ผู้ชายแนะนำให้พักผ่อนมากขึ้น

นักวิทยาศาสตร์ได้พิจารณาแล้วว่าผู้ชายที่มีเวลา จำกัด ในการพักผ่อนตอนกลางคืนมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากเป็นสองเท่า

ผู้แทนของครึ่งชีวิตที่แข็งแกร่งของมนุษย์ที่นอนไม่เกินห้าชั่วโมงต่อวันมากกว่า 50% มีแนวโน้มที่จะทรมานจากกระบวนการเนื้องอกในต่อมลูกหมาก ผู้ที่นอนหลับประมาณหกชั่วโมงป่วยเกือบสองครั้งไม่บ่อยนัก - ตัวเลขดังกล่าวถูกแบ่งปันโดยนักวิจัย

มาตรการในการนอนหลับเป็นเวลานานเป็นสิ่งสำคัญทั้งเพื่อสุขภาพที่ดีและเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพโดยรวมของบุคคลหนึ่งและบางครั้งก็สามารถยืดอายุการใช้งานได้ ผู้เชี่ยวชาญได้คำนวณว่าผู้ชายที่มีสาเหตุมาจากสถานการณ์หรือเหตุผลอื่น ๆ นอนหลับเพียงเล็กน้อยมีโอกาสที่จะพัฒนามะเร็งต่อมลูกหมากทุกครั้ง

นักวิทยาศาสตร์ตรวจสอบมากกว่า 800,000 ตัวแทนของประชากรชายเป็นเวลา 62 ปีสังเกตวิถีชีวิตและสุขภาพของพวกเขา ไม่มีผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับความเดือดร้อนจากโรคต่อมลูกหมากในช่วงเวลาของการทดลอง อันเป็นผลมาจากการศึกษาระยะยาวซึ่งกินเวลา 1950-2012 เขาได้ทำข้อสรุปที่ชัดเจน: ผู้ชายอายุ 65 ปีซึ่งไม่ได้ให้สำหรับตัวเองที่ดีที่สุด 7-8 ชั่วโมงส่วนที่เหลือคืนของที่อยู่ภายใต้การเปิดเผยตัวเองอันตรายของโรคมะเร็งป่วยที่พบมากที่สุดชาย

มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นโรคที่มักได้รับการวินิจฉัยในผู้ชาย ทุกๆปีในโลกมีผู้เสียชีวิตอย่างน้อยหมื่นสองพันคนโดยมีการวินิจฉัยที่คล้ายคลึงกัน เนื่องจากอัตราการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากมีค่าสูงมากจึงยากที่จะติดตามปัจจัยหลักที่อาจทำให้เกิดโรคนี้ได้ แต่จำเป็นต้องทำเช่นนี้เพราะความรู้เกี่ยวกับสาเหตุขึ้นอยู่กับว่ายาสามารถให้การบำรุงรักษาเชิงป้องกันที่มีคุณภาพของโรคได้หรือไม่

ผู้เชี่ยวชาญด้านผู้เชี่ยวชาญที่เป็นตัวแทนของชุมชนการแพทย์มะเร็งอเมริกันได้ให้หลักฐานหลายอย่างว่าการปฏิบัติตามคำแนะนำเกี่ยวกับระยะเวลาในการพักผ่อนตอนกลางคืนที่รากอาจส่งผลต่อความเสี่ยงในการพัฒนากระบวนการเนื้องอกในต่อมลูกหมาก แม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะไม่ปฏิเสธว่าพวกเขาจะต้องดำเนินการศึกษาเพื่อสนับสนุนกลไกทางชีววิทยาและการเชื่อมโยงระหว่างการพัฒนาโรคมะเร็งและการนอนหลับในเวลากลางคืน

อย่างไรก็ตามผลการทดลองล่าสุดพบหลักฐานเพิ่มเติม: วงจรธรรมชาติของส่วนที่เหลือคืนในร่างกายมนุษย์ - สิ่งที่เรียกว่า "เป็นกลาง" - เป็นพื้นฐานสำคัญในแง่ของการพัฒนามะเร็งต่อมลูกหมาก ส่วนที่เหลือไม่เพียงพอและพิการทางกองกำลังฟื้นฟูของตะกั่วในร่างกายเพื่อ "ปิด" ยีนที่ให้ชนิดของการป้องกันการเปลี่ยนแปลงมะเร็งในเซลล์และกระตุ้นการลดลงของการผลิตของเมลาโทนิ - สารฮอร์โมนความถี่แก้ไขรอบการนอนหลับตื่น ในเวลาเดียวกันการรวมกันของส่วนที่เหลือคืนที่มีคุณภาพไม่ดีและภาระทางร่างกายและจิตใจที่รุนแรงในเวลากลางวันเป็นสิ่งที่สร้างความเสียหายต่อสุขภาพมากยิ่งขึ้น

[1]