ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ

ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะ, ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ, ผู้ชำนาญด้านเพศวิทยา, ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยา, ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะ

สิ่งตีพิมพ์ใหม่

วิธีการเพิ่มความมั่นใจทางเพศ?

Alexey Portnov บรรณาธิการแพทย์
ตรวจสอบล่าสุด: 19.10.2021

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้

หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

ความลับในการเพิ่มความมั่นใจทางเพศของคุณคือการรักตัวเองและเชื่อว่าคุณสมควรได้รับความสุข สิ่งสำคัญคือไม่ต้องถามตัวเองว่าคุณเซ็กซี่หรือไม่ แต่รู้ว่าเป็นเรื่องจริง วิธีการทำเช่นนี้? วิธีการเพิ่มความมั่นใจทางเพศของคุณเอง?

ความมั่นใจทางเพศของคุณ

ปล่อยให้ตัวเองสนุกเล็ก ๆ น้อย ๆ รวมทั้งเรื่องเพศ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับร่างกายของคุณ ค้นหาสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับเพศ นี้จะช่วยให้คุณเสริมสร้างความเชื่อมั่นทางเพศของคุณ
พยายามสวมใส่เสื้อผ้าที่มีราคาแพงและเซ็กซี่ ทำไมคุณควรรอโอกาสพิเศษในการรู้สึกเซ็กซี่และน่าสนใจ? กำจัดเสื้อผ้าเหล่านั้นที่ทำให้คุณรู้สึกเก่าอ้วนน่าขยะแขยง อย่าสวมใส่สิ่งต่างๆเช่นที่บ้านเมื่อไม่มีใครเห็นคุณ เสื้อผ้าราคาแพงและสะดวกสบายสามารถให้ความมั่นใจทางเพศมากขึ้นกว่าที่คุณคิด
อย่าลืมเกี่ยวกับชุดชั้นในเซ็กซี่ (ใช้กับผู้ชาย) ความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้จะทำให้เกิดความคิดเกี่ยวกับเรื่องเพศและจะส่งผลต่อความมั่นใจในตัวเองด้วย
คุณสามารถพูดคุยเรื่องเพศกับเพื่อนของคุณได้ บางทีคุณอาจจะได้เรียนรู้ข้อมูลที่น่าสนใจและเป็นประโยชน์เกี่ยวกับตัวคุณเอง เหมือนกับการแบ่งปันประสบการณ์ทางเพศกับผู้อื่น
นอกจากนี้หากคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องดังกล่าวกับผู้อื่นได้ง่ายขึ้นคุณจะสามารถแก้ปัญหาที่มีอยู่กับคู่ของคุณได้ง่ายขึ้น และด้วยเหตุนี้การปรับปรุงความมั่นใจในตนเองทางเพศ
หากคู่ของคุณกำลังวิพากษ์วิจารณ์พฤติกรรมทางเพศลักษณะที่ปรากฏอื่น ๆ อยู่เสมอโดยไม่ลังเลที่จะทำลายความสัมพันธ์เหล่านี้ แต่ถ้าเป็นคนสำคัญสำหรับคุณลองอธิบายให้เขาฟังว่ามันเป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์สำหรับคุณที่จะได้ยินสิ่งนั้น
เขียนลงบนกระดาษแผ่นหนึ่ง: "ฉันรักในตัวเอง ... " และพยายามเขียนอะไรใหม่ทุกวันซึ่งจะช่วยให้คุณเสริมสร้างความมั่นใจทางเพศของคุณ
เริ่มใช้อากาศและอาบแดด เพลิดเพลินไปกับอากาศบริสุทธิ์ ใช้ใบไม้หรือดอกไม้นำพวกเขาไปทั่วร่างกาย จดจ่อกับความรู้สึกของคุณ
ใช้จินตนาการของคุณ ... เขียนเรื่องราวเกี่ยวกับกามที่คุณจะเป็นตัวละครหลัก แต่ไม่ต้องอาย รู้สึกเพศของคุณและสิ่งนี้จะช่วยให้คุณมั่นใจในความมั่นใจในตนเองทางเพศ
ลองออกกำลังกายที่เบาและน่ารื่นรมย์ สภาพร่างกายที่ดีจะช่วยให้คุณได้รับการกำจัดความอายและคุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ในทุกตำแหน่ง
รอยยิ้ม นี่เป็นวิธีที่ดีในการแสดงความไว้วางใจในพันธมิตร รอยยิ้มทางเพศน่าสนใจสำหรับคนอื่นมาก

และสิ่งสุดท้ายให้แน่ใจว่าตัวเองและเพศของคุณและคุณจะประสบความสำเร็จ!

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.