นวดเพื่อดึงหน้าที่บ้าน

สิ่งแรกที่เราเห็นในคนที่เราพบคือใบหน้าของเขา โดยใบหน้าเราตัดสินการปรากฏตัวอารมณ์และบางครั้งสุขภาพของเพื่อนบ้านของเราคนรู้จักและผู้เยี่ยมชมครั้งแรก การดูเด็กใหม่สดใหม่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีต้องใช้ความพยายาม นอกจากผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางแล้ววิธีการที่มีประสิทธิภาพ - การนวดเพื่อยกหน้า เราจะบอกคุณเกี่ยวกับเทคนิคบางอย่างด้านล่าง

การนวดสำหรับการปรับโฉมที่บ้าน

ในอาร์เซนอลของขั้นตอนการฟื้นฟูมีสิ่งที่มีอยู่ไม่เพียง แต่ในร้านเสริมสวยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงประสิทธิภาพของตนเองด้วย การนวดสำหรับการปรับโฉมที่บ้านสะดวกและง่ายต่อการแสดงเกือบทุกวัน คุณไม่จำเป็นต้องลงทะเบียนเพื่อหาหมอนวดและรีบเร่งที่จะทำให้มันเป็นเวลาที่กำหนดขึ้นอยู่กับการขนส่งและสถานการณ์อื่น ๆ จ่ายเงินแล้วรีบเร่งอีกครั้ง - แทนที่จะผ่อนคลายและได้รับประโยชน์สูงสุดและความสุขจากการจัดการ

มีการรู้จักเทคนิคการนวดแบบ facelift หลายอย่างโดยมีผลลัพธ์ที่แตกต่างกันหลังจากการรักษา

1. คลาสสิก: การกระชับทั่วไปนั้นมีความคมชัดมากขึ้นสีที่สดกว่า
2. การบีบ: ใบหน้าได้รับการทำความสะอาดผื่นทำให้การบรรเทาราบเรียบช่วยขจัดข้อบกพร่องบางอย่าง
3. ญี่ปุ่น: การฟื้นฟูกำลังเกิดขึ้น

แต่ละเทคนิคมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง ตัวอย่างเช่นการนวดแบบคลาสสิกรวมถึงการลูบ, การแตะ, การเคลื่อนไหวแบบวงกลมด้วยปลายนิ้วตามแนวเส้นหลัก การเคลื่อนไหวเบาและอ่อนโยน

ตัวแปรการแตะเป็นของขั้นตอนการรักษา การนวดดำเนินการโดยการบีบความดันแรงและการเคลื่อนไหวที่สั่นสะเทือน

วิธีการของญี่ปุ่นนั้นโดดเด่นด้วยความแข็งแรงความเข้มและความดันบุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่งแรงกดดันที่รุนแรง การจัดการเหล่านี้ควรส่งผลกระทบต่อจุดความงามที่เรียกว่าและกระตุ้นการไหลของน้ำเหลือง

จุดที่ใช้งานอยู่จะอยู่ดังนี้:

• ตรงกลางหน้าผาก
• ดวงตา - ทุกมุม;
• บนสะพานจมูกระหว่างคิ้ว
• บนวัดของคุณ
• ที่มุมริมฝีปากของฉัน
• ภายใต้ริมฝีปากล่าง

ด้วยการจัดการนวดปกติตามกฎได้รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ริ้วรอยถูกซ่อนอยู่อาการบวมจะถูกกำจัดออกไปรูปไข่และพื้นผิวจะราบรื่นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองนั้นดีขึ้นใบหน้าจะได้รับรูปลักษณ์และสีที่ดีต่อสุขภาพการซีดจางจะช้าลง ขั้นตอนการนวดทำหน้าที่เหมือนยิมนาสติกในสิ่งมีชีวิตทั้งหมดไม่เพียง แต่ปรับปรุงรูปลักษณ์ แต่ยังรวมถึงอารมณ์ของบุคคลด้วย

การยกหน้าลิฟท์ตามธรรมชาติ

การเผชิญหน้าเป็นคำใหม่ในเทคโนโลยีการฟื้นฟูซึ่งเป็นทางเลือกที่ไม่เจ็บปวดและเป็นมิตรกับงบประมาณสำหรับการทำศัลยกรรมพลาสติก การเผชิญหน้าเป็นการปรับโฉมตามธรรมชาติคิดค้นและยืนยันโดยนักข่าวชาวอิตาลีในอดีตและจากนั้นก็เป็นนักเดียวกับนักบินจากสวิตเซอร์แลนด์เบนิต้าแคนติเนีย มันเป็นชุดของแบบฝึกหัดง่าย ๆ โยคะชนิดหนึ่งสำหรับใบหน้าพร้อมสำหรับการแสดงตนเอง

• ผู้เขียนเชื่อว่าการแก่ชรานั้นเกี่ยวข้องกับท่าทางที่ไม่ดีและหัวพอดี ดังนั้นเธอจึงกำกับเทคนิคการนวดแบบปรับโฉมเพื่อเปิดใช้งานกล้ามเนื้อที่รับผิดชอบต่อน้ำเสียงและความรัดกุมของส่วนใบหน้า

เป้าหมายคือการทำให้เกิดความตึงเครียดและกำหนดรูปแบบการแสดงออกทางสีหน้าของคุณอย่างมีสติเพื่อดูวิธีที่คุณรู้สึก ช่วยไม่เพียง แต่เพื่อให้บรรลุการฟื้นฟู แต่ยังเพื่อปรับปรุงคุณสมบัติใบหน้าหากคุณไม่ชอบพวกเขาในทางใดทางหนึ่ง แนะนำสำหรับอายุ 30+

• หลังจากตัดสินใจใช้ระบบของ Ms. Cantieni เราควรมีความอดทนและความอดทน

ก่อนอื่นจำเป็นต้องได้รับการฝึกอบรมพิเศษเพื่อปรับปรุงท่าทางโดยไม่ต้องมีการเผชิญหน้าใดที่จะมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าในกรณีใดผู้เขียนไม่คิดอย่างนั้น จากนั้นเป็นเวลาสามสัปดาห์คุณจะต้องใช้เทคนิคที่ซับซ้อน 13 เทคนิคทุกวัน นี่คือการฝึกกล้ามเนื้อใบหน้า - เพื่อเปิดใช้งานเปิดใช้งานโหลดจุดที่ใช้งานอยู่

การรักษาแต่ละครั้งใช้เวลาทั้งหมด 2 นาทีขั้นตอนต้องใช้เวลาครึ่งชั่วโมงต่อวัน ความถี่อย่างน้อย 5 ครั้งต่อสัปดาห์ วินัยเป็นสิ่งสำคัญมากของระบบ

• แต่ดูเหมือนว่าจะยากและซับซ้อนในตอนแรก เมื่อคุณมีส่วนร่วมการเผชิญหน้าสามารถฝึกฝนได้อย่างไม่คาดคิดในการทำงานในการขนส่งหน้าทีวีและยิ่งกว่านั้นในเวลาว่างของคุณ

หลังจากช่วงเวลานี้พวกเขาสัญญาว่าจะให้ผลการฟื้นฟูที่น่าทึ่งสำหรับการสนับสนุนซึ่งจะเพียงพอที่จะออกกำลังกายสองวันต่อสัปดาห์

นวดหน้า

ตัวแปรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการนวดแบบญี่ปุ่นถูกนำเสนอโดยสไตลิสต์ที่มีชื่อเสียงในหนังสือของเธอซึ่งทำให้ทั้งความสุขและการวิจารณ์จากผู้อ่าน ผู้เขียนมีเทคนิคมายาวนานที่รู้จักกันมานานสำหรับผู้หญิงญี่ปุ่น หนังสือเล่มนี้เรียกว่า "การนวดบนใบหน้า" และเทคนิคการนวดแบบ facelift เรียกว่าอาซาฮีหรือโซแกน การแปลตามลำดับคือ "การนวดด้วยแสงแดดยามเช้า" และ "การทำหน้า"

• กฎสำคัญของการปรับโฉมของญี่ปุ่นคือการปฏิบัติตามที่ตั้งของทางเดินน้ำเหลืองอย่างแม่นยำและทำงานผ่านต่อมน้ำเหลืองเพื่อกำจัดของเหลวส่วนเกินและส่วนประกอบที่เป็นพิษอย่างรวดเร็ว

การนวดถือเป็นการรักษา เพื่อกำจัดริ้วรอยมันก็เพียงพอที่จะกดเบา ๆ บนผิวหนังส่วนใหญ่มีสองนิ้ว ขอแนะนำให้ฝึกซ้อมในตอนเช้าบนพื้นผิวที่ทำความสะอาดและแห้งของผิวหนัง เป็นการดีที่สุดที่จะใช้น้ำมันนวดในกรณีที่ไม่มีมันสามารถแทนที่ด้วยครีมหรือนมเครื่องสำอาง ในตอนท้ายให้เช็ดตกค้างและล้างด้วยน้ำ

การนวดทำหน้าที่ทั้งชั้นผิวเผินและลึกลงไปจนถึงฐานกระดูกของกะโหลกศีรษะ มันดำเนินการระบายน้ำเหลืองช่วยเพิ่มโทนของกล้ามเนื้อดังนั้นจึงบรรลุผลการยก ตามที่ผู้เขียน - นาง Tanako ขั้นตอนจะล้างและเปิดช่องทางพลังงานหลัก ทั้งหมดนี้รวมกันทำให้ผิวเป็นเวลาอย่างน้อยเจ็ดปี

• เทคนิคต้องใช้กำลังที่สมเหตุสมผล คุณไม่ควร "รู้สึกเสียใจ" สำหรับตัวคุณเองหากคุณต้องการได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเคลื่อนไหวที่แข็งแรงเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อไม่มีต่อมน้ำเหลือง

คุณควรปฏิเสธการนวดเฉพาะในกรณีที่มีข้อห้าม: โรคผิวหนัง, ปัญหาเกี่ยวกับระบบน้ำเหลือง, โรค ENT วิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีใบหน้าบางเพราะหลังจากการนวดมันจะทินเนอร์ ร่างกายอาจตอบสนองแตกต่างกันในวันสำคัญหรือในสภาวะที่เหนื่อยล้า ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สังเกตตัวเองและตัดสินใจว่าจะเลื่อนขั้นตอนหรือในทางกลับกันใช้ในวันดังกล่าว

เป็นที่น่าสนใจว่าตำแหน่งทางตะวันออกแบบคลาสสิก - การนั่งหรือยืนด้วยท่าทางที่ได้รับการดูแลอย่างเคร่งครัด - ผ่อนคลายเล็กน้อยในการฝึกฝนยุโรป: การนวดจะดำเนินการในตำแหน่งนอนเมื่อกล้ามเนื้อผ่อนคลายมากขึ้น ผู้หญิงได้รับการเสนอทางเลือกว่าวิธีใดที่เหมาะสมกับพวกเขาดีกว่า

วิธีการปรับโฉมแบบญี่ปุ่นด้วยการออกกำลังกาย

นอกเหนือจากการนวดซึ่งส่งผลต่อระบบน้ำเหลืองแล้วยังมีวิธีการปรับโฉมแบบญี่ปุ่นด้วยการออกกำลังกาย เอฟเฟกต์ทำได้โดยการกดจุดที่ใช้งานอยู่ด้วยการฟื้นฟูสมดุลของน้ำ วิธีนี้เรียกว่า shiatsu

การนวดแบบออกกำลังกายจะดำเนินการทุกวันตามกฎที่เข้มงวดโดยคำนึงถึงข้อห้าม นี่คือเงื่อนไขบางประการ:

1. การนวดตัวเองจะดำเนินการวันละสองครั้งบนผิวที่สะอาด: ในตอนเช้า - หลังจากขั้นตอนที่ถูกสุขลักษณะในตอนเย็น - หลังจากถอดแต่งหน้า
2. แต่ละเซสชั่นควรมีแบบฝึกหัดสำหรับทุกประเด็นปัญหา
3. ก่อนที่จะเริ่มการออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน "อุ่นเครื่อง" กล้ามเนื้อโดยการนวดเบา ๆ
4. สังเกตโหมดการหายใจแบบฝึกหัดที่จะทำซ้ำตามข้อกำหนด: จาก 4 ถึง 10 ครั้ง
5. หล่อลื่นผิวด้วยครีมหรือน้ำมันที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติอุ่นมีประโยชน์
6. เหน็บผมของคุณภายใต้ผ้าพันแผล

ไม่แนะนำให้ใช้ยิมนาสติกญี่ปุ่นต่อหน้าพยาธิสภาพของอวัยวะต่าง ๆ และในระหว่างการมีประจำเดือนหากมันทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวด การนวดไม่ควรทำในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บ, โรคติดเชื้อ, oncoplasms บนผิว, ความผิดปกติของ GI, ฮีโมฟีเลีย

วิธีการของญี่ปุ่นประกอบด้วยเทคนิคส่วนบุคคลสำหรับทุกพื้นที่: แก้ม, คาง, ดวงตา, ริมฝีปาก, หน้าผาก, รอยพับ nasolabial นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดที่อนุญาตให้คุณต่อสู้กับรอยย่นในหลาย ๆ ด้านในเวลาเดียวกัน

การนวดกดจุดสำหรับการกระชับผิวหน้า

เทคนิคการรวมการออกกำลังกายและจุดที่ใช้งานเรียกว่าการนวดกดจุดสำหรับการกระชับผิวหน้า ต้องขอบคุณโภชนาการของเนื้อเยื่อที่เพิ่มขึ้นและการไหลเวียนของน้ำเหลืองกล้ามเนื้อมีความแข็งแรงและการยกและการฟื้นฟูผลกระทบจะปรากฏขึ้น

ก่อนที่คุณจะเริ่มนวดเพื่อปรับโฉมด้วยวิธีจุดคุณควรศึกษาตำแหน่งของจุดที่ใช้งานทางชีวภาพบนหัวทั้งหมด ไดอะแกรมถูกนำเสนอเป็นภาพประกอบสำหรับวัสดุใจความ บนหัวของเขาทุกคนสามารถรู้สึกรอยหยักเล็ก ๆ บนกระดูกของกะโหลกศีรษะนี่คือจุดที่เหมาะสม กฎข้อหนึ่ง - เมื่อกดนิ้วมือของคุณอย่างแน่นหนาผิวบนใบหน้าและหัวจะต้องไม่เปลี่ยน

• มีวิธีการหลายจุดซึ่งทั้งหมดมีประสิทธิภาพในกรณีที่ไม่ได้เริ่มต้น ในกรณีที่มีสัญญาณที่เห็นได้ชัดของอายุผลลัพธ์จะอ่อนแอกว่ามาก

เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ให้สูงสุดคุณต้องทำทุกอย่างด้วยหนังสือ

1. ใบหน้าควรทำความสะอาดอย่างละเอียดเกี่ยวกับสิ่งสกปรกทุกชนิด
2. ล้างและฆ่าเชื้อมือ
3. ใช้น้ำมันสำเร็จรูปหรือทำส่วนผสม น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ที่ดีที่สุด
4. เตรียมผิวทุกครั้ง: กดเบา ๆ ด้วยสองนิ้วเริ่มต้นที่คิ้วทำงานของคุณลงผ่านแก้ม
5. การนวดตัวเองควรเริ่มต้นด้วยการลูบด้วยนิ้วมือตามด้วยการถูแบบวงกลมและการนวดและในที่สุดก็ตบ การเคลื่อนไหวควรจะค่อนข้างกระตือรือร้น แต่ไม่ควรทำให้รู้สึกไม่สบาย
6. ก่อนขั้นตอนอย่าดื่มของเหลวจำนวนมากเพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวม
7. ความถี่ของการจัดการ - 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ก่อนนอนถ้าเป็นไปได้ - โดยไม่ต้องข้าม
8. จบด้วยการตบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ตามสภาพผิวของคุณ
9. หากมีรอยแดงเล็กน้อยนี่เป็นเรื่องปกติเพราะการจัดการเปิดใช้งานการไหลเวียนของเลือด

เส้นนวดหน้าสำหรับการปรับโฉม

ในบทความเกี่ยวกับหัวข้อเครื่องสำอางวลี "สายการนวด" มักพบมาก แต่ผู้อ่านทุกคนรู้อย่างชัดเจนว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนและทำไมสายการนวดแบบปรับโฉมจึงมีความสำคัญ?

คำนี้หมายถึงพื้นที่ที่มีการยืดเนื้อเยื่อผิวน้อยที่สุด ตามแนวเงื่อนไขเหล่านี้ควรเคลื่อนย้ายในการจัดการทั้งหมด: การล้างใช้เครื่องสำอางการทำความสะอาดการดูแลและการนวดเพื่อยกหน้า นี่เป็นหนึ่งในกฎความงามหลักการปฏิบัติตามซึ่งช่วยให้คุณชะลอการซีดจางและการก่อตัวของริ้วรอย

• ความคิดคือการกำหนดเป้าหมายพื้นที่ที่มีการยืดตัวน้อยกว่าเส้นใยคอลลาเจนจะถูกเก็บไว้ไม่บุบสลายทำให้ไม่มีริ้วรอย

หากเราคำนึงถึงการกระทำดังกล่าวทุกวันผลการป้องกันนั้นยากที่จะประเมินค่าสูงเกินไป (หากคุณทำตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ) และสามารถทำอันตรายได้มากแค่ไหนถ้าคุณเพิกเฉยต่อคำแนะนำของมืออาชีพ!

ตอนนี้สำหรับประเด็นหลัก: เส้นสุภาษิตจะไปที่ไหน?

• หน้าผาก: จากกลางถึงวัด;
• ใกล้ดวงตา: จากมุมด้านในไปตามเปลือกตาด้านบนผ่านมุมด้านนอกไปจนถึงมุมด้านใน
• จมูก: จากสะพานจมูกถึงปลายจากปีกถึงหู
• ริมฝีปาก: ริมฝีปากบน - จากศูนย์กลางถึงหูคาง - จากกลางถึงหู;
• คอ: จากหน้าอกและกึ่งกลางของขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกไปที่คางลงไปตามขอบไปจนถึงปลอกคอ

วิธีที่ดีที่สุดในการดูเส้นการนวดอย่างชัดเจนคือผ่านภาพประกอบ และใช้ข้อมูลนี้ไม่เพียง แต่สำหรับการนวดด้วยตนเอง แต่ยังอยู่ในการดูแลทุกวัน

ผู้หญิงทั่วโลกที่ต้องการยืดเยื้อเยาวชนของพวกเขากำลังมองหาทางเลือกสำหรับเครื่องสำอางราคาแพงเทคโนโลยีพลาสติกและฮาร์ดแวร์ การนวดแบบ facelift ซึ่งสามารถดำเนินการได้อย่างอิสระได้พิสูจน์ประสิทธิภาพของพวกเขาให้กับผู้คนนับล้าน ในการชะลอการซีดจางคุณไม่จำเป็นต้องคิดค้นล้อและจ่ายเงินเร่ร่อน มันเพียงพอที่จะเลือกวิธีการและนำความงามด้วยมือของคุณเอง