^

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ

แพทย์ผิวหนัง

สิ่งตีพิมพ์ใหม่

มาส์กหน้าสูตรน้ำนม

บรรณาธิการแพทย์
ตรวจสอบล่าสุด: 06.07.2025
Fact-checked
х

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้

หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

มาส์กหน้าจากนมมีผลกับผิวอย่างไร? แน่นอนว่ามีผลดี นอกจากนี้ นมยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อผิวแต่ละประเภท สิ่งสำคัญคือการเลือกส่วนผสมที่เหมาะสมสำหรับนม และอย่าปล่อยให้ส่วนผสมทาบนใบหน้านานเกิน 15-20 นาทีตามที่กำหนด

ประโยชน์ของนมต่อผิวหนัง

เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพด้านเครื่องสำอาง น้ำนมจะต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้อง นั่นคือต้องเป็นธรรมชาติ แล้วน้ำนมมีประโยชน์ต่อผิวหนังอย่างไร?

นมวัวธรรมชาติประกอบด้วยโปรตีน (ประมาณ 82% ในรูปแบบเคซีน) ซึ่งหมายความว่ายังมีกรดอะมิโน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ลิวซีนและไอโซลิวซีน วาลีนและไทโรซีน โพรลีนและทริปโตเฟนด้วย

นมประกอบด้วยแคลเซียมฟอสเฟต เกลือโซเดียมและโพแทสเซียม แมกนีเซียม เหล็ก ซีลีเนียม และสังกะสี วิตามิน ได้แก่ ไทอามีน (B1) ไรโบฟลาวิน (B2) ไนอาซิน (B3) กรดแพนโททีนิก (B5) ไพริดอกซีน (B6) โคบาลามิน (B12) วิตามินซี และกรดโฟลิก ซึ่งทั้งหมดนี้มีประโยชน์มากต่อเซลล์ผิวหนัง

นอกจากนี้ ไขมันนมยังมีวิตามินที่ละลายในไขมัน ได้แก่ วิตามิน A, D, E และ K กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็น (กรดไลโนเลอิกและลิโนเลนิก) รวมถึงกรดไขมันอิ่มตัว กรดไลโนเลอิกช่วยให้ชั้นหนังกำพร้าเก็บความชื้นได้ดีขึ้นและผิวไม่แห้งกร้าน

ในบรรดากรดไขมันอิ่มตัว กรดไมริสติกเป็นกรดที่มีคุณสมบัติไม่ชอบน้ำสูงมากจนสามารถแทรกซึมผ่านเยื่อหุ้มไขมันของเซลล์ผิวหนังได้เกือบหมด และไม่เพียงแต่แทรกซึมได้เท่านั้น แต่ยัง "ดึง" สารที่มีประโยชน์ไปด้วย

ดังนั้นเราจึงขอเสนอสูตรมาส์กหน้าจากนมที่ให้ผลลัพธ์ดีจริงๆ

มาส์กหน้าด้วยนมและน้ำผึ้ง

ในการเตรียมมาส์กบำรุงและทำให้ผิวอ่อนนุ่มสำหรับผิวแห้ง ให้ผสมนม 4 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งเหลว 1 ช้อนชา และรำข้าวสาลี 1 ช้อนโต๊ะ

สำหรับผิวมันและผิวที่มีรูพรุน ให้ใช้ส่วนผสมของนม น้ำผึ้ง และคอทเทจชีสไขมันต่ำ (ในอัตราส่วน 2:1:1) พร้อมไข่ขาวดิบครึ่งฟอง

โปรดทราบว่าแพทย์ผิวหนังไม่แนะนำให้ใช้มาส์กที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้งบ่อยเกินกว่าสัปดาห์ละครั้ง

มาส์กโคลนและนม

มาส์กที่ทำจากดินเหนียวและนมนั้นเตรียมได้ง่าย เพียงผสมส่วนผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อครีม โดยใช้ผงดินเหนียวแห้งประมาณ 2 ช้อนชา สำหรับผิวมัน คุณไม่จำเป็นต้องผสมอะไรเพิ่มเติม

สำหรับผิวแห้งหรือหย่อนคล้อย คุณควรเติมน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันลินสีด 1 ช้อนชา ไข่แดง 1 ฟอง หรือน้ำมันที่ผสมเรตินอลอะซิเตท (วิตามินเอ) 3 หยด ลงในมาส์กนี้

มาส์กแป้งผสมนม

มาส์กนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดและทำให้ผิวแห้ง โดยเฉพาะจะช่วยกระชับรูขุมขนที่กว้างและขจัดความมันบนใบหน้า

ส่วนผสมก็เตรียมง่ายมากเช่นกัน เพียงค่อยๆ เติมนมลงในแป้ง และแป้งสามารถเป็นได้ทั้งข้าวสาลี ข้าวไรย์ ถั่ว หรือข้าวสาร สามารถเพิ่มส่วนผสมของมาส์กได้โดยเติมขมิ้น (ที่ปลายมีด)

มาส์กหน้าด้วยนมและเจลาติน

และมาส์กทำความสะอาดนี้สามารถใช้ได้สำหรับทุกสภาพผิว และเตรียมได้ดังนี้ เทเจลาติน 1 ช้อนโต๊ะลงในนม 100 มล. ที่อุณหภูมิห้องแล้วเก็บไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นนำส่วนผสมไปอุ่นในอ่างน้ำจนเจลาตินละลายหมด

ส่วนผสมที่เย็นลงเหลือ 40-41°C จะถูกทาลงบนใบหน้าตามแนวการนวด โดยแบ่งเป็น 3 ชั้น (หลังจากที่ชั้นก่อนหน้าแห้งแล้ว) ทิ้งไว้จนส่วนผสมแข็งตัวสมบูรณ์และทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที อาจไม่จำเป็นต้องเตือนว่าเมื่อมีมาส์กอยู่บนใบหน้า คุณต้องนั่งหรือเอนกายลงอย่างเงียบๆ

ก่อนใช้มาส์กนมเจลาติน แนะนำให้หล่อลื่นบริเวณผิวมันที่สุดด้วยน้ำมะนาวผสมน้ำ และบริเวณแห้งด้วยน้ำมันมะกอก

มาส์กหน้าด้วยยีสต์และนม

หากคุณมีผิวมัน ให้เตรียมส่วนผสมจากยีสต์ขนมปังสดและนมเย็น หากต้องการความข้น คุณสามารถเติมแป้งหรือข้าวโอ๊ตลงไปได้

เมื่อทำมาส์กยีสต์นมสำหรับผิวที่เป็นผู้ใหญ่ คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้โดยเติมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ กุหลาบ แพทชูลี่ หรือโจโจบา 4-5 หยด และสำหรับผิวที่บางและแห้ง ให้เติมน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันข้าวโพดในปริมาณเท่ากัน

มาส์กนมและข้าวโอ๊ต

สำหรับมาส์ก "อเนกประสงค์" นี้ คุณจะต้องใช้ข้าวโอ๊ตบดหรือแป้งข้าวโอ๊ต (ข้าวโอ๊ต) 1 ช้อนโต๊ะ และนมอุ่น หลังจากผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วแช่ทิ้งไว้ 5 นาที คุณจะได้โจ๊กข้นปานกลาง

คุณสามารถเติมน้ำว่านหางจระเข้ 1 ช้อนชาหรือน้ำมันหอมระเหยเซจ 3-4 หยด (หากมีสิวหรืออาการระคายเคือง) และหากผิวแห้งและมีริ้วรอยปรากฏขึ้นรอบปากและหน้าผากแล้ว ให้เติมน้ำมันกุหลาบ น้ำมันเมล็ดองุ่น หรือน้ำมันเมล็ดพีช 3-4 หยด

อย่างไรก็ตาม สาวอเมริกันนิยมใช้รำอัลมอนด์แทนข้าวโอ๊ต

มาส์กนมและขนมปัง

คุณควรจะชอบมาส์กที่สดชื่นและเป็นธรรมชาตินี้ด้วย: หากคุณทำเป็นประจำทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ คุณจะหลีกเลี่ยงคำชมเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณไม่ได้เลย...

สำหรับผิวมันหรือผิวผสม ให้ใช้เกล็ดขนมปังไรย์และนมที่อุณหภูมิห้อง ส่วนที่เหลือสามารถใช้ขนมปังขาวหรือขนมปังรำข้าวก็ได้ นมควรอุ่นๆ

มาส์กกล้วยและนม

ไม่มีอะไรจะเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวได้เท่ากับส่วนผสมบำรุงจากกล้วยและนมที่นำมาทาหน้าสัปดาห์ละ 2 ครั้ง นอกจากนี้ มาส์กนี้ยังดีต่อการบำรุงผิวทุกประเภทอีกด้วย

เพียงแค่บดกล้วยสุกหนึ่งชิ้นแล้วเติมนมสด (ที่มีไขมันสูง) ลงไปเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว

ทั้งนี้ นอกจากกล้วยแล้ว มาส์กที่มีประโยชน์เหล่านี้ยังทำมาจากเนื้อพีช แอปริคอต ลูกแพร์ และเมลอนอีกด้วย

มาส์กหน้าด้วยนมผง

เราจะเปิดเผย “ความลับ” ให้คุณทราบ: นมผงหนึ่งแพ็ค (ซึ่งทำจากนมธรรมดา) จะช่วยแก้ปัญหาการมีผลิตภัณฑ์สดอยู่ในตู้เย็นของคุณเป็นเวลานาน การมาส์กด้วยนมผงหมายถึงการทดแทนนมสดโดยเจือจางผงด้วยน้ำในอัตราส่วน 1:2 ที่อุณหภูมิห้อง

และสูตรการทำมาส์กดังกล่าวทั้งหมดได้ให้ไว้ด้านบนแล้ว เผื่อไว้ เราขอเตือนคุณว่านมข้นหวานไม่เหมาะกับการทำมาส์ก!

มาส์กนมเปรี้ยว

เนื่องจากกรดแลคติกสูงถึง 2.2% เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการหมักนมเปรี้ยว (การหมักแลคติก) มาส์กนมเปรี้ยวจึงทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้น และปรับสภาพผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ สารที่มีประโยชน์อื่นๆ ของนมจะไม่หายไปไหน นอกจากนี้ นักชีวเคมียังอ้างว่าปริมาณกรดอะมิโนในนมเปรี้ยวจะเพิ่มขึ้น

แต่คุณสมบัติหลักในการรักษาความชุ่มชื้นในชั้นหนังกำพร้า ทำความสะอาดรูขุมขน ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ และขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ล้วนแล้วแต่เป็นของกรดแลคติก

สูตรทำความสะอาดผิวมันอย่างล้ำลึกและลดรอยหมองคล้ำ:

  1. นมเปรี้ยว (หรือโยเกิร์ต) สองช้อนโต๊ะ พร้อมแป้งหนึ่งช้อนโต๊ะ
  2. นมเปรี้ยว 50 มล. ดินเหนียว 1 ช้อนโต๊ะ และไข่ขาวดิบครึ่งฟอง

สูตรทำความสะอาดผิวธรรมดา: นมเปรี้ยวและข้าวโอ๊ต (1:1)

สูตรทำความสะอาดและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวแห้งและผิวที่แก่ก่อนวัย: นมเปรี้ยว ข้าวโอ๊ต และไข่แดงดิบ (หรือน้ำมันมะกอกเล็กน้อย)

มาส์กนมแพะ

นมแพะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการยอมรับอย่างยาวนานและสมควรในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง และมาส์กที่ทำจากนมแพะจะช่วยส่งเสริมการบำรุงอย่างล้ำลึก ให้ความชุ่มชื้น และฟื้นฟูผิวหน้า

นมแพะมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย รวมถึงโคเอนไซม์คิวเท็น (ยูบิควิโนน) และอีเธอร์ลิปิดที่ประกอบด้วยกลีเซอรีน ซึ่งเกือบจะเหมือนกับสารที่มีอยู่ในเยื่อหุ้มเซลล์ผิวหนัง

หากนมวัวมีกรดไขมัน 17% นมแพะจะมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเฉลี่ย 35% และกรดไขมันไม่อิ่มตัวมากกว่า 70 ชนิด และในขณะเดียวกัน เนื่องด้วยจุดหลอมเหลวต่ำ (+37°C) ไขมันจึงถูกดูดซึมเข้าสู่ชั้นผิวที่ลึกกว่าได้ง่ายกว่า และอนุพันธ์ที่ให้ความชุ่มชื้นของกรดแพนโททีนิกยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเส้นใยคอลลาเจน ทำให้ผิวนุ่มและอ่อนเยาว์ขึ้นอีกด้วย

สูตรมาส์กที่ง่ายที่สุดประกอบด้วยนม (4 ช้อนโต๊ะ) และข้าวโอ๊ต ซึ่งสามารถใช้แป้งธรรมดาหรือแป้งมันแทนได้ หากผิวแห้งมาก ควรเติมน้ำมันโจโจบาหรือน้ำมันแมคคาเดเมีย 3 หยดลงไป

สำหรับผิวธรรมดาและผิวมัน แนะนำให้เตรียมส่วนผสมของนมกับเครื่องสำอางหรือดินเหนียวสีฟ้า

มาส์กนมอูฐ

สำหรับผู้หญิงในแอฟริกาเหนือ ตะวันออกกลาง และเอเชียตะวันออก มาส์กนมอูฐถือเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่นิยมใช้ในการรักษาผิวสวยงาม

เป็นที่ทราบกันดีว่าอูฐผลิตน้ำนมได้น้อยมาก คือ ไม่เกิน 2 ลิตรต่อวัน แต่อุดมไปด้วยสารอาหารเนื่องจากมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (โดยเฉพาะกรดลิโนเลอิก) ในปริมาณสูง

นมอูฐมีวิตามินซีมากกว่านมวัวถึง 3 เท่า และมีธาตุเหล็กมากกว่านมวัวถึง 10 เท่า นอกจากนี้ยังมีธาตุอาหารหลักและธาตุอาหารรองมากกว่า แต่มีวิตามินเอและบี 2 น้อยกว่า นมอูฐได้รับการศึกษาและพบว่าสามารถยับยั้งการเติบโตของแบคทีเรียก่อโรคได้ โดยได้รับความช่วยเหลือจากไลโซไซม์ แล็กโตเฟอร์ริน แล็กโตเปอร์ออกซิเดส และอิมมูโนโกลบูลินที่มีความเข้มข้นสูง

นมอูฐที่อุดมไปด้วยกรดอัลฟาไฮดรอกซีและวิตามิน ไม่เพียงแค่ทำให้ผิวนุ่มเท่านั้น แต่ยังช่วยละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ช่วยขจัดจุดด่างดำแห่งวัยจากใบหน้าและปรับสีผิวให้สม่ำเสมออีกด้วย

ในยุโรปมีการผลิตนมอูฐมาตั้งแต่ปี พ.ศ. 2549 ในฟาร์มอูฐนมในประเทศเนเธอร์แลนด์ นอกจากนี้ยังผลิตนมผงที่นั่นด้วย (สามารถสั่งซื้อได้)

คุณยังสามารถลองใช้ Moroccan Lava & Camel's Milk Softening Nomad's Secret Facial Masque (Shea Terra Organics, สหรัฐอเมริกา) ร่วมกับดินเหนียวภูเขาไฟโมร็อกโก หรือ Chamelle Anti-Stress Facial Mask (Le Soie Cosmetics, สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์) ได้อีกด้วย

หน้ากากนมเอลค์

คุณเข้าใจไหมว่าการเตรียมหน้ากากด้วยนมมูส (และนมอูฐ) ที่บ้านนั้นเป็นปัญหา: คุณจะหาซื้อนมมูสที่ฟาร์มเฉพาะทางสองแห่งในสหพันธรัฐรัสเซีย รวมถึงในแคนาดาและสวีเดนได้ที่ไหน...

นอกจากนี้ ระยะเวลาการให้นมของมูสเพศเมียจะกินเวลาเพียง 2 เดือน (เดือนมิถุนายนถึงสิงหาคม) แต่คุณค่าทางโภชนาการของนมของเธอมีมากกว่านมวัวถึง 4 เท่า ทำให้ลูกมูสเติบโตได้เร็วและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 1.3-1.4 กิโลกรัมต่อวัน

จึงเหลือเพียงการบอกเล่าถึงผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป “มาส์กหน้าฟื้นฟูด้วยนมเอลก์” ของเครื่องหมายการค้า “Banka Agafia” (RF)

ตามคำอธิบายของผู้ผลิต ผลิตภัณฑ์ฟื้นฟูสภาพผิวนี้มีส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น ได้แก่ นม ดินเหนียวสีขาว ขี้ผึ้ง สารสกัดจาก Rhodiola rosea และหม่อน Sakhalin และตามที่คาดไว้ ได้แก่ เซเรทิลและแอลกอฮอล์เบนซิล กรดเบนโซอิก (สารกันเสีย E210) อิมัลซิไฟเออร์ สารทำให้คงตัว ฯลฯ

บทวิจารณ์เกี่ยวกับมาส์กหน้าสูตรนมมูสค่อนข้างขัดแย้งกัน บางคนก็ชื่นชม ในขณะที่บางคนก็มีอาการแพ้ผิวหนังหลังจากใช้มาส์กตัวนี้... และบางคนก็แสดงความสงสัยเกี่ยวกับส่วนผสมที่ค่อนข้างพิเศษในผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงที่บรรจุหีบห่อเหมือนซอสมะเขือเทศ

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.