มาส์กแทนนิ่ง

เพื่อลดผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตต่อผิวหนัง คุณสามารถใช้ครีม โลชั่น น้ำมัน และมาส์กกันแดด

สำหรับหลายๆ คน การอาบแดดโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนกลายเป็นปัญหาใหญ่ เมื่อได้รับอิทธิพลจากรังสีอัลตราไวโอเลต ระดับเมลานินในผิวหนังจะเพิ่มขึ้น ทำให้สีเข้มขึ้น บางคนต้องใช้เวลาอยู่กลางแดดเป็นเวลานานเนื่องจากลักษณะของกิจกรรมอาชีพของตน ซึ่งส่งผลให้ผิวสีแทนเข้มขึ้น

การฟอกผิวเป็นผลจากการที่ผิวหนังต่อสู้กับรังสีอัลตราไวโอเลต เมื่อสีผิวเปลี่ยนเป็นสีทองสวยงาม แสดงว่าผิวหนังสามารถรับมือกับหน้าที่ต่างๆ ได้ดี แต่เมื่อผิวหนังแดง ไหม้ และเจ็บ ก็จะทำให้เซลล์ผิวหนังได้รับความเสียหาย ซึ่งนำไปสู่การแก่ก่อนวัย

ผิวสีแทนเริ่มได้รับการพิจารณาว่าเป็นสัญลักษณ์ของสุขภาพและความงามในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 หลังจากนักวิทยาศาสตร์พิสูจน์ประโยชน์ของแสงแดดซึ่งจำเป็นต่อการสังเคราะห์วิตามินดีซึ่งช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก อย่างไรก็ตาม การฟอกผิวสีแทนมากเกินไปไม่เพียงแต่ทำให้ผิวภายนอกเสียหาย (มีรอยแดง มีรอยหมองคล้ำ ลอกเป็นขุย เป็นต้น) แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดเนื้องอกผิวหนังที่ร้ายแรงอีกด้วย

ในคนที่มีผิวขาว ภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต ระดับกรดโฟลิกในเลือดจะลดลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งมีความสำคัญต่อการสร้างเม็ดเลือด การสังเคราะห์ DNA การสร้างสเปิร์ม เป็นต้น ด้วยเหตุนี้ แพทย์จึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรงในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์

แต่ไม่ใช่เฉพาะสตรีมีครรภ์และคนผิวขาวเท่านั้นที่ต้องจำกัดการสัมผัสแสงแดด กฎนี้ใช้ได้กับคนทุกวัยและทุกเพศ

ความไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตนั้นแตกต่างกันออกไปตามแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับประเภทของผิวหนัง) ผู้ที่มีผมสีอ่อนหรือสีแดงมีความเสี่ยง เนื่องจากผิวจะไหม้เร็วขึ้นเมื่อโดนแสงแดด และจุดด่างดำจะปรากฏขึ้นบนผิวหนัง ผู้ที่มีผิวสีเข้มจะมีผิวสีแทนที่สวยงามเร็วกว่า ในขณะที่ส่วนใหญ่แล้วผิวจะไม่ไหม้แดด

ขอแนะนำให้สวมอุปกรณ์ป้องกันดังกล่าวเมื่อได้รับแสงแดดครั้งแรกในฤดูใบไม้ผลิ และโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนซึ่งเป็นช่วงที่ผิวหนังมีความไวต่อแสงแดดมากที่สุด

เมื่อได้รับอิทธิพลจากแสงแดด ร่างกายจะผลิตสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น ดังนั้นเมื่อเลือกครีมกันแดด ควรเลือกครีมกันแดดที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ถึงกระนั้น สิ่งสำคัญที่สุดในการเลือกครีมกันแดดก็คือสารกรองแสง UV ที่สามารถดูดซับหรือสะท้อนแสงอัลตราไวโอเลต ประสิทธิภาพของครีมกันแดดขึ้นอยู่กับค่า SPF ซึ่งจะช่วยให้คุณอยู่กลางแดดได้นานขึ้นโดยไม่ทำให้ผิวเสี่ยงต่ออันตราย (ผิวไหม้)

ประโยชน์ของมาส์กกันแดด

มาส์กแทนผิว เมื่อใช้เป็นประจำ จะช่วยฟื้นฟูผิวที่เสียหายจากแสงแดด

ส่วนประกอบจากธรรมชาติที่มีอยู่ในมาส์กจะช่วยเพิ่มคุณสมบัติในการปกป้องผิว ฟื้นฟูเซลล์ที่เสียหาย ส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน อีลาสติน และมาส์กบางชนิดยังมีคุณสมบัติทำให้ผิวกระจ่างใสอีกด้วย

การใช้มาส์กกันแดดจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งผิวหนัง เนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรง แพปพิลโลมา และฝ้า

โดยปกติแล้ว เมื่อได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต ผิวแห้ง ระคายเคือง และริ้วรอยเล็กๆ จะปรากฏขึ้น มาส์กกันแดดจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวนุ่มขึ้น และลดรอยแดง

หากผิวของคุณไหม้ คุณไม่ควรใช้มาส์กที่มีส่วนผสมที่มีฤทธิ์กัดกร่อน (น้ำมะนาว อบเชย มัสตาร์ด ฯลฯ)

ก่อนที่จะใช้มาส์กบนใบหน้า คุณต้องทดสอบปริมาณเล็กน้อยบนผิวบริเวณที่ถูกฟอกสีอื่นๆ (ที่ข้อมือ ข้อศอก เป็นต้น)

ขอแนะนำให้มาส์กใดๆ สักสองสามชั่วโมงหลังจากการอาบแดด ก่อนทามาส์ก คุณไม่ควรอบไอน้ำผิว เพราะจะทำให้ผิวสูญเสียความชื้นมากยิ่งขึ้น

สูตรมาส์กกันแดด

มาส์กกันแดดจะช่วยให้ผิวที่คล้ำเสียจากแสงแดดขาวขึ้นเล็กน้อย ให้ความชุ่มชื้น และเติมเต็มสารอาหาร

ภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต ผิวจะสูญเสียความชื้นจำนวนมากและบางลง

สำหรับผิวแห้ง แนะนำให้ใช้มาส์กที่มีส่วนผสมจากนมเปรี้ยว มาส์กที่ง่ายที่สุดคือมาส์กที่ทำจากนมเปรี้ยวหรือนมเปรี้ยว โดยนำมาทาบนผิวทุกเย็นเป็นเวลา 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

มาส์กผักชีฝรั่งเหมาะกับทุกสภาพผิว รากของผักชีฝรั่งเหมาะสำหรับทำทิงเจอร์สำหรับเช็ดหน้า (เทน้ำเดือดลงบนรากที่บดแล้ว ทิ้งไว้ 24 ชั่วโมงแล้วกรอง)

มาส์กที่ทำจากไข่ขาว น้ำมะนาว 1 ลูก น้ำตาล 10-15 กรัม น้ำ 100 มล. น้ำผึ้ง 60 กรัม และไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 80 มล. (3%) จะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ดี มาส์กนี้ทาลงบนผิวเป็นเวลา 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

สำหรับผิวแห้ง มาส์กที่มีคอทเทจชีสและโยเกิร์ต (คีเฟอร์) หรือแป้งข้าวสาลี (มันฝรั่ง) และน้ำมะนาว 1:1 ก็ใช้ได้เช่นกัน

มะนาวมีประโยชน์ในการทำให้ผิวกระจ่างใส มักใช้หลังอาบแดด เพื่อรักษารอยด่างดำบนผิว และฝ้า แต่มาส์กที่มีมะนาว (โดยเฉพาะน้ำมะนาวเข้มข้น) ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ผิวไหม้แดด

มาส์กที่ผสมมะนาวและน้ำผึ้งช่วยให้ความชุ่มชื้น บำรุง และปรับสีผิวให้สว่างขึ้นได้ดี สำหรับการเตรียมมาส์ก คุณจะต้องใช้น้ำมะนาว 1 ลูกและน้ำผึ้งประมาณ 100 กรัม ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วจึงนำไปใช้ได้ มาส์กทิ้งไว้ 15-30 นาที

สำหรับผิวมัน ให้ใช้มาส์กที่ทำจากไข่ขาว น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ต 1-2 ช้อนโต๊ะ (หรือคอทเทจชีสไขมันสูง และน้ำผึ้ง ½ ช้อนชา)

มาส์กที่ผสมคอทเทจชีส ไข่แดง และไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 2 หยด จะช่วยฟื้นฟูผิวของคุณให้ดูมีสุขภาพดีและสดใสขึ้น ทามาส์กลงบนผิวที่ทำความสะอาดแล้วเป็นเวลา 15-20 นาที

แตงกวาสดจะช่วยฟื้นฟูผิวของคุณหลังจากอาบแดด สำหรับมาส์ก คุณจะต้องใช้แตงกวาลูกเล็กขูดบนเครื่องขูดละเอียดผสมกับครีมบำรุง สำหรับผิวมัน ให้ใช้น้ำแตงกวาผสมวอดก้า (1:1 ทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง) แช่ผ้าก๊อซในส่วนผสมที่ได้ แล้วนำมาประคบหน้า (เพื่อความสะดวก คุณสามารถกรีดเป็นแผลบริเวณดวงตาได้) หลังจากผ่านไป 15-20 นาที ให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

อัลมอนด์และนมจะช่วยลดรอยแทน ทำให้ผิวเรียบเนียนและชุ่มชื้น ในการเตรียมมาส์ก ให้แช่ถั่วหลายๆ ชนิดในนม 1 แก้วเป็นเวลา 12 ชั่วโมง จากนั้นบดส่วนผสมด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ แล้วนำมาทาบนผิวเป็นเวลา 10-15 นาที

วิธีแก้แดดเผาที่ดีคือดินเหนียว:

• มาส์กด้วยดินเหนียวไร้สีและทิงเจอร์ดอกคาโมมายล์ – เป็นเวลา 5-10 นาที
• มาส์กจากดินเหนียวเขียวและน้ำ เหมาะกับผิวมัน มีคุณสมบัติบำรุง ให้ความชุ่มชื้น และไวท์เทนนิ่ง
• มาส์กจากดินเหนียวสีน้ำเงิน (2 ช้อน), ครีมบาดียากิ (1/2 ช้อน) และน้ำสะอาด ทิ้งไว้ 5-7 นาที ก่อนใช้มาส์ก คุณต้องทดสอบอาการแพ้ก่อน
• มาส์กด้วยยีสต์แห้งและนม – เป็นเวลา 20-30 นาที

รีวิวมาส์กกันแดด

มาส์กกันแดดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ผิวขาวขึ้นหลังจากโดนแสงแดดเป็นเวลานาน

ตามบทวิจารณ์ มาส์กที่ผสมมะนาวและแตงกวามีคุณสมบัติในการทำให้ผิวขาวได้ดี อย่างไรก็ตาม เมื่อเติมมะนาวลงไป สิ่งสำคัญคือต้องไม่ทำให้ผิวแห้งมากขึ้น ดังนั้น หลังจากมาส์กแล้ว จำเป็นต้องทาครีมบำรุงผิวและมอยส์เจอร์ไรเซอร์ลงบนผิว

มาส์กด้วยนม ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว น้ำผึ้ง ช่วยฟื้นฟูความเรียบเนียน สีผิวสุขภาพดี ช่วยลดเลือนริ้วรอยเล็กๆ บำรุงและให้ความชุ่มชื้น

การใช้มาส์กกันแดดเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่หลังไปเที่ยวทะเลหรือเดินเล่นกลางแดดเป็นเวลานานเท่านั้น มาส์กเหล่านี้สามารถใช้ได้เป็นประจำตลอดฤดูร้อนเพื่อลดผลกระทบเชิงลบของรังสีอัลตราไวโอเลตและรักษาความอ่อนเยาว์และความงามของผิว