การดูแลและฟื้นฟูหลังการปลูกผม

การปลูกผมเช่นเดียวกับขั้นตอนการปลูกผมแบบรุนแรงอื่นๆ ไม่เพียงแต่ต้องดำเนินการโดยมืออาชีพเท่านั้น แต่ยังต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดบางประการตลอดช่วงพักฟื้นของร่างกายด้วย การฟื้นฟูหลังการปลูกผมเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างยาวนาน แม้ว่าการรักษาด้วยวิธีที่ไม่ต้องผ่าตัดจะใช้เวลาเพียง 3-5 วันเท่านั้น ในขณะที่วิธีอื่นๆ อาจใช้เวลานานถึงหลายสัปดาห์ แต่ไม่เพียงเท่านั้น ตลอดหลายเดือนหลังจากขั้นตอนการปลูกผม เส้นผมจะมีการเปลี่ยนแปลงต่างๆ เกิดขึ้น และผู้ป่วยจำเป็นต้องรู้ว่าจะต้องตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อย่างไร

ในช่วงแรกๆ หลังการปลูกผม ผู้ป่วยควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เนื่องจากผมในบริเวณที่ปลูกผมยังคงอ่อนแอมาก และแรงกดหรือแรงกระแทกใดๆ อาจทำให้ผู้ป่วยมีชีวิตอยู่ได้น้อยลง และรูปลักษณ์ของผู้ป่วยหลังการผ่าตัดจะขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

ผู้ป่วยหนึ่งในสี่รายอาจมีอาการบวมที่ใบหน้าและบริเวณหน้าผาก 2-3 วันหลังการผ่าตัด ซึ่งจะคงอยู่ 1-5 วัน เพื่อป้องกันอาการบวม ควรประคบเย็นบริเวณเปลือกตาและใต้ตาเป็นเวลา 10 นาที วันละหลายๆ ครั้ง โดยห่างกันครั้งละ 60 นาที เพื่อเป็นการป้องกันและรักษาอาการบวมและเลือดคั่งอย่างรุนแรง แพทย์อาจสั่งจ่ายยา "คอร์ติโซน" ซึ่งจะบรรเทาอาการอักเสบและบวม

อาการคันที่ศีรษะซึ่งอาจเป็นอยู่ 5-10 วัน แนะนำให้บรรเทาอาการด้วยยาแก้คัน (แอนตี้ฮิสตามีน) การนวดศีรษะเบาๆ ด้วยฝ่ามือสามารถทำได้ไม่เกิน 1.5-2 สัปดาห์หลังการผ่าตัด ซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้บ้าง

ควรดูแลเป็นพิเศษในช่วง 3 วันแรกหลังการผ่าตัดเมื่อกระบวนการปลูกผมกำลังดำเนินอยู่ ในช่วงเวลานี้ จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่รุนแรง สถานการณ์ที่กดดัน ความกังวล งดการขับรถและการทำงานหนัก ศีรษะควรได้รับการปกป้องจากความเสียหายทางกลและการสัมผัสกับปัจจัยเชิงลบ (ฝุ่น ลม แสงแดด ฯลฯ) โดยสวมหมวกพิเศษ (แจกที่คลินิกที่ทำการผ่าตัด) หรือเครื่องประดับศีรษะอื่นๆ (หมวกแก๊ป ผ้าพันคอ ฯลฯ) คุณจะต้องสวมเครื่องประดับศีรษะเป็นเวลาอย่างน้อย 1-2 สัปดาห์ โดยพยายามหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีฝุ่นละออง

การปลูกผมนั้นไวต่อการเสื่อมสภาพของสารอาหารและการหายใจของหนังศีรษะเป็นอย่างมาก การสูบบุหรี่จะลดปริมาณออกซิเจนที่ส่งไปยังรากผมอย่างมาก ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำให้งดสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่ก่อนและหลังการผ่าตัดเป็นเวลาอย่างน้อย 4 วัน โดยในอุดมคติแล้ว ควรเลิกบุหรี่ไปเลยจะดีกว่า แต่หากทำได้ยาก คุณควรลดจำนวนบุหรี่ที่สูบต่อวันให้เหลือน้อยที่สุด และในขณะที่สูบบุหรี่ คุณจะต้องพยายามไม่สูดควันบุหรี่เข้าไปในปอดให้ลึก

ควรใช้ความระมัดระวังแม้ในขณะนอนหลับ แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรละทิ้งการพักผ่อนตามปกติในตอนกลางคืน คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการจากแพทย์ที่จะช่วยป้องกันอาการบวมและความเสียหายต่อเส้นผมที่ปลูกบนเตียง แพทย์ยืนกรานว่าในสัปดาห์แรก ผู้ป่วยจะต้องนอนหงายโดยวางหมอน 2 หรือ 3 ใบไว้ใต้ศีรษะ (หรือหมอนรองศีรษะพิเศษที่ป้องกันไม่ให้เส้นผมที่ปลูกสัมผัสกับพื้นผิวของหมอน) การวางศีรษะในท่ากึ่งตั้งจะช่วยป้องกันอาการบวมและป้องกันไม่ให้เส้นผมที่ปลูกที่ด้านหลังเตียงได้รับความเสียหาย

ในช่วงสัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด คุณอาจสังเกตเห็นผมร่วงบริเวณเส้นผมที่ปลูกถ่าย คุณไม่ควรวิตกกังวลกับเรื่องนี้ เพราะจะไม่ส่งผลกระทบต่อความหนาของเส้นผมมากนัก ซึ่งเส้นผมจะเริ่มงอกขึ้นมาใหม่หลังจาก 3 เดือน คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษเฉพาะในกรณีที่มีเลือดออกจากบาดแผล ซึ่งอาจบ่งบอกถึงความเสียหายในบริเวณเส้นผมที่ปลูกถ่าย โดยปกติแล้ว ความเสียหายดังกล่าวจะไม่เกิดผลเสียใดๆ หากคุณดูแลเส้นผมอย่างระมัดระวัง

หากตัดขนบริเวณคางออกไปแล้ว บริเวณใบหน้าเหล่านี้ก็ต้องการการดูแลเป็นพิเศษเช่นกัน คุณจะสามารถโกนขนได้เป็นครั้งแรกหลังจากผ่านไป 1 สัปดาห์ ถึงแม้ว่ารอยแดงอาจคงอยู่เป็นเวลา 2 สัปดาห์ถึง 1 เดือนก็ตาม ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน จะต้องปกป้องบริเวณที่ตัดขนจากแสงแดดด้วยครีมกันแดดที่ป้องกันรังสี UV ได้ดี ครีมรักษาแผลพิเศษที่แพทย์สั่งจ่าย และการนวดบริเวณคางเบาๆ ด้วยโลชั่นและแปรงขนนุ่มๆ จะช่วยเร่งการรักษาบริเวณที่ปลูกถ่าย (อนุญาตให้ทำการนวดบริเวณนี้ได้ภายใน 1 สัปดาห์หลังการผ่าตัด)

เนื่องจากการผ่าตัดปลูกผมไม่ใช่การผ่าตัดที่ไม่ต้องเสียเลือดเลย และแม้กระทั่งหลังการผ่าตัด แผลก็อาจมีเลือดออกบ้าง คนไข้จึงสนใจที่จะถามว่าจะสามารถล้าง "ผลที่ตามมา" ของการผ่าตัดออกจากศีรษะได้เป็นครั้งแรกเมื่อใด เป็นที่ชัดเจนว่าในวันแรก เมื่อคนไข้ต้องทนกับการผ่าตัดเป็นเวลานาน เขาจะต้องพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกาย แต่ในเช้าของวันรุ่งขึ้น เขาสามารถไปที่คลินิกเพื่อทำการผ่าตัดสุขอนามัยครั้งแรกได้

จะดีกว่าหากการสระผมครั้งแรกดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญโดยใช้โลชั่นและแชมพูพิเศษ ขั้นแรกให้ทาโลชั่น (เช่น " Bepanten ") บนศีรษะในบริเวณผมที่ปลูกและบริเวณที่บริจาค หลังจากผ่านไป 20-40 นาทีจะล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วจึงใช้แชมพูและน้ำตีฟองในมือ ในระหว่างการสระผม ผู้ป่วยจะได้รับการบอกวิธีและลำดับขั้นตอนในการดำเนินการ และจะสอนให้จัดการกับผมอย่างระมัดระวังในอีกสองสัปดาห์ข้างหน้า เมื่อจำเป็นต้องล้างคราบเลือดและคราบเหลืองจากศีรษะอย่างระมัดระวัง

ผิวที่มีผมที่ปลูกไม่ควรได้รับบาดเจ็บ ดังนั้นเมื่อสระผม คุณต้องแน่ใจว่าน้ำไม่ร้อนและไม่พุ่งออกมาแรงๆ ห้ามฉีกสะเก็ดผมหรือเกาหัวด้วยเล็บโดยเด็ดขาด คุณสามารถสระผมและหนังศีรษะได้โดยใช้ปลายนิ้วเท่านั้น เบาๆ และระมัดระวัง โดยเคลื่อนไหวในบริเวณผมที่ปลูกจากบนลงล่างหรือในทางกลับกันเท่านั้น แต่ห้ามเคลื่อนไหวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง คุณจะต้องเลิกเป่าผมด้วยไดร์เป่าผมสักพัก เพื่อไม่ให้ผิวที่บอบบางและผมของคุณได้รับบาดเจ็บจากลมร้อน

หลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์ เมื่อเส้นผมเริ่มหยั่งราก แผลหาย และสะเก็ดหลุดออกไปหมดแล้ว คุณสามารถหยุดใช้โลชั่นและสระผมด้วยแชมพูที่แพทย์แนะนำต่อไปเป็นเวลา 12 เดือน

ภายใน 3-4 สัปดาห์ กระบวนการสูญเสียเส้นผมจากการปลูกผมจะเริ่มขึ้น ขอเตือนคุณว่าไม่จำเป็นต้องกังวลในกรณีนี้ คุณจะต้องอดทนประมาณ 2 เดือน เส้นผมใหม่จะงอกขึ้นมาแทนที่เส้นผมที่หลุดร่วงทันที ซึ่งจะเริ่มงอกออกมาอย่างแข็งขันและสร้างเส้นผมตามต้องการ เมื่อสิ้นสุดเดือนที่ 4 เส้นผมที่ปลูกไว้ 1 ใน 3 จะงอกขึ้นมาใหม่ และหลังจาก 6 เดือน คุณจะเห็นการเจริญเติบโตอย่างแข็งขันของเส้นผมที่ปลูกครึ่งหนึ่ง หลังจาก 1 ปี ผู้ป่วยจะสามารถเห็นผลลัพธ์ขั้นสุดท้ายของการปลูกผม

ส่วนการรับประทานยา ผู้ป่วยสามารถรับประทานยาฮอร์โมนต้านการอักเสบที่ใช้รักษาผมร่วงได้ทันทีหลังการผ่าตัด และยาเร่งผมยาวได้หลังจากการผ่าตัด 1 เดือนเท่านั้น แนะนำให้ใช้ครีมรักษาแผลตั้งแต่วันที่ 6 หลังการผ่าตัด และห้ามใช้แชมพูชนิดอื่นนอกเหนือจากที่แพทย์สั่งไม่เกิน 2 สัปดาห์หลังการผ่าตัด แพทย์แนะนำให้เริ่มรับประทานไบโอตินทันทีหลังการผ่าตัด ซึ่งช่วยป้องกันผมร่วง กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม เสริมสร้างรากผมและเส้นผมให้แข็งแรง

สำหรับขั้นตอนทางกายภาพที่มีประสิทธิภาพสำหรับผมร่วงคุณสามารถทำได้ 2 เดือนหลังการปลูกผม ดังนั้น ไม่เพียงแต่จะได้รับอนุญาตเท่านั้น แต่ยังกำหนดให้ทำเมโสเทอราพีทุกๆ 2 เดือนในช่วง 1 ปีแรกด้วย เครื่องมือสำหรับนวดศีรษะจะได้รับอนุญาต 1.5 เดือนหลังการปลูกผม

แพทย์อนุญาตให้ออกไปกลางแดดโดยไม่คลุมศีรษะและว่ายน้ำกลางแจ้งได้ไม่เกิน 1 เดือนหรือ 1 เดือนครึ่งหลังจากนั้น ไม่ควรออกกำลังกายที่ทำให้เหงื่อออกมากเป็นเวลา 2 สัปดาห์ คุณสามารถไปสระว่ายน้ำ ห้องอาบน้ำ หรือซาวน่าได้ภายใน 1 เดือนหลังการปลูกผม ส่วนกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายมาก โดยเฉพาะกีฬาที่อาจทำให้ศีรษะได้รับแรงกระแทก จะอนุญาตให้ทำได้ภายใน 1.5-2 เดือนหลังการปลูกผมเท่านั้น

ไม่มีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยในช่วงการฟื้นฟู แต่ควรงดการกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิมอย่างน้อย 1 สัปดาห์ การทำเช่นนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงความเครียดทางจิตใจได้ เพราะในช่วงแรกๆ ผู้ป่วยอาจมีอาการบวม แดง และมีสะเก็ดบนเส้นผม

การตัดบริเวณที่ปลูกผมสามารถทำได้ 1 เดือนหลังการปลูกผม การปลูกผมซ้ำสามารถทำได้หลังจาก 6-8 เดือน และสามารถปลูกผมบริเวณที่ยังไม่ได้ปลูกได้เร็วที่สุดภายใน 3-4 เดือน

การปลูกผมเทียมนั้นต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ โดยสระผมด้วยน้ำอุ่นและแชมพูพิเศษเท่านั้น โดยไม่ควรใช้ไดร์เป่าผมเป่าศีรษะให้แห้ง ควรหลีกเลี่ยงการย้อมผมด้วยสารเคมีที่มีฤทธิ์กัดกร่อน และควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลและย้อมสีผมชนิดอื่น

เมื่อสระผม แนะนำให้นวดผิวด้วยแปรงขนนุ่ม ซึ่งจะช่วยป้องกันการระคายเคือง

ผมสังเคราะห์มักจะพันกัน ดังนั้นการดูแลจึงค่อนข้างยากกว่าผมธรรมชาติ เพื่อให้หวีง่ายและเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผม จึงควรใช้บาล์มพิเศษ นอกจากนี้ คุณควรเลือกหวีให้ละเอียด โดยหวีควรมีลักษณะนุ่มที่สุดและมีปลายหวีมน

เป็นที่ชัดเจนว่าหลังจากขั้นตอนนี้ คำถามมากมายจะเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เกี่ยวกับวิธีดูแลเส้นผมที่ปลูก ว่าสามารถทำอะไรกับเส้นผมได้บ้างและทำอะไรไม่ได้ อย่าอายที่จะถามคำถามทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับแพทย์และผู้ช่วยของเขา แม้แต่คำถามเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการมีเพศสัมพันธ์ในสถานการณ์นี้ก็ฟังดูไม่ไร้สาระ อย่างไรก็ตามไม่มีข้อจำกัดในเรื่องนี้ แต่ควรคำนึงว่าความใคร่สามารถเพิ่มเหงื่อได้ และสิ่งนี้ไม่พึงปรารถนาในช่วงสัปดาห์แรกหลังจากขั้นตอน

การดูแลเส้นผมอย่างถูกวิธีหลังการปลูกผมจะช่วยให้ผมของคุณมีสุขภาพดีและป้องกันผมร่วงได้ เพราะเป้าหมายของขั้นตอนที่พิถีพิถันเช่นนี้คือผมที่สวยงาม ไม่ใช่ผมบางๆ ที่หลุดร่วงไปตั้งแต่ยังไม่หยั่งราก

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]