มาส์กหน้าผสมวิตามิน ตัวช่วยดูแลผิวสวยและสุขภาพดี

เปลือกนอกของร่างกายเราไม่เพียงแต่ปกป้องร่างกายจากอิทธิพลภายนอกทุกประเภทเท่านั้น ผิวหนังมีหน้าที่ที่ซับซ้อนมากมายจนควรได้รับสถานะเป็นอวัยวะแยกจากร่างกายมานานแล้ว ลองพิจารณาดูเอง: พื้นที่ผิวเฉลี่ยของผู้ใหญ่คือ 2,000 ตารางเซนติเมตร และเปลือกสมองไม่เกิน 1,670 ตารางเซนติเมตร ผิวหนังมีตัวรับความเย็นและความร้อน 280,000 ตัว ปลายประสาทอย่างน้อย 1 ล้านปลาย ตัวรับสัมผัส 500,000 ตัว และต่อมเหงื่อ 3 ล้านต่อม…

เมื่อเสื้อผ้าที่อบอุ่นปกป้องเราจากความหนาวเย็นในฤดูหนาว (เราสามารถป้องกันมือของเราได้โดยการสวมถุงมือหรือถุงมือแบบไม่มีนิ้ว) ใบหน้าจะยังคง "เปิดรับลมทุกทิศทาง" ดังคำกล่าวที่ว่า ดังนั้นผิวหน้าจึงต้องได้รับการดูแลอย่างพิถีพิถันและเอาใจใส่เป็นพิเศษ และมาส์กที่มีวิตามินสำหรับผิวหน้าจะช่วยต่อสู้เพื่อความงามและสุขภาพของผิว

มาส์กหน้าวิตามิน: เลือกแบบไหนดี และเหมาะกับใคร?

เพื่อรักษาสภาพผิวที่ดีและมีสุขภาพดีขึ้นและยาวนานขึ้น สิ่งสำคัญอันดับแรกคือต้องได้รับวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายทั้งหมดจากอาหารที่คุณรับประทาน ตัวอย่างเช่น หากผิวหน้าแห้งและเริ่มลอก และผิวมือหยาบกร้านและมีรอยแตกอย่างรวดเร็ว แสดงว่าขาดวิตามินเอ (เรตินอล) ซึ่งเกี่ยวข้องกับกระบวนการออกซิเดชัน-รีดักชัน ควบคุมการสังเคราะห์โปรตีน ส่งเสริมการเผาผลาญและการสร้างเซลล์ตามปกติ

การสังเคราะห์คอลลาเจนของผิวหนัง (โปรตีนเส้นใยที่เป็นพื้นฐานของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของร่างกาย) จะลดลงหากไม่มีวิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและเอนไซม์ของกระบวนการเผาผลาญบางอย่างในร่างกาย และวิตามินอี (โทโคฟีรอลอะซิเตท) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพนั้นจำเป็นต่อการทำงานปกติของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย การไหลเวียนของเลือด โภชนาการของเซลล์ และการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ

การเพิ่มวิตามินภายในของผิวหนังสามารถทำได้และจำเป็นโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว เช่น มาส์กวิตามินสำหรับใบหน้า วิตามินเอและอีละลายในไขมันได้ และสามารถซื้อสารละลายน้ำมันได้ที่ร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา - ในรูปแบบแคปซูลหรือแอมพูล วิตามินซีละลายในน้ำและแอลกอฮอล์ มีจำหน่ายในรูปแบบผง เม็ด เม็ดอม และยังมีแอมพูล - ในรูปแบบสารละลาย 10% และ 25% หรือสารละลายโซเดียมเกลือแอสคอร์บิก (โซเดียมแอสคอร์เบต) 10%

มาส์กหน้าวิตามินอี

การเติมวิตามินอีหนึ่งแคปซูล (เพียงแค่เจาะแคปซูลแล้วบีบเอาเนื้อวิตามินออกมา) ลงในมาส์กแบบทำเองธรรมดาที่สุด จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ลดการเกิดสิวที่ไม่ต้องการ และทำให้ริ้วรอยที่แสดงออกมาดูเรียบเนียนขึ้นในบริเวณที่เสี่ยงที่สุด นั่นก็คือ รอบๆ มุมด้านนอกของดวงตาและปาก

มาส์กหน้าวิตามินอีจะต้องเตรียมก่อนทำทันที มาส์กบำรุงที่ช่วยให้ริ้วรอยเรียบเนียนประกอบด้วย: ครีมเปรี้ยวไขมัน (30-40 กรัม), ผงโกโก้ (10 กรัม), น้ำมันจมูกข้าวสาลี (10 หยด), น้ำมันโจโจบา (10 หยด) และน้ำมันวิตามินอี 2-3 หยด ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้ทาลงบนใบหน้าแล้วทิ้งไว้ 20 นาที ควรล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่น แนะนำให้ทำมาส์กนี้ไม่เกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

สำหรับผิวแห้ง มาส์กหน้าที่มีวิตามินอีจะมีผลในการฟื้นฟูหากเตรียมจากชีสกระท่อม (จะดีที่สุดถ้าทำเอง) คุณต้องผสมชีสกระท่อม 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันมะกอก 2 ช้อนชาและหยดวิตามินอี 5-7 หยด มาส์กจะถูกทาลงบนใบหน้าเป็นชั้นหนาพอสมควร ทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำธรรมดา

มาส์กหน้าวิตามินเอ

วิตามินเอเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการดูแลผิวที่แก่ก่อนวัย เพราะวิตามินเอจะไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติและเพิ่มความแข็งแรงให้กับผิว มาส์กที่มีวิตามินเอนั้นมีประสิทธิภาพมาก เนื่องจากวิตามินเอสามารถซึมซาบเข้าสู่ชั้นผิวหนังทุกชั้นได้อย่างอิสระผ่านช่องทางของต่อมไขมันและต่อมเหงื่อ จึงมีประโยชน์อย่างยิ่งในการทำมาส์กประเภทนี้ในช่วงที่อากาศเริ่มเย็น

มาส์กบำรุงผิวที่มีเรตินอลมีประโยชน์มากสำหรับผิวแห้ง: ให้ใช้ครีมเปรี้ยวคุณภาพดี 1 ช้อนโต๊ะ น้ำว่านหางจระเข้ในปริมาณเท่ากันและวิตามินเอ (สารละลายน้ำมัน) 5-10 หยด ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ทาลงบนผิวหน้าและลำคอ ใช้เวลาไม่เกิน 15 นาที หลังจากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น

มาส์กหน้าที่มีวิตามินเอสำหรับผิวมันทำได้ดังนี้ ขั้นแรกให้เตรียมสมุนไพรหรือยาต้มจากพืชสมุนไพรที่แนะนำสำหรับผิวมัน เช่น สะระแหน่ คาโมมายล์ ดาวเรือง หญ้าหางม้า หรือเสจ ผสมหญ้าแห้ง 1 ช้อนโต๊ะในน้ำเดือดครึ่งแก้ว นำไปต้ม ยกออกจากเตาแล้วทิ้งไว้ 15-20 นาที ผสมยาต้มสมุนไพรเล็กน้อยกับข้าวโอ๊ตจนเป็นเนื้อครีม เติมน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันเมล็ดองุ่น 10 หยดและวิตามินเอ 5 หยด (คุณสามารถเพิ่ม "Aevit" หนึ่งแคปซูลได้) ทิ้งมาส์กไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยยาต้มสมุนไพรที่เหลือ

มาส์กหน้าวิตามินซี

แม้ว่าวิตามินซีจะผลิตในรูปแบบของสารละลาย แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามสังเกตว่าคุณสมบัติเริ่มต้นของวิตามินชนิดนี้ในอากาศ - การปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตและการทำให้เม็ดสีจางลง - จะหายไปอย่างรวดเร็ว ด้วยเหตุนี้จึงไม่ค่อยได้ใช้ในมาส์กแบบทำเอง และในร้านเสริมสวย มาส์กที่มีวิตามินซีสำหรับใบหน้าจะผลิตขึ้นหากมีจุดด่างดำที่คงอยู่

กรดแอสคอร์บิกพบได้ในผลไม้และผักหลายชนิดในรูปแบบธรรมชาติ ดังนั้นจึงเหมาะสมกว่าที่จะเตรียมมาส์กแบบโฮมเมดที่มีวิตามินซีจากผลไม้สด ตัวอย่างเช่น สำหรับผิวมัน มาส์กที่มีวิตามินซี (ซึ่งพบได้ในผลไม้รสเปรี้ยวทุกชนิดโดยไม่มีข้อยกเว้น) และดินเหนียวสีขาวช่วยได้ดี ผสมน้ำส้มคั้นสดหนึ่งลูกกับดินเหนียวสองช้อนโต๊ะแล้วทาลงบนผิวที่สะอาดเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ควรจำไว้ว่าผลไม้รสเปรี้ยวทุกชนิดมีกรดอัลฟาจำนวนมาก ซึ่งมีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิว ดังนั้นจึงไม่ควรใช้มาส์กประเภทนี้บ่อยนัก และควรปกป้องผิวด้วยครีมที่เหมาะสมภายหลัง

มาส์กหน้าวิตามินซีสามารถทำได้โดยใช้กีวี - มะยม ผลไม้ชนิดนี้มีวิตามินซีในปริมาณสูงสุดเป็นประวัติการณ์ - 92 มก. ต่อน้ำหนัก 100 กรัม นอกจากนี้ยังมีวิตามินอี บี 6 และบี 9 ดังนั้นมาส์กมัลติวิตามินนี้จึงปรับสีผิวให้ชุ่มชื่นและทำให้ผิวเรียบเนียนได้อย่างสมบูรณ์แบบ มาส์กนี้ทำได้ง่าย เพียงผสมน้ำกีวีหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำมันมะกอกหรืออัลมอนด์ เติมไข่แดงดิบหนึ่งฟอง ทาส่วนผสมที่ได้ลงบนใบหน้าและหลังจากผ่านไป 15 นาที ให้ลอกออกด้วยการเคลื่อนไหวเบาๆ (ด้วยแรงกดเพียงเล็กน้อย) โดยใช้แผ่นเครื่องสำอางที่ชื้น สำหรับผิวมัน ควรแทนที่ไข่แดงด้วยไข่ขาวที่ตีแล้ว และจำกัดปริมาณน้ำมันไว้ที่หนึ่งช้อนชา