยการผ่าตัด

ศัลยแพทย์สามารถช่วยฟื้นฟูเส้นผมที่หลุดร่วงจากกรรมพันธุ์ได้ การผ่าตัดแบบรุนแรงนี้เรียกว่าการปลูกผมแบบไมโครทรานส์แพลนเทชั่น และกำหนดไว้สำหรับผู้ที่มีผมร่วงรุนแรงเท่านั้น เมื่อไม่สามารถฟื้นฟูผมด้วยวิธีอื่นได้ รูขุมขนจะถูกปลูกถ่ายจากบริเวณอื่น เช่น จากบริเวณท้ายทอยไปยังกระหม่อม ในเวลาประมาณไม่กี่เดือน (สูงสุด 6 เดือน) ผู้ป่วยจะงอกผมใหม่ที่แข็งแรงขึ้น รอยเย็บบริเวณ "ที่ปลูกผม" แทบจะมองไม่เห็น

การผ่าตัดนี้มีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง แต่ผู้ป่วยบางรายยังคงตัดสินใจเลือกขั้นตอนนี้ ซึ่งช่วยให้พวกเขาสามารถฟื้นฟูความงามของเส้นผมได้ ก่อนการผ่าตัด จะต้องมีการตรวจร่างกายก่อน เนื่องจากขั้นตอนนี้มีข้อห้ามหลายประการ:

• โรคทางระบบที่รุนแรง
• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์;
• โรคเบาหวาน;
• โรคสะเก็ดเงิน
• การติดเชื้อรา;
• โรคผิวหนังอักเสบ

การปลูกผมโดยการผ่าตัดถือเป็นวิธีการที่รุนแรง และมักใช้เฉพาะในกรณีพิเศษเท่านั้น เมื่อไม่มีวิธีการอื่นใดที่จะฟื้นคืนความสวยงามเดิมได้

การป้องกัน

รังแคและผมร่วงสามารถป้องกันได้โดยทำตามเคล็ดลับง่ายๆ ไม่กี่ข้อเพื่อให้ผมของคุณมีสุขภาพดีและสวยงาม

• หลีกเลี่ยงความเสียหายต่อหนังศีรษะ: เลือกหวีที่มีขนแปรงสบายและไม่มีซี่หวีแหลม อย่าทำขั้นตอนต่างๆ เช่น การย้อมผม การดัดผม ฯลฯ บ่อยเกินไป หากเป็นไปได้ อย่าใช้ไดร์เป่าผมในการเป่าผม
• อย่าลืมให้ร่างกายได้รับวิตามินอย่างเพียงพอเป็นประจำ ในฤดูหนาวหรือฤดูใบไม้ผลิ รวมถึงในระหว่างตั้งครรภ์หรือเจ็บป่วยเรื้อรัง ควรรับประทานวิตามินรวม
• เมื่อสระผม ให้ใช้น้ำอุ่น แต่ไม่ใช่น้ำร้อนหรือน้ำเย็น เพราะสิ่งเหล่านี้จะส่งผลต่อการทำงานของต่อมไขมัน
• เลือกผงซักฟอกให้เหมาะกับสภาพเส้นผมและผิวของคุณ อย่าเลือกแบบที่ราคาถูกเกินไป เพราะโดยทั่วไปแล้ว ส่วนผสมของผงซักฟอกจะไม่เป็นธรรมชาติและอาจทำร้ายเส้นผมและรูปลักษณ์ของคุณได้
• หลีกเลี่ยงการให้หนังศีรษะสัมผัสกับความเย็นจัดและแสงอัลตราไวโอเลตโดยตรง การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันอาจส่งผลเสียต่อความสามารถในการดำรงอยู่ของรูขุมขน
• อย่าใช้หมวกหรือหวีของคนอื่น
• กินอาหารให้ถูกต้อง ไม่กินอาหารไขมันหรือเผ็ดมากเกินไป และควบคุมการบริโภคของหวาน
• เลิกนิสัยไม่ดี เดินมากขึ้น พักผ่อน และดูแลระบบประสาทของคุณ

พยากรณ์

ไม่น่าจะเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถกำจัดปัญหาได้หากคุณไม่ยึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและโภชนาการที่เหมาะสม อาหารประจำวันควรประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ร่างกายได้รับส่วนประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมดที่จำเป็น ได้แก่ วิตามิน ธาตุอาหาร คุณควรจำกัดการรับประทานอาหารที่มีไขมันและรสเผ็ด กินขนมและขนมอบให้น้อยลง แพทย์แนะนำให้รับประทานวิตามินและแร่ธาตุเสริมเพิ่มเติม

หากคุณทำทุกอย่างอย่างถูกต้อง ปรึกษาแพทย์อย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผม นักกายภาพบำบัด คุณก็สามารถทำให้เส้นผมของคุณอยู่ในสภาพดีและกลับมามีรูปลักษณ์ที่สวยงามได้ภายในเวลาอันสั้น ปัญหารังแคและผมร่วงจะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป หากคุณไม่ชะลอการไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แนวทางที่ครอบคลุมและเชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์