สภาวะทางจิตใจมีผลต่ออายุขัย

นักวิทยาศาสตร์จากเมืองพิตส์เบิร์ก (สหรัฐอเมริกาเพนซิลเวเนีย) พบว่าอายุขัยเฉลี่ยของบุคคลหนึ่งคนนั้นสามารถขึ้นอยู่กับสภาวะทางจิตใจของเขาและแม้กระทั่งตั้งชื่อลักษณะนิสัยที่ในชีวิตของพวกเขาอาจทำให้ชีวิตสั้นลงได้ภายในไม่กี่ปี

นักจิตวิทยาหลายคนเชื่อว่าพฤติกรรมก้าวร้าวและทำลายล้างอารมณ์ในแง่ร้ายและความไม่พอใจอาจส่งผลเสียต่อสภาวะสุขภาพทั่วไปและอาจนำไปสู่ความตายก่อนวัยอันควร ในทางตรงกันข้ามการศึกษาหลายและการสำรวจความคิดเห็นแสดงให้เห็นว่าคนในแง่ดีที่อยู่ในอารมณ์ที่ดีมักจะอาศัยอยู่อีกต่อไปและมีการพิจารณาน้อยแนวโน้มที่จะเป็นโรคเรื้อรัง

กลุ่มนักจิตวิทยาจากเพนซิลเวเนียได้ทำการศึกษาอีกครั้งเพื่อศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างอายุขัยและสภาวะทางจิตใจของผู้ใหญ่ ในระหว่างการศึกษาภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญมีประมาณหนึ่งแสนอาสาสมัคร นักจิตวิทยาได้สังเกตพฤติกรรมของผู้คนสภาพสุขภาพจิตและแน่นอนว่าต้องสอบสวนกรณีที่เสียชีวิตก่อนกำหนดไม่เกี่ยวข้องกับโรคร้ายแรง

ผลการศึกษาพบว่าค่าคงที่ก้าวร้าวและพฤติกรรมทำลายความโกรธและมองในแง่ร้ายและอารมณ์ที่ไม่ดีได้รับการพิจารณาว่าเป็นสาเหตุของโรคเรื้อรังสุขภาพไม่ดีและยังก่อให้เกิดการลดลงของความคาดหวังในชีวิต การศึกษาในเพนซิลเวเนียได้พิสูจน์ทฤษฎีของนักจิตวิทยาผู้ที่เคยสืบความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพกายและจิตใจของบุคคลหนึ่งและได้ค้นพบข้อเท็จจริงใหม่ ๆ ที่นักวิทยาศาสตร์ไม่ทราบ

ตัวอย่างเช่นหลังจากการทดลองความรู้สึกที่ว่าอารมณ์และความกระปรี้กระเปร่าในแง่บวกของจิตวิญญาณมีอิทธิพลต่อสภาวะของอวัยวะของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ชัดเจน คนใจดีที่ไม่เคยเห็นการโจมตีของการรุกรานหรืออารมณ์ไม่ดีแทบขจัดความเป็นไปได้ของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด นักวิทยาศาสตร์บางคนเรียกตัวเลขที่น่าประทับใจ: ในความเห็นของพวกเขาคนมองโลกในแง่ดีที่ไม่ได้มีอารมณ์ไม่ดีลดลง 10-12% สำหรับสิ่งมีชีวิตของเขาความเสี่ยงของโรคหัวใจหรือหลอดเลือด อันที่จริงในกลุ่มอาสาสมัครที่เป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายก็ไม่มีเพื่อนที่ร่าเริงเพียงคนเดียว

คุณลักษณะที่น่าสนใจก็สังเกตเห็นว่าเกี่ยวข้องกับเนื้อหาของคอเลสเตอรอลในเลือด นักวิทยาศาสตร์ได้สังเกตเห็นว่าพฤติกรรมก้าวร้าวสามารถนำไปสู่การปลดปล่อยคลอเรสเตอรอลเพิ่มขึ้น ดังนั้นคนที่มีระดับของสารในเลือดที่ใกล้เคียงกับความสำคัญเป็นมูลค่าการพิจารณาว่ามันเป็นพฤติกรรมและอารมณ์ของพวกเขาที่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ

อ่านได้อีกด้วย: การรุกรานอาจทำให้เกิดอาการชักได้

คนก้าวร้าวและขมขื่นมักจะเสียชีวิตเนื่องจากโรคหัวใจและโรคทางอายุรเวทเกิดขึ้นแล้วในวัย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใส่ใจเป็นพิเศษต่อสุขภาพจิตเพราะอาจเป็นสาเหตุหลักของโรคที่เป็นอันตรายซึ่งอาจนำไปสู่ความตายได้