ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
ดูแลผิวแห้งและแพ้ง่าย
ตรวจสอบล่าสุด: 08.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
ที่บ้านจำเป็นต้องทำความสะอาดใบหน้าและลำคออย่างทั่วถึงแต่เบามือ การทำความสะอาดสามารถทำได้หลายวิธี วิธีการทำความสะอาดผิวด้วยครีมทำความสะอาดหรืออิมัลชันต่างๆ ถูกใช้กันอย่างแพร่หลายมานานหลายทศวรรษ ครีมเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นครีมเย็นที่มีแว็กซ์ต่างๆ น้ำมันแร่ และบอแรกซ์เป็นอิมัลซิไฟเออร์ ครีมดังกล่าวมักใช้กับนิ้วและกระจายอย่างสม่ำเสมอทั่วทั้งผิว สามารถเช็ดออกด้วยผ้านุ่มหรือสำลี แล้วล้างออกด้วยน้ำ น้ำมันแร่ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของครีมเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นตัวทำละลายชนิดหนึ่งที่สามารถละลายเครื่องสำอางตกแต่ง (ในกรณีของการทำความสะอาดผิวหน้า) และมลภาวะภายนอก
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวแห้งที่ทันสมัยมากขึ้นได้แก่ ผงซักฟอกที่ไม่มีประจุไฟฟ้า เช่น เอสเทอร์ของกรดไขมันและไมเซลล์ ส่วนผสมดังกล่าวได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถสร้างอิมัลชันทำความสะอาดที่มีเนื้อบางเบาได้ นอกจากนี้ ยังทำความสะอาดได้อย่างมีคุณภาพสูงโดยไม่ทำให้ลิพิดตามธรรมชาติ เช่น เซราไมด์และเซเรโบรไซด์หลุดออกจากผิวชั้นบน นี่คือสาเหตุที่อิมัลชันเหล่านี้ได้รับความนิยมมากที่สุดในการทำความสะอาดผิวแห้งและแห้งมาก ซึ่งมักเกิดจากการขาดลิพิดระหว่างเกล็ดในชั้นหนังกำพร้า ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวแห้งที่ดีที่สุดจะรวมลิพิดที่ขาดหายไปเพื่อสร้างฟิล์มป้องกันบนพื้นผิวของชั้นหนังกำพร้า โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อิมัลชันทำความสะอาดผิวสมัยใหม่หลายชนิดประกอบด้วยเอสเทอร์ของกรดไขมัน เอสเทอร์ของแว็กซ์ เซราไมด์ หรือเซเรโบรไซด์
การทำความสะอาดผิวแห้งอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและอิมัลชันที่มีสารทำความสะอาดแบบแอนไออนิกไม่เพียงแต่ทำให้ผิวแห้งมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังเพิ่มการซึมผ่านของสารต่างๆ รวมถึงสารก่อภูมิแพ้ที่สัมผัสกับผิวหนังในภายหลังอีกด้วย ตัวอย่างเช่น ได้มีการแสดงให้เห็นว่าการแพ้มอยส์เจอร์ไรเซอร์บางชนิดที่มีเรตินิลพาลมิเตตนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ผู้ป่วยใช้ก่อนทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ นอกจากนี้ รอยแตกเล็กๆ ที่เกิดขึ้นบนผิวหนังอาจเป็นจุดเข้าสู่การติดเชื้อแทรกซ้อนได้
ที่บ้านโทนิคสำหรับผิวแห้งอาจเป็นการแช่คาโมมายล์, โคลท์สฟุต, ลินเด็น, มะนาวบาล์ม, เบอร์กาม็อต, โสม, ผักชีฝรั่ง, ยาร์โรว์, มิ้นต์, ลาเวนเดอร์, แมลโลว์, ไวโอเล็ตสวน, ดาวเรือง, เจอเรเนียม ฯลฯ สารละลายที่เตรียมไว้จะถูกเช็ดลงบนผิวหน้าและลำคอ 2 ครั้งต่อวันหลังจากใช้คลีนซิ่งมิลค์ เตรียมสารสกัดในปริมาณเล็กน้อย (200 มล.) และเก็บไว้ในตู้เย็น ในเวลาเดียวกันเครื่องสำอางสำเร็จรูปกำลังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นรวมถึงโทนิคซึ่งควรเลือกด้วยเครื่องหมายที่เหมาะสม
คุณสามารถเตรียมมาส์กหน้าด้วยตัวเองหรือใช้มาส์กมืออาชีพที่ช่างเสริมสวยแนะนำซึ่งสามารถใช้ได้ที่บ้าน ("การบ้าน") ในการเตรียมมาส์กที่บ้าน ให้ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงและสดใหม่ มาส์กจะต้องเตรียมไว้ทันทีก่อนใช้งาน ไม่อนุญาตให้เก็บมาส์กที่เหลือไว้ในตู้เย็น มาส์กที่เตรียมสดใหม่จะถูกนำมาทาบนผิวที่ทำความสะอาดแล้วของใบหน้าและลำคอเป็นเวลา 15-20 นาที จากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำเย็น บำรุงผิวหน้าด้วยโทนเนอร์สำหรับผิวแห้งหรือสารสกัดจากสมุนไพร และทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ แนะนำให้มาส์กไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ควรจำไว้ว่าสารสกัดจากพืชและผลิตภัณฑ์อาหารบางชนิด (น้ำผึ้ง ไข่แดงและไข่ขาว น้ำผลไม้รสเปรี้ยว ฯลฯ) ซึ่งมักใช้ในการเตรียมมาส์กและโทนิคลิควิดที่บ้าน เป็นสารก่อภูมิแพ้
ประเด็นการใช้ครีมลอกผิวที่บ้านนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละคน ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามใช้ รวมถึงหากผิวของคุณทนต่อยาได้ดี อาจแนะนำให้ใช้ครีมลอกผิวในการดูแลผิวได้ แต่ควรจำไว้ว่าไม่ควรใช้ขั้นตอนเหล่านี้บ่อยกว่า 1 ครั้งทุกๆ 1.5-2 สัปดาห์ ในสภาพอากาศที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรง รวมถึงภายใต้แสงแดดที่ส่องถึง
ปัจจุบันการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ผิวหนังแบบคลาสสิกสำหรับผิวแห้งไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไป เนื่องจากใบสั่งแพทย์เกือบทั้งหมดมีส่วนประกอบของลาโนลิน ซึ่งเป็นไขมันสัตว์ ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของซีบัมแกะและได้มาจากการล้างขนแกะ ลาโนลินทำให้ผิวมันและมีผลในการให้ความชุ่มชื้นทางอ้อมเท่านั้น มีผลในการก่อสิว และในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีกรณีของอาการแพ้ลาโนลินบ่อยขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการทำความสะอาดที่ไม่ดี
ในสถานเสริมความงาม ขั้นตอนมาตรฐานสำหรับการทำความสะอาดและปรับสภาพผิวจะดำเนินการโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับประเภทผิวนี้ คำถามเกี่ยวกับการกำหนดให้มีการลอกผิวสำหรับผิวแห้งนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ควรให้ความสำคัญกับการลอกผิวด้วยเครื่องจักรสำหรับผิวแห้งและบอบบาง การลอกผิวด้วยไกลโคไพลิ่งที่มีกรดไกลโคลิกในปริมาณเล็กน้อย (25-50%) รวมถึงการลอกผิวด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง โปรดทราบว่าสำหรับผิวแห้ง ไม่แนะนำให้ใช้แปรงกับครีมลอกผิว ก่อนขั้นตอนการลอกผิวด้วยไกลโคไพลิ่งครั้งแรกในร้านเสริมความงาม จำเป็นต้องเตรียมตัวบางอย่าง ดังนั้น ที่บ้าน ผู้ป่วยจึงได้รับการแนะนำให้ทาครีมที่มีกรดผลไม้ (มากถึง 8-15%) บนผิวหน้าและลำคอ 1-2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ขั้นตอนการลอกผิวด้วยไกลโคไพลิ่งจะดำเนินการทุกๆ วันเว้นวัน เป็นเวลา 5-10 ขั้นตอน ผลหลังจากขั้นตอนเหล่านี้จะคงอยู่ 1.5-2 เดือน ไม่แนะนำให้ทำขั้นตอนการลอกผิวด้วยไกลโคไพลิ่งในสภาพอากาศที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรงและในช่วงที่มีแสงแดดจ้า
ผู้ป่วยที่มีผิวแห้งแนะนำให้นวดหน้าแบบถูกสุขอนามัยโดยใช้ครีมนวดหรือน้ำมันเพื่อความงาม การนวดจะใช้เวลาโดยเฉลี่ย 20 นาที เป็นเวลา 10-15 ครั้ง ทุกวันเว้นวันหรือสัปดาห์ละ 2 ครั้ง แนะนำให้นวดซ้ำทุก 6 เดือน สำหรับผิวแห้งที่มีอาการตึงกระชับอย่างเห็นได้ชัด แนะนำให้นวดแบบพลาสติกด้วยแป้งฝุ่น การนวดจะใช้เวลาโดยเฉลี่ย 12-15 นาที เป็นเวลา 10-20 ครั้ง ทุกวันเว้นวันหรือสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ทำซ้ำ 2 ครั้งต่อปี คุณสามารถสลับระหว่างการนวดแบบพลาสติกและแบบถูกสุขอนามัย แนะนำให้ใช้มาส์กให้ความชุ่มชื้นและแผ่นคอลลาเจนสำหรับผิวแห้ง
สำหรับการปฏิบัติขั้นตอนที่ซับซ้อนในการดูแลผิวหนังและคอของสุนัขพันธุ์นี้อย่างเข้มข้น ขอแนะนำขั้นตอนการกายภาพบำบัดดังต่อไปนี้
- การระเหย ใช้ร่วมกับหลอดโอโซนเพื่ออบไอน้ำผิวหน้าก่อนการดูดฝุ่นและการทำความสะอาดด้วยเครื่องจักร รวมถึงเพื่อเพิ่มการดูดซึมของครีมและมาส์กเครื่องสำอาง อาจทำให้ผิวแห้งเกินไป ดังนั้นการระเหยสำหรับผิวแห้งจึงทำได้เฉพาะในกรณีที่อุปกรณ์อยู่ห่างจากใบหน้าของผู้ป่วยพอสมควร และไอน้ำร้อนไหลไปตามเวกเตอร์สัมผัส ควรวางฟองน้ำฝ้ายที่แช่ในน้ำยาโทนิคสำหรับเปลือกตาบนบริเวณรอบดวงตา วิธีนี้มีข้อห้ามในกรณีที่มีหลอดเลือดขยายตัวเป็นเครือข่าย ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 1-3 นาที
- การกำจัดคราบบนผิว วิธีการนี้ใช้หลักการชุบสังกะสีโดยใช้สารละลายโซเดียมไบคาร์บอเนตหรือคลอไรด์ (2-5%) บนขั้วลบ รวมถึงสารละลายกำจัดคราบบนผิวแบบพิเศษ เนื่องมาจากการใช้ไฟฟ้าเพื่อการรักษา ด่างจะเกิดขึ้นบนขั้วลบ ทำให้ค่า pH ของผิวหนังเปลี่ยนไป ซึ่งจะช่วยละลายและขจัดสารคัดหลั่งจากต่อมไขมันจากท่อขับถ่าย สำหรับผิวแห้ง ขั้นตอนนี้สามารถใช้เพื่อทำความสะอาดรูขุมขนได้ในกรณีที่มีสิวอุดตันแบบปิดหรือแบบเปิดอยู่บริเวณกลางใบหน้า
- สเปรย์สุญญากาศ การทำความสะอาดผิวและการนวดด้วยเครื่องสุญญากาศไม่เหมาะสำหรับผิวแห้ง การใช้โหมดสเปรย์ร่วมกับโลชั่นที่เหมาะกับผิวแห้งจะมีผลดีต่อผิว ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและสารอาหารในผิว และเพิ่มการระบายน้ำเหลือง
- การรักษาด้วยการทาแป้งฝุ่นหรือมาส์กฆ่าเชื้อแบบแห้งนั้นใช้ในปริมาณจำกัด เนื่องจากมีผลทำให้ผิวแห้งอย่างเห็นได้ชัด สำหรับผิวแห้งและหย่อนคล้อย การรักษาด้วยการทาแป้งฝุ่นจะใช้เทคนิคแบบสัมผัสที่ไม่เสถียรร่วมกับครีมปิดท้ายซึ่งมีผลในการยกกระชับเล็กน้อย ระยะเวลาของขั้นตอนนี้โดยเฉลี่ยคือ 7-10 นาทีต่อคอร์ส 10-15 ครั้ง
- การใช้คลื่นอัลตราซาวนด์และไอโอโตโฟรีซิสช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของเครื่องสำอางและยาที่ใช้
- การกระตุ้นกล้ามเนื้อเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการดูแลผิวหน้าที่แห้ง ซึ่งมักจะทำก่อนใช้มาส์ก เพื่อป้องกันการเปลี่ยนแปลงตามวัยและต่อต้านสัญญาณของผิวที่เสื่อมถอย สำหรับผิวแห้งและหย่อนคล้อย แนะนำให้ใช้การกระตุ้นกล้ามเนื้อร่วมกับการนวดแบบถูกสุขอนามัยหรือแบบพลาสติกและมาส์กพาราฟิน โปรดทราบว่าไม่แนะนำให้กระตุ้นกล้ามเนื้อในผู้ป่วยที่มีอายุต่ำกว่า 35-40 ปี
- การบำบัดด้วยไมโครเคอร์เรนต์ (ดำเนินการทุกๆ วันเว้นวัน เป็นเวลา 10-15 ครั้ง) การรักษาด้วยเลเซอร์ การฟื้นฟูผิวด้วยแสง รวมถึงการนวดแบบไฟฟ้าสถิตย์และอะโรมาเทอราพีด้วยน้ำมันหอมระเหยจากต้นชา มะนาวมะนาว เบอร์กาม็อต มิ้นต์ ลาเวนเดอร์ โรสแมรี่ โสม ไม้จันทน์ และอะโวคาโด ถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในการดูแลผิวแห้งของใบหน้าและลำคอที่ซับซ้อน
- การกำหนดขั้นตอนการนวดด้วยความเย็นด้วยไนโตรเจนเหลวนั้นเหมาะสำหรับผิวแห้งที่มีความตึงเครียดลดลงอย่างเห็นได้ชัดเท่านั้น ใช้สำลีชุบแท่งไม้ลูบไล้เบาๆ เป็นเวลา 1-2 นาทีตามแนวการนวดแต่ละเส้น โดยไม่กดหรือหยุด จากนั้นจุ่มลงในกระติกน้ำร้อนที่มีไนโตรเจนเหลวเป็นระยะๆ ขั้นตอนนี้จะทำบนผิวหน้าที่แห้ง สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เป็นเวลา 10-15 ครั้ง ไม่แนะนำให้ใช้หิมะกรดคาร์บอนิกในการนวดด้วยความเย็นเนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดการไหม้ ไม่แนะนำให้ใช้การนวดด้วยความเย็นระหว่างที่อาบแดดอยู่
ดูแลผิว “แพ้ง่าย”
แนวทางการรักษาของแพทย์ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยโรคผิวหนังที่เกี่ยวข้องอย่างถูกต้อง (โรคผิวหนังอักเสบชนิดโรซาเซีย ผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ ผิวหนังอักเสบจากไขมัน ผิวหนังอักเสบรอบปาก เป็นต้น) ควรให้การรักษาทั้งภายนอกและทางระบบอย่างทันท่วงทีและสมดุลตามพยาธิสภาพของโรค
สำหรับผิวที่ "บอบบาง" จำเป็นต้องดูแลผิวที่บ้านอย่างอ่อนโยน เช่น การทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน การให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะสม และการปกป้องผิวจากแสงแดด โปรแกรม "บอบบาง" ต่างๆ สามารถนำเสนอเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวพื้นฐานสำหรับผู้ป่วยเหล่านี้ได้
ในบรรดาขั้นตอนด้านความงามในสถาบันเสริมความงาม ผู้ป่วยจะได้รับการกำหนดให้ใช้การบำบัดด้วยไฟฟ้าขนาดเล็ก ไอออนโตโฟรีซิส อัลตราซาวนด์ที่มีสารต้านการอักเสบและยาทำให้หลอดเลือดหดตัวต่างๆ มาส์กที่ให้ความชุ่มชื้นและต้านการอักเสบ อะโรมาเทอราพี โฟโตโครโมเทอราพี การระเหย การแปรง การนวดด้วยเครื่องดูด การนวดด้วยมือ การนวดด้วยความเย็น การขจัดคราบ มาส์กแบบเทอร์โมแอคทีฟและพลาสติไซเซอร์ การฉายรังสีอัลตราไวโอเลต ควรมีเน้นย้ำอีกครั้งถึงความจำเป็นในการใช้แนวทางทางการแพทย์ที่ครอบคลุมและวิเคราะห์สำหรับผู้ป่วยที่มีผิวหน้า "บอบบาง"