ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
10 อุปสรรคต่อการถึงจุดสุดยอดของผู้หญิง
ตรวจสอบล่าสุด: 08.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

หากผู้หญิงไม่ถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเซ็กส์ พวกเธอมักจะโทษคนรัก อย่างไรก็ตาม การถึงจุดสุดยอดอาจ "หายไป" ได้ด้วยเหตุผลอื่น
เป็นเพศที่ยุติธรรมเองที่ "ฆ่า" เขา หรืออีกนัยหนึ่งก็คือจุดอ่อนอันแสนหวานของพวกเธอเอง
กางเกงชั้นในรัดรูป
แน่นอนว่าจีสตริงและคอร์เซ็ตดูเซ็กซี่ อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณเพลิดเพลินไปกับการมีเซ็กส์ การสวมเสื้อผ้าที่อึดอัดและรัดแน่นบริเวณหน้าอกและเป้าจะขัดขวางการไหลเวียนของเลือด ความดันในหลอดเลือดจะไม่ถึงจุดสูงสุด (ซึ่งเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการถึงจุดสุดยอด) ส่งผลให้รู้สึกตื่นตัว แต่โชคไม่ดีที่ไม่ได้รับความพึงพอใจ
กล้ามหย่อนยาน
กล้ามเนื้อช่องคลอดจำเป็นต้องได้รับการปั๊มอย่างสม่ำเสมอ เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อหน้าท้องและก้น มิฉะนั้น กล้ามเนื้อจะฝ่อลงและไม่สามารถให้สัมผัสอันแสนสุขได้อีกต่อไป (การถึงจุดสุดยอดทำได้โดยการหดตัวของกล้ามเนื้อช่องคลอดและมดลูก) อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับกล้ามเนื้อจุดซ่อนเร้นคือการมีเพศสัมพันธ์ อีกวิธีหนึ่งในการฝึกฝนคือการทำ vumbilding ซึ่งเป็นชุดการออกกำลังกายพิเศษที่มุ่งเน้นที่การปรับปรุงสุขภาพของผู้หญิง ชั้นเรียนสามารถทำได้เองที่บ้านหรือภายใต้คำแนะนำของเทรนเนอร์ในยิม
การมีเซ็กส์ไม่ปกติ
เพื่อให้กล้ามเนื้อจุดซ่อนเร้นอยู่ในสภาพดีอยู่เสมอ คุณต้องมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ มิฉะนั้น ช่องคลอดจะสูญเสียความยืดหยุ่น ต่อมผลิตสารหล่อลื่นได้ไม่ดี เป็นต้น
ท้องอิ่ม
การมีเพศสัมพันธ์หลังจากรับประทานอาหาร "อย่างเต็มที่" ไม่ใช่เรื่องที่แนะนำ ไม่เพียงแต่เพราะคู่รักจะรู้สึกไม่สบายตัวระหว่างการรับประทานอาหารเท่านั้น อันตรายอยู่ที่อื่นด้วย การย่อยอาหารต้องใช้เลือดไปเลี้ยงมากขึ้น นั่นคือ "จุดสนใจ" ของร่างกายจะเป็นทางเดินอาหาร ไม่ใช่อวัยวะเพศ สิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อเลือดไปเลี้ยงบริเวณจุดซ่อนเร้นไม่เพียงพอนั้นได้อธิบายไว้ข้างต้นแล้ว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานอาหารก่อนมีเพศสัมพันธ์ตามแผน 3 ชั่วโมง ก่อนมีเพศสัมพันธ์ คู่รักสามารถรับประทานยาปลุกอารมณ์ทางเพศได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น
โรค dystonia ที่เกิดจากพืชและหลอดเลือด
เพื่อให้การถึงจุดสุดยอด “หายไป” ได้อย่างยาวนานและยาวนาน เพียงแค่มีความผิดปกติเล็กน้อยของระบบประสาทซึ่งรับผิดชอบเกี่ยวกับจังหวะการเต้นของหัวใจ ควบคุมการถ่ายเทความร้อนในร่างกาย รักษาระดับความดันโลหิต ฯลฯ ก็เพียงพอแล้ว ดังนั้นผู้หญิงที่บ่นว่าความพึงพอใจที่หายไประหว่างมีเพศสัมพันธ์ควรปรึกษาแพทย์
การสูบบุหรี่
ใช่แล้ว Anorgasmia คือผลที่ตามมาอันใหญ่หลวงประการหนึ่งจากการบริโภคนิโคติน
แอลกอฮอล์
แม้ว่าภายใต้ฤทธิ์ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ผู้หญิงจะเริ่มคิดเรื่องเซ็กส์บ่อยขึ้น และเมื่อสิ้นสุดค่ำคืนอันแสนสนุก พวกเธอก็พร้อมที่จะมอบตัวให้กับคนแรกที่พบเจอ แต่พวกเธอก็ประสบความสำเร็จในเรื่องเซ็กส์น้อยมาก แม้แต่แอลกอฮอล์ก็ไม่ได้ส่งผลต่อการประสานงานของการเคลื่อนไหว เครื่องดื่มที่มี "ดีกรี" จะออกฤทธิ์ต่อร่างกายของผู้หญิงราวกับยาสลบ ความไวของจุดเร้าอารมณ์จะลดลงอย่างเห็นได้ชัด และเพื่อให้ถึงจุดสุดยอด ทั้งผู้หญิงและคู่ของเธอต้องพยายามเป็นเวลานาน (ส่วนใหญ่ไม่สำเร็จ)
การเตรียมความพร้อมทางการแพทย์
ยาลดความดันโลหิต ยาคลายเครียด ยาแก้ซึมเศร้า ยาคลายกล้ามเนื้อ และยาขับปัสสาวะ มีผลข้างเคียงที่น่าสนใจอย่างหนึ่ง ซึ่งด้วยเหตุผลบางประการจึงไม่ได้ระบุไว้ในคำแนะนำ ส่วนประกอบของยาเหล่านี้จะ "ทำลาย" จุดสุดยอด และจะกลับมาอีกเมื่อผู้ใช้หยุดใช้ยาเท่านั้น สิ่งสำคัญ: ยาผงและยาเม็ดแก้แพ้และยาต้านไวรัสมีผลข้างเคียงเหมือนกัน
ตุ๊กตาผ้า
ของเล่นของเด็กกับจุดสุดยอดของผู้หญิงมีความเชื่อมโยงกันอย่างแนบแน่น นักจิตวิทยากล่าวถึงอิทธิพลของ "ข้อห้าม" ของเด็กที่มีต่อจิตใต้สำนึกของผู้ใหญ่ เมื่อเห็นกระต่ายตุ๊กตา ตุ๊กตาหมี ฯลฯ ผู้หญิงก็จะหวนนึกถึงวัยเด็ก และแน่นอนว่าเมื่อเป็นเด็ก พวกเธอจะไม่มีจุดสุดยอดเลย
เท้าเย็น
อุณหภูมิของเท้าผู้หญิงส่งผลต่อความแรงของการถึงจุดสุดยอด การค้นพบนี้เพิ่งเกิดขึ้นโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวดัตช์ ซึ่งอ้างว่ายิ่งเท้าผู้หญิงอุ่นมากเท่าไร โอกาสที่เธอจะถึงจุดสุดยอดก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น นั่นคือเหตุผลที่การนวดเท้าควรเป็นส่วนหนึ่งของการเกี้ยวพาราสีก่อนมีเซ็กส์