การดูแลผิวหน้าหลังอายุ 40

อายุสี่สิบปีเป็นวัยที่ยอดเยี่ยม ผู้หญิงคนนี้ยังคงสวยและมีพลัง แต่มีประสบการณ์มากและรู้คุณค่าของตัวเอง เธอเต็มไปด้วยความปรารถนาและพร้อมที่จะบรรลุสิ่งเหล่านั้น โชคดีที่เธอมีประสบการณ์ส่วนตัว ครอบครัว และอาชีพที่ช่วยให้เธอตั้งเป้าหมายและบรรลุเป้าหมายได้ สิ่งหนึ่งที่เธอกังวลคือสัญญาณของความเหนื่อยล้าและผิวที่แก่ก่อนวัยที่ปรากฏบนใบหน้าของเธอ

การดูแลผิวหน้าหลังอายุ 40 ปี

ปัญหาใบหน้าแบบใดที่ผู้หญิงหลังยุคบัลซัคจะเผชิญ มีอยู่หลายประการ:

• สูญเสียโทนเสียง, โทนเสียงไม่สม่ำเสมอ;
• อาการแห้ง, รูปร่างไม่ชัดเจน, ปริมาตรริมฝีปากลดลง
• ริ้วรอยรอบดวงตา;
• รูพรุนขยายใหญ่;
• ถุงใต้ตา;
• แก้มห้อย;
• คอหย่อนคล้อย

โชคดีที่อาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกัน โดยปกติแล้วอาการขาดสารอาหาร 3-4 อย่างจะเกี่ยวข้องในเวลาเดียวกัน หากดูแลใบหน้าอย่างเหมาะสมหลังจากอายุ 40 ปี คุณสามารถป้องกันสัญญาณของวัยชราได้

เพื่อป้องกันริ้วรอย ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเสนอวิธีดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี หนึ่งในนั้นให้คุณทำเองที่บ้านได้ มีผลิตภัณฑ์สี่ชนิดที่ใช้สำหรับการดูแลในชีวิตประจำวัน:

• เซรั่มต้านอนุมูลอิสระ – ตอนเช้า;
• มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีฟิลเตอร์ 50 ในฤดูร้อน และ 30 ในเดือนอื่นๆ
• ครีมเรตินอล – ในเวลากลางคืน
• ครีมบำรุงรอบดวงตา วันละ 2 ครั้ง

สำหรับริมฝีปาก ให้ใช้ลิปบาล์มบำรุงที่มีฟิลเตอร์ 20 ขึ้นไป และวาดโครงร่างด้วยดินสอเขียนขอบปาก วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากกว่าคือการฉีดไฮยาลูโรนิกเพื่อเพิ่มปริมาตร

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามคนอื่นๆ เสนอการดูแลผิวภายนอก 4 ส่วนแก่ผู้หญิงวัย 40 ปี ได้แก่ การบำรุง การให้ความชุ่มชื้น การยกกระชับ และการดูแลบริเวณรอบดวงตา

การบำรุงไม่ควรจำกัดอยู่แค่ครีมเท่านั้น แต่จำเป็นต้องมีมาส์กบำรุงด้วย ซึ่งรวมถึงมาส์กแบบทำเองด้วย

การเติมน้ำเพิ่มเติมทำได้โดยเพิ่มการดื่มน้ำและใช้หน้ากากที่เหมาะสม

การยกกระชับผิวประกอบด้วยขั้นตอนที่บ้าน (การนวด การประคบน้ำแข็ง การมาส์ก) และขั้นตอนที่ร้านเสริมสวย (เมโสเทอราพี อัลตราซาวนด์ การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศ การฟื้นฟูผิวด้วยแสง) ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจะได้มาจากการผสมผสานวิธีการเหล่านี้

การยกกระชับใบหน้าหรือที่เรียกว่าการยกกระชับใบหน้ามีประโยชน์ในการป้องกันริ้วรอยจากการแสดงสีหน้า สิ่งสำคัญคือต้องคอยสังเกตการแสดงสีหน้าอยู่เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องเพ่งสายตามากเกินไป เมื่ออยู่กลางแดดหรือในที่ที่มีแสงจ้า ครีมบำรุงผิวที่มีคาเฟอีนจะช่วยลดอาการบวมได้ รอยคล้ำรอบดวงตาจะจางลงได้ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินเค รวมถึงการนอนหลับอย่างสบาย

รูขุมขนกว้างบนแก้มและคางสามารถป้องกันได้ด้วยครีมที่มีเรตินอยด์ซึ่งทำความสะอาดสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้ว วิธีแก้ปัญหาที่ร้านเสริมสวยคือการผลัดผิวเป็นประจำการผลัดผิวด้วยไมโครเดอร์มาเบรชั่นเป็นขั้นตอนที่ขจัดชั้นบนสุดของหนังกำพร้า ซึ่งให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว

เพื่อให้แก้มที่ตอบดูกลมมนและร่องแก้มเรียบเนียน ร้านเสริมสวยจะทำการดูดไขมันและฉีดสารพิเศษ (ไฮยาลูโรนิกแอซิด และเรสทิเลน)

การดูแลคอทำได้ด้วยครีมบำรุงคอและเนินอกที่มีผลในการยกกระชับ ในร้านทำผม มีการใช้เครื่องอัลตราซาวนด์และขั้นตอนอื่นๆ ที่รุนแรงกว่าเพื่อจุดประสงค์นี้

เครื่องสำอาง

เครื่องสำอางสำหรับการดูแลผิวหน้าหลังอายุ 40 ปี ควรเติมส่วนประกอบที่เริ่มขาดหายไปตามวัย ผิวของผู้หญิงวัย 40 ปีต้องการ:

• การทำความสะอาด;
• มอยส์เจอร์ไรเซอร์;
• โภชนาการ;
• ป้องกันรังสี UV;
• การฟื้นฟู

การทำความสะอาดผิวหน้าไม่ได้ทำโดยใช้สบู่และน้ำ แต่ใช้โลชั่น โทนิค โฟม เลือกใช้ตามประเภทผิว การทำความสะอาดอย่างล้ำลึกด้วยสครับหรือผลัดผิวเป็นครั้งคราวก็มีประโยชน์ แบรนด์เครื่องสำอางต่างๆ มีผลิตภัณฑ์สำหรับจุดประสงค์เหล่านี้มากมายในคลังแสงของตน

การดูแลผิวหน้าหลังจากอายุ 40 ปีต้องให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ ครีมที่มีน้ำมัน วิตามิน สารสกัดจากพืช และส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ จะเป็นประโยชน์ต่อผิวที่เสื่อมสภาพทุกประเภท ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากไลน์เดียวกัน เนื่องจากวิธีนี้ช่วยป้องกันอาการแพ้จากความไม่เข้ากันของส่วนผสมต่างๆ นอกจากนี้ ยังแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์จากร้านขายยาคุณภาพสูงหลังจากอายุ 40 ปีหรืออาจจะก่อนหน้านั้นด้วย

บำรุงผิวหน้า คอ และเนินอกด้วยครีมบำรุงและมาส์กธรรมชาติแบบทำเองที่บ้าน มาส์กแบบง่ายๆ และราคาไม่แพง ได้แก่ น้ำผึ้งและน้ำว่านหางจระเข้

1. นำแป้งและน้ำผึ้งมาผสมกันในปริมาณเท่าๆ กันทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำร้อนและน้ำเย็นสลับกัน มาส์กจะบำรุงผิวและขจัดริ้วรอยรอบดวงตา
2. นำน้ำว่านหางจระเข้ที่แช่ตู้เย็นไว้ 12 วัน มาทาลงบนผิวในตอนเช้าและตอนเย็น แล้วใช้ปลายนิ้วแตะมาส์ก เช็ดหน้าด้วยชาก่อน จากนั้นทาครีมบำรุงผิวด้วยว่านหางจระเข้

การฟื้นฟูผิวหน้าอย่างมีประสิทธิภาพเกิดขึ้นได้จากการนวดแบบมืออาชีพ การนวดหลาย ๆ ครั้งจะช่วยเพิ่มสีผิวและลดจำนวนริ้วรอย

ชะลอกระบวนการแก่ก่อนวัยด้วยการเตรียมโสม รากทอง เถาแมกโนเลีย เอลิเทอโรคอคคัส ลูกประคบสมุนไพรคาโมมายล์ ไวโอเล็ต และดาวเรือง การใช้สารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันมีประโยชน์ต่อผิวหนัง

การจะดูแลผิวพรรณในวัย 40 ปีนั้นต้องอาศัยการดูแลที่ซับซ้อน การกระตุ้นจากภายนอกและภายใน เพราะอาหารเป็นปัจจัยสำคัญที่ร่างกายจะได้รับ "สารตั้งต้น" วิตามินและแร่ธาตุ ซึ่งส่งผลต่อรูปลักษณ์และสภาพของผิว การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล การขาดไขมันดี วิตามินและธาตุอาหารรองจะส่งผลเสียต่อใบหน้า ตามคำแนะนำของแพทย์ คุณสามารถรับประทานอาหารเสริมและวิตามินรวมที่ช่วยปรับปรุงสภาพผิว ผม และร่างกายโดยรวมได้

[ 1 ]

การดูแลผิวหน้าหลังอายุ 40 ในหน้าร้อน

เมื่อเข้าสู่วัย 50 ปี การเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดจะเริ่มเกิดขึ้นกับผิวหน้า คือ ผิวหน้าเริ่มแก่ลง แห้งกร้าน และหย่อนคล้อย ซึ่งกระบวนการที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากสารอาหารที่ลดลง การเผาผลาญที่ลดลง ชั้นไขมันบางลง ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและการทำงานของต่อมไขมันลดลง

การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอประกอบด้วยการทำความสะอาด การบำรุง การให้ความชุ่มชื้น การกระตุ้นการผลิตสารที่มีประโยชน์ และการดูแลผิวหน้าหลังจากอายุ 40 ในฤดูร้อนยังรวมถึงการปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่เพิ่มมากขึ้นด้วย

กฎการดูแลผิวหน้าหลังอายุ 40 ปี:

• ทุกวัน: เช้าและเย็น นวดตัวเองด้วยน้ำมันมะกอกหรือครีมบำรุงผิว
• สัปดาห์ละครั้ง: ใช้มาส์กที่มีส่วนผสมของสมุนไพร เช่น ดอกดาวเรือง ดอกคาโมมายล์ ดอกแพนซี่ป่า รวมทั้งมาส์กตามประเภทผิว
• รายเดือน: ทำมาส์กโปรตีนหรือพาราฟิน และหากเป็นไปได้ เข้ารับบริการที่ร้านเสริมสวย (ตามคำแนะนำของช่างเสริมสวย)

ในฤดูร้อน ผิวจะต้องเผชิญกับผลกระทบที่รุนแรงจากความร้อน อากาศแห้ง และรังสีอัลตราไวโอเลต เพื่อป้องกันผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์จากปัจจัยเหล่านี้ ควรล้างหน้าด้วยสารสกัดจากคาโมมายล์แทนน้ำ ทาครีมเป็นชั้นบางๆ เพื่อไม่ให้เกิดการอุดตันรูขุมขนและไม่ทำให้เกิดเหงื่อ ควรใช้ครีมที่มีส่วนผสมของน้ำหรือออกซิเจน

พยายามใช้เวลาอยู่กลางแดดให้น้อยลง และหากจำเป็น ให้ทากันแดดและปกป้องใบหน้าด้วยครีมพิเศษ อย่าล้างหน้าที่อุ่นด้วยน้ำเย็น แต่ให้เช็ดด้วยฟองน้ำที่ชุบครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต จากนั้นทาครีมให้ทั่วใบหน้าแล้วทาให้ทั่วใบหน้า

เคล็ดลับในการอาบแดด เพื่อให้ผิวแทนของคุณสม่ำเสมอและไม่ไหม้ ควรล้างหน้าด้วยน้ำแครอทและชาสลับกัน อาบแดดเฉพาะบริเวณด้านข้าง โดยให้แก้มข้างหนึ่งสัมผัสกับแสงแดดแล้วจึงทาครีมป้องกันรังสียูวี หลังจากอาบแดดแล้ว ควรล้างครีมออกทันที

เมื่อว่ายน้ำในทะเล คุณควรปกป้องใบหน้าของคุณจากเกลือ ในการทำเช่นนี้ ก่อนลงเล่นน้ำ เพียงแค่ทาน้ำมันมะกอกบนผิว และหลังจากเช็ดตัวให้แห้งแล้ว ก็ทาครีมกันแดด ปกป้องผิวบอบบางรอบดวงตาด้วยแว่นกันแดด และในสภาพอากาศร้อนจัด ให้ทาน้ำแร่เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

มีขั้นตอนที่ห้ามทำในช่วงฤดูร้อน ได้แก่ การทำความสะอาด การลอกผิว และการฟอกสีผิว การทำความสะอาดจะเปิดรูขุมขนซึ่งฝุ่นละออง เหงื่อ สิ่งสกปรกจะเข้าไปอุดตันได้ง่าย ทำให้เกิดการอักเสบ ส่วนขั้นตอนอื่นๆ จะช่วยขจัดชั้นหนังกำพร้า ทำให้ผิวหนังไม่สามารถป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตได้ หากคุณไม่สามารถใช้มาส์กฟอกสีผิวได้ คุณควรจำไว้ว่าคุณไม่สามารถอาบแดดได้เป็นเวลา 2 วันหลังใช้มาส์ก

ในฤดูร้อน การผ่าตัดเพื่อเอาเนื้องอกชนิดหูด ไฝ หลอดเลือด และเนื้องอกอื่นๆ ออกก็เป็นสิ่งที่ไม่น่าต้องการเช่นกัน เนื่องจากภายใต้แสงแดด รอยเม็ดสีอาจเกิดขึ้นแทนที่ ซึ่งจะต้องกำจัดออกในภายหลัง

การดูแลผิวหน้าหลังอายุ 40 ในฤดูหนาว

เมื่ออากาศภายนอกหนาวเย็นและวันสั้นลง ผิวหน้าที่ไม่ได้รับการปกป้องด้วยเสื้อผ้าจะได้รับผลกระทบเป็นอันดับแรก ในบ้านอากาศอบอุ่น แต่ความร้อนก็ทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน ผิวแห้งได้รับผลกระทบเป็นพิเศษเนื่องจากไขมันถูกหลั่งออกมาน้อยลงในฤดูหนาว ส่งผลให้ผิวลอกและเกิดหลอดเลือด การดูแลผิวหน้าทุกวันหลังจากอายุ 40 ปีในฤดูหนาวต้องคำนึงถึงลักษณะตามฤดูกาลเหล่านี้

แม้แต่ผู้ที่จำกัดการใช้ครีมบำรุงผิวก็ควรทราบว่าควรทาครีมให้ทั่วใบหน้าไม่เกิน 1 ชั่วโมงก่อนออกไปข้างนอก และควรทาเฉพาะตอนกลางคืนหรือก่อนออกไปข้างนอกเท่านั้น และควรทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในระหว่างวันด้วย ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากน้ำพุร้อนเหมาะสำหรับใช้ในฤดูหนาว

• สำหรับการทำความสะอาด ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแนะนำให้หลีกเลี่ยงการขัดผิวด้วยสครับที่มีฤทธิ์กัดกร่อน และใช้กอมเมจแบบอ่อนโยน ซึ่งก็คือการผลัดผิวแบบครีม กอมเมจไม่ทำร้ายผิวและไม่จำเป็นต้องล้างออก

การดูแลผิวหน้าหลังอายุ 40 ปี คือการมาส์ก แต่เฉพาะมาส์กบำรุงเท่านั้น สำหรับผิวแห้งและแพ้ง่าย ให้มาส์ก 3-4 ครั้ง สำหรับผิวมันและผิวผสม ให้มาส์กสัปดาห์ละครั้ง ห้ามล้างหน้าด้วยน้ำและสบู่ เพราะจะทำให้ผิวแห้งและตึง

ร้านเสริมสวยยังเสนอโปรแกรมดูแลใบหน้าแบบมืออาชีพในฤดูหนาวอีกด้วย โดยมาส์ก การทำความสะอาด การผลัดเซลล์ผิว จะดำเนินการโดยคำนึงถึงความต้องการของผิวในแต่ละฤดูกาล ขั้นตอนสปาและการนวดช่วยให้ทนต่อสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยได้ง่ายขึ้น (อุณหภูมิเปลี่ยนแปลง ความเย็น ความชื้นไม่เพียงพอ)

อย่างไรก็ตาม ในช่วงนี้จะเป็นช่วงที่เหมาะสมที่สุดที่จะทำการปรับสภาพผิว ฟื้นฟู และขั้นตอนอื่นๆ ที่ไม่ควรทำในหน้าร้อน รวมไปถึงการศัลยกรรมเสริมความงามที่ร้ายแรง เช่น การเปลี่ยนรูปร่างของจมูก ริมฝีปาก และหู

ผู้ที่ชื่นชอบการพักผ่อนหย่อนใจแบบสุดขั้วหรือกีฬาฤดูหนาวควรเตรียมผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวในกรณีฉุกเฉินไว้ เช่น ครีมเนื้อเข้มข้นและขี้ผึ้งพิเศษเพื่อปกป้องผิวจากน้ำค้างแข็งและลมแรง

สุภาษิตกล่าวไว้ว่าคนเรามักเห็นคุณค่าของสองสิ่งเมื่ออายุมากขึ้นเท่านั้น นั่นคือ ความเยาว์วัยและสุขภาพ ความงามตามธรรมชาติของวัยหนุ่มสาวคือสิ่งที่ดีที่สุด แต่น่าเสียดายที่มันไม่คงอยู่ตลอดไป และใบหน้าของผู้หญิงวัย 40 ปีต้องการผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างจากผิวที่อ่อนเยาว์ การดูแลผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอและครอบคลุมหลังจากอายุ 40 ปี จะช่วยให้คุณฟื้นฟูผิวของคุณได้ ไม่เพียงแต่รู้สึก แต่ยังดูอ่อนเยาว์กว่าวัยอีกด้วย