ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
7 วิธีในการกำจัดความตึงเครียดในเพศ
ตรวจสอบล่าสุด: 23.04.2024
เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
อาจมีบางสิ่งที่ทำให้คนรู้สึกอ่อนแอกว่าการขาดเสื้อผ้าเมื่อไม่มีที่ไหนเลยที่จะหลบซ่อนและไม่มีอะไรซ่อน ความเสี่ยงทางอารมณ์อาจสร้างความเสียหายต่อความสัมพันธ์และแม้แต่การแยกทางกับคนที่คุณรัก คนที่ไม่มั่นคงและขี้อายกับร่างกายของเขาด้วยความกลัวที่ก้าวข้ามเกณฑ์ของห้องนอนอาจตกหลุมพรางแม้กระทั่งจากคำพูดที่ไร้เดียงสาของคู่หู Ilive เตรียม 7 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณรับมือกับความสงสัยในตัวเองรักษาความสัมพันธ์และเอาชนะปัญหาภายในได้
เดินเปลือยกาย
ในช่วงเวลาที่ใกล้ชิดที่สุดคนส่วนใหญ่ให้ความสนใจกับคนรักและความรู้สึกของพวกเขา แต่มีบางคนที่ไม่สามารถลืมเรื่องความเปลือยเปล่าได้ เพื่อให้รู้สึกสบายใจกับคู่หูอันดับแรกคุณต้องพบกับความสงบภายในตัวคุณเองดังนั้นจึงควรกลับบ้านที่บ้าน ดีพิจารณาตัวเองในกระจกและเข้าใจและทุกครั้งที่ร่างกายของคุณจะสมบูรณ์สมมาตรและในสัดส่วนเพราะมีอะไรที่น่าละอายของและมันถึงเวลาที่จะได้รับการกำจัดนิสัยที่จะปิดไฟในห้องนอนในระหว่างมีเซ็กซ์
ศึกษาร่างกายของคุณ
การสำเร็จความใคร่เป็นวิธีปกติในการรับรู้ความรู้สึกและร่างกายของคุณเอง หลายคนทำเช่นนี้จากปีวัยรุ่นของพวกเขา ด้วยความช่วยเหลือของความพึงพอใจในตนเองคนสามารถเข้าใจสิ่งที่และวิธีการที่เขาต้องการที่จะทำเพื่อที่จะรู้สึกขอบเขตทั้งหมดของความรู้สึก
ไปพบแพทย์
ถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวดระหว่างการมีเซ็กส์ก็ควรที่จะไม่เลื่อนไปพบผู้เชี่ยวชาญเพราะอาจเป็นปัญหาร้ายแรง อย่าลังเลที่จะถามหมอเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณรำคาญเขาจะให้คำแนะนำที่ดีเพราะเขาต้องรับมือกับปัญหาที่คล้ายคลึงกันเป็นครั้งแรก
ทำในสิ่งที่คุณชอบ
หากคุณต้องการพูดคุยในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์คุณไม่จำเป็นต้องควบคุมตัวเอง แต่ถ้าต้องการให้คู่สนทนาพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่จะทำอย่างไรกับร่างกายของคุณก็ขอให้ถามเรื่องนี้ เช่นเดียวกันกับความต้องการทางเพศของคุณ - คุณต้องพูดกับพวกเขามิฉะนั้นคุณจะไม่ได้รับการกำจัดความแข็งและความไม่มั่นคง
การปฏิบัติ
ถ้าคุณอายที่คุณไม่ได้ไปที่เตียงแล้วไม่มีอะไรผิดปกติกับที่ สิ่งสำคัญคือเวลาและการปฏิบัติเช่นเดียวกับการจูบครั้งแรก - ประสบการณ์มากขึ้นทักษะที่ดีขึ้น
การสื่อสาร
อย่าสร้างนิสัยในการระงับปัญหา ถ้าคุณไม่ได้กล่าวว่าสิ่งที่ไม่ชอบและทำให้เกิดความไม่สะดวกก็จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าปัญหาและความไม่พอใจจะสะสมและในที่สุดก็ทำลายความสัมพันธ์
[ความสุข
เพศ - ไม่ใช่แค่วิธีการดำเนินการต่อครอบครัว แต่ยังเป็นวิธีที่จะได้รับความพึงพอใจและความเพลิดเพลิน ถ้าความสนิทสนมไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขคุณควรตรวจดูว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น ถ้าคู่ค้าเสริมความไม่ปลอดภัยของคุณโดยการเพิ่มเชื้อเพลิงลงสู่กองไฟแล้วนี่ไม่ใช่คนที่สนับสนุนและเข้าใจอย่างแท้จริงดังนั้นคิดว่ามันคุ้มค่ากับความสนใจและเวลาของคุณหรือไม่? แต่น่าเสียดายที่ชีวิตไม่ได้เป็นเวลานานและก็ไม่คุ้มค่าใช้จ่ายมันในการฟังเรื่องตลกเกี่ยวกับเซลลูไลท์หรือข้อสังเกตโง่อื่น ๆ