ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
มาส์กหน้าข้าวโอ๊ต - ดูแลผิวทุกประเภท
ตรวจสอบล่าสุด: 06.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
มาส์กหน้าข้าวโอ๊ตได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากมีส่วนประกอบหลายชนิด เช่น กรดอะมิโน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการทำงานปกติและการทำงานที่สำคัญของเซลล์ผิวหน้า
ประโยชน์ของมาส์กข้าวโอ๊ต:
- ความอเนกประสงค์,
- ความเป็นธรรมชาติ,
- ความพร้อม,
- ความสะดวกในการผลิต
มาส์กหน้าข้าวโอ๊ตนั้นมีประโยชน์กับทุกสภาพผิว ขึ้นอยู่กับส่วนประกอบเพิ่มเติมที่ใช้
ประโยชน์ของข้าวโอ๊ตต่อผิวหน้า
ประโยชน์ของข้าวโอ๊ตต่อผิวหน้ามีคุณค่าอย่างยิ่ง ข้าวโอ๊ตไม่เพียงแต่ช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของผิวหน้าเท่านั้น แต่ยังมีผลในการบำบัดรักษาในกรณีที่มีกระบวนการทางพยาธิวิทยาเกิดขึ้น เช่น กลาก ผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ ผิวแห้งมากขึ้น เป็นต้น คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของข้าวโอ๊ต:
- การมีกรดอะมิโนจำนวนมากช่วยปรับปรุงผิวหน้าให้ดีขึ้น กล่าวคือ กรดอะมิโนทำหน้าที่ในการก่อสร้าง - รักษาและฟื้นฟูผิว
- ข้าวโอ๊ตมีฤทธิ์ในการบรรเทาอาการผิวหน้า ดังนั้นข้าวโอ๊ตจึงมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และผิวบอบบางแพ้ง่าย
- ให้ความชุ่มชื้นกับผิวหน้าได้ดีมากเนื่องจากมีคุณสมบัติกักเก็บความชื้นได้ดี
- มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส สุขภาพดีและดูอ่อนเยาว์
- บำรุงผิวหน้าด้วยวิตามินที่มีปริมาณสูงและหลากหลาย
- แร่ธาตุที่มีอยู่ในข้าวโอ๊ตช่วยปรับปรุงคุณภาพผิวหน้า:
- ทองแดง – ช่วยให้เกิดการพัฒนาของอีลาสติน ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่น ซึ่งช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย
- แมกนีเซียม - มีฤทธิ์บำรุงกำลัง
- สังกะสี – กำจัดสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพและป้องกันการเกิดสิว
ด้วยการใช้ข้าวโอ๊ตที่บ้าน คุณสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าจากธรรมชาติของคุณได้ เช่น มาส์ก สครับ เจลทำความสะอาด ครีม
มาส์กหน้าข้าวโอ๊ต
มาส์กหน้าที่ทำจากข้าวโอ๊ตมีผลในการฟื้นฟูผิวอย่างเห็นได้ชัดเนื่องจากมีวิตามินสูง:
- วิตามินเอช่วยให้ผิวหนังที่มีรอยแตกลายหายเร็วขึ้น ลดการอักเสบ ลอก และความแห้งกร้าน ปลอบประโลมผิวและปรับปรุงการทำงานของต่อมไขมันและต่อมเหงื่อบนใบหน้า ลดความรุนแรงของจุดด่างดำบนผิวหนังบนใบหน้า
- วิตามินบี 1 ช่วยเพิ่มการสร้างใหม่ เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว และลดความแห้งกร้าน
- วิตามินบี 2 ช่วยเพิ่มการหายใจของเซลล์และการเผาผลาญของผิวหนัง ทำให้ผิวหน้ามีสีที่สุขภาพดี
- วิตามินบี 5 มีประโยชน์อย่างยิ่งในการขจัดริ้วรอย โดยเฉพาะริ้วรอยเล็กๆ
- วิตามินบี 6 มีผลในการรักษาโรคผิวหนัง
- วิตามินซีช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนในเซลล์ผิวหน้า เสริมสร้างผนังหลอดเลือด และส่งเสริมให้แผลหายเร็วขึ้น
- วิตามินอีมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและปกป้องผิวจากผลกระทบของแสงแดด
- โฟลิกแอซิดช่วยให้สิวหาย
- วิตามิน พีพี กระตุ้นการทำงานของเซลล์ผิว ปกป้องและปรับปรุงสีสัน
วิตามินมีประโยชน์มากสำหรับผิวหน้าทุกประเภท แม้แต่ผิวสุขภาพดี เพื่อป้องกันการแก่ก่อนวัยของผิว ผิวแห้ง หรือการอักเสบ มาส์กหน้าที่ทำจากข้าวโอ๊ตจะส่งมอบวิตามินให้กับเซลล์ของผิวหน้าได้อย่างรวดเร็ว เพื่อให้เซลล์ต่างๆ ทำงานและดำรงชีวิตได้ตามปกติ
มาส์กข้าวโอ๊ตมีข้อบ่งชี้:
- สำหรับผิวที่มีปัญหาโดยเฉพาะวัยรุ่นที่เป็นสิว
- หากผิวของคุณแห้ง มาส์กตัวนี้จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ
- หากคุณมีผิวมัน ความมันก็จะลดน้อยลง
- หากผิวของคุณเป็นผิวธรรมดาหรือผิวผสม มาส์กนี้จะมอบสารอาหารที่จำเป็น
- สำหรับผิวที่เริ่มมีอายุมาก มาส์กตัวนี้จะช่วยฟื้นฟูความกระชับและความยืดหยุ่น
ในส่วนของข้อห้ามในการใช้มาส์กข้าวโอ๊ต ได้แก่ อาการแพ้ส่วนบุคคล และอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะกับส่วนประกอบเสริมในมาส์ก
มาส์กหน้าข้าวโอ๊ต
การใช้มาส์กหน้าข้าวโอ๊ตเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ปลอบประโลม และบำรุงผิว และยังช่วยขจัดจุดด่างดำที่มากเกินไป ช่วยให้ผิวดูสม่ำเสมอและดูเป็นธรรมชาติ ก่อนใช้มาส์กใดๆ ควรทำความสะอาดผิวเสียก่อน
มาส์กหน้าข้าวโอ๊ตผสมน้ำมันหอมระเหย
บดข้าวโอ๊ตในเครื่องบดกาแฟจนเป็นผง ร่อน เทน้ำเดือด 1 ช้อนชาลงไป ทิ้งไว้ 2 นาทีจนส่วนผสมเริ่มมีไอน้ำ จากนั้นเติมน้ำมันโจโจบา 5 กรัมและน้ำมันชนิดอื่น 5 กรัม นำส่วนผสมที่ได้ไปทาที่ผิวหน้าโดยใช้การนวด ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
มาส์กหน้าข้าวโอ๊ตและครีมเปรี้ยว
ผสมข้าวโอ๊ต 30 กรัมกับครีมเปรี้ยว 15 กรัมและน้ำมะนาว 5 กรัม นำส่วนผสมนี้ทาลงบนผิวหน้าที่ทำความสะอาดแล้วประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น มาส์กนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อผิวที่เสื่อมสภาพ
มาส์กบำรุงผิวหน้าจากข้าวโอ๊ตผสมองุ่น
ผสมข้าวโอ๊ต 15 กรัมกับน้ำมันหรือน้ำองุ่น 30 กรัม และไข่แดง 1 ฟอง พอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก
มาส์กข้าวโอ๊ตและชา
เทข้าวโอ๊ต 30 กรัมลงในชาร้อนแล้วปล่อยให้เย็น ชาดำในมาส์กจะทำให้ผิวดูไม่มัน ส่วนชาเขียวจะมีผลในการฟื้นฟูอย่างเห็นได้ชัดเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก
มาส์กข้าวโอ๊ตและน้ำเชอร์รี่
เทข้าวโอ๊ต 15 กรัมกับน้ำเชอร์รี่ 30 กรัม แล้วแช่ไว้ 10 นาที นำส่วนผสมที่ได้มาทาลงบนใบหน้า ทิ้งไว้ 15 ถึง 20 นาที แล้วล้างออก
มาส์กข้าวโอ๊ตและน้ำมะเขือเทศ
ผสมข้าวโอ๊ตบด (15 กรัม) กับน้ำมะเขือเทศ (15 กรัม) พอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก
มาส์กข้าวโอ๊ตและดอกดาวเรืองสำหรับผิวมัน
ผสมข้าวโอ๊ตบด 15 กรัมกับยาต้มดอกดาวเรืองเพื่อให้ส่วนผสมไม่เป็นของเหลว แล้วพอกหน้าเป็นเวลา 20 นาที
ไม่ว่าคุณจะมีสภาพผิวแบบไหน คุณสามารถเลือกมาส์กข้าวโอ๊ตที่เหมาะกับผิวได้ พร้อมทั้งใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติอีกหลากหลายชนิดเพิ่มเติมด้วย
ข้าวโอ๊ตเพื่อผิวหน้าป้องกันสิว
ข้าวโอ๊ตสำหรับใบหน้าที่ต่อต้านสิวจะถือเป็นของขวัญจากสวรรค์สำหรับผู้ที่ไม่ทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้ แร่ธาตุโดยเฉพาะสังกะสีและวิตามินจำนวนมากที่รวมอยู่ในโครงสร้างของข้าวโอ๊ตช่วยกำจัดสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะสิวและการอักเสบ
- นำข้าวโอ๊ตต้มมาทาบริเวณใบหน้าประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก มาส์กนี้เป็นวิธีการรักษาสิวที่ดีเยี่ยม
- ผสมน้ำมันอัลมอนด์ (5 หยด) กับน้ำมะนาว (ครึ่งลูก) ไข่ขาว 1 ฟอง และข้าวโอ๊ต 7.5 กรัม นำส่วนผสมที่ได้ทาลงบนผิวหน้าที่มีปัญหา ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วเช็ดออกด้วยสำลี
- ผสมข้าวโอ๊ต 1 ใน 4 ถ้วยกับโยเกิร์ต 30 กรัม จากนั้นทิ้งไว้ 10 นาทีจนเกล็ดโยเกิร์ตซึมเข้าผิว จากนั้นทามาส์กบนใบหน้าประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น มาส์กนี้สามารถใช้ได้หลายครั้งต่อวัน โดยเฉพาะในฤดูร้อน
การใช้ข้าวโอ๊ตล้างหน้าเพื่อต่อต้านสิว จะทำให้ผิวของคุณดูสุขภาพดี เรียบเนียนขึ้น การอักเสบและความแห้งกร้านจะหายไป
มาส์กหน้าข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้ง
มาส์กหน้าที่ทำจากข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งช่วยให้รูขุมขนกระชับ ลดอาการอักเสบและสิว และยังมีผลในการปรับผิวขาวและกระชับผิว
ผสมข้าวโอ๊ต 1 ใน 3 แก้ว ต้มจนเดือด กับน้ำผึ้ง 1 ใน 4 แก้ว คนให้เข้ากัน นำมาส์กที่เตรียมไว้ทาบนผิวหน้าเป็นเวลา 15 นาที แล้วล้างออก
- ผสมข้าวโอ๊ต 5 กรัมกับน้ำผึ้ง 5 กรัมและคีเฟอร์ 15 มิลลิลิตร เติมเกลือและข้าวโอ๊ตเล็กน้อยลงในส่วนผสมที่ได้ นำส่วนผสมนี้มาพอกทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
- ผสมข้าวโอ๊ต 45 กรัมกับน้ำผึ้ง 30 กรัม และเนื้ออะโวคาโดขนาดกลาง 1 ลูก พอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก
- ผสมน้ำผึ้งอุ่น 15 กรัม ข้าวโอ๊ต 15 กรัม และน้ำมะนาว 5 กรัม มาส์กนี้ใช้สำหรับดูแลผิวมัน
- เพื่อลดความรุนแรงของจุดด่างดำ มาส์กนี้จะช่วยได้ - ข้าวโอ๊ตบด 15 กรัมผสมกับน้ำมันมะกอก 15 กรัม น้ำผึ้ง 15 กรัม และน้ำส้ม 15 กรัม จากนั้นเติมวิตามินเอและอี 2-3 หยด (ซื้อจากร้านขายยา) ลงในส่วนผสม คุณสามารถเติมเกลือหรือน้ำตาลลงในมาส์กนี้ รวมถึงไข่ สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง ให้ใส่ไข่แดงลงในมาส์ก และสำหรับผู้ที่มีผิวมัน ให้ใส่โปรตีน ทามาส์กที่เตรียมไว้บนผิวหน้าแล้วทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นล้างออก (คุณสามารถล้างด้วยคาโมมายล์หรือชาเขียว)
การล้างหน้าด้วยข้าวโอ๊ต
การล้างหน้าด้วยข้าวโอ๊ตเป็นขั้นตอนที่ได้รับการทดสอบมาหลายปีแล้ว หลังจากนั้นผิวหน้าจะเนียนนุ่มและอ่อนโยน การล้างหน้าด้วยข้าวโอ๊ตจะมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผิวมัน สำหรับผิวที่มีอาการอักเสบและมีสิว สิวหัวหนอง ผิวหมองคล้ำ ในการล้างหน้าด้วยข้าวโอ๊ต คุณต้องหยิบข้าวโอ๊ตหนึ่งกำมือแล้วแช่ไว้ใต้ก๊อกน้ำร้อนประมาณสองสามนาที จากนั้นเริ่มล้างหน้าด้วยข้าวโอ๊ตโดยนวดเบาๆ เป็นเวลาหนึ่งนาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเปล่า หลังจากล้างหน้าด้วยข้าวโอ๊ตแล้ว คุณสามารถเช็ดผิวด้วยน้ำแข็งหรือแตงกวา ขั้นตอนการล้างหน้านี้สามารถทำได้หลายครั้งต่อวัน - ในตอนเช้าและตอนเย็น
สครับขัดหน้าข้าวโอ๊ต
สครับขัดผิวหน้าจากข้าวโอ๊ตเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงมากที่สุดชนิดหนึ่ง การเลือกใช้สครับขัดผิวหน้าให้เหมาะสมกับผิวของคุณจะทำให้คุณพึงพอใจกับผลลัพธ์หลังจากใช้เพียงไม่กี่สัปดาห์ ผิวหน้าของคุณจะดูสดชื่น มีสุขภาพดี และสดชื่นขึ้น
สครับขัดผิวหน้าด้วยข้าวโอ๊ตแบบอเนกประสงค์ - ชุบข้าวโอ๊ตหนึ่งกำมือด้วยน้ำอุ่นแล้วนวดเบาๆ บนใบหน้าเป็นเวลาหลายนาทีแล้วล้างออก สามารถใช้นมแทนน้ำได้ ซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผิวแห้งของใบหน้า
สครับขัดหน้าข้าวโอ๊ต สำหรับผิวแห้ง
- คุณต้องผสมข้าวโอ๊ต 7.5 กรัมกับข้าวโพดคอร์นเฟลก 7.5 กรัมและน้ำตาล 5 กรัม จากนั้นเติมน้ำมันพืชจนได้เนื้อโจ๊กที่ไม่ข้นมาก ส่วนผสมที่ได้จะลื่นไปกับผิวหน้าด้วยการนวดเบาๆ เป็นเวลา 2-3 นาทีแล้วล้างออก
- ผสมข้าวโอ๊ต 15 กรัมกับนมผง 7.5 กรัม เทนมร้อนลงไปแล้วทิ้งไว้ประมาณ 7 นาที ทาลงบนผิวหน้าด้วยการนวด คุณสามารถเติมน้ำแครอทแทนนมร้อนได้
- สำหรับผิวธรรมดาและผิวแห้ง ให้ใช้มาส์กนี้: เนื้อฟักทอง 15 กรัม ผสมกับข้าวโอ๊ต 5 กรัม เติมแป้งถั่ว 5 กรัม (วอลนัทบด) และน้ำมันพืช 5 กรัม ถูส่วนผสมลงบนผิวหน้าด้วยการนวด แล้วล้างออก
- สครับขัดหน้าข้าวโอ๊ต สำหรับผิวมัน
- นำข้าวที่บดแล้วมาบดในเครื่องบดกาแฟผสมกับข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต หรือคีเฟอร์ในอัตราส่วน 1:1:1 นำเนื้อครีมมาทาบริเวณใบหน้าด้วยการนวดและทิ้งไว้ประมาณ 7 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น
การทำความสะอาดผิวหน้าด้วยข้าวโอ๊ต
- การทำความสะอาดหน้าด้วยข้าวโอ๊ตสามารถทำได้ทุกวันทุกวัย
- ในการทำมาส์กข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดใบหน้า ให้ผสมนม 1 ใน 4 แก้วกับข้าวโอ๊ตแห้ง 10 กรัม จากนั้นนวดเบาๆ เป็นเวลาหลายนาที แล้วล้างออกด้วยน้ำ
- การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกสามารถทำได้โดยใช้กาแฟ โดยผสมข้าวโอ๊ต 15 กรัมกับกาแฟบด 15 กรัม แล้วเทน้ำอุ่นลงไปเล็กน้อย จากนั้นทามาส์กด้วยการนวดเป็นเวลา 5 นาทีแล้วล้างออก (สามารถล้างออกด้วยคาโมมายล์หรือคาเลนดูลาได้) หลังจากมาส์กแล้ว ให้ทาครีมบำรุงผิว
การทำความสะอาดผิวหน้าด้วยข้าวโอ๊ตจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ลอกเป็นขุย ลดอาการอักเสบและกำจัดสิว ให้ผิวของคุณมีสีธรรมชาติและเรียบเนียนนุ่มนวล
ข้าวโอ๊ตผสมโซดาสำหรับหน้า
ข้าวโอ๊ตและโซดาสำหรับใบหน้ามีผลในเชิงบวกอย่างเห็นได้ชัดต่อผิว - ปรับสภาพและทำความสะอาดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในการเตรียมมาส์กดังกล่าวคุณต้องผสมเบกกิ้งโซดา 5 กรัมกับข้าวโอ๊ต 10 กรัม เติมน้ำเล็กน้อย (ประมาณหนึ่งในสี่แก้ว) - ควรจะกลายเป็นเนื้อครีมนุ่ม ๆ ส่วนผสมที่ได้จะต้องทาด้วยการนวดบนผิวหน้าที่ชื้นเพื่อให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นล้างออก หากต้องการ คุณสามารถทาครีมได้ มาส์กดังกล่าวสามารถทำได้หลายครั้งต่อสัปดาห์
รีวิวมาส์กหน้าข้าวโอ๊ต
บทวิจารณ์เกี่ยวกับมาส์กหน้าข้าวโอ๊ตมีแต่แง่ดีเท่านั้น หลายคนใช้มาส์กที่ทำจากข้าวโอ๊ตเท่านั้นเพราะ:
- ผิวหน้าจะสะอาดเนียนนุ่ม
- ข้าวโอ๊ตเป็นสารขัดผิวที่อ่อนโยน ไม่ทำลายผิวและขจัดส่วนเกิน
- มาส์กข้าวโอ๊ตมีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูง
- มาส์กข้าวโอ๊ตจะทำให้ผิวหน้าของคุณเรียบเนียนและมีสีสุขภาพดี
- มาส์กข้าวโอ๊ตช่วยสร้างความอัศจรรย์ให้กับผิวหน้า - ผิวหน้าดูสดชื่นและอ่อนเยาว์
- มาส์กนี้ช่วยกำจัดการอักเสบ สิว และสิวอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้.
ไม่มีบทวิจารณ์เชิงลบเกี่ยวกับมาส์กข้าวโอ๊ต ทุกคนแนะนำให้ใช้เฉพาะมาส์กข้าวโอ๊ตเท่านั้นเพราะมีประสิทธิภาพที่สุด