การโกงทางจิตใจก็คือการโกงเช่นกัน

อย่างที่ทราบกันดีว่าแนวคิดเรื่อง "การนอกใจในชีวิตคู่" หมายความถึงเรื่องเซ็กส์ด้วย อย่างไรก็ตาม ความใกล้ชิดทางกายของผู้ที่นอกใจมักจะตามมาด้วยการนอกใจทางอารมณ์ และความพร้อมทางจิตใจในการนอกใจนี้ก็ส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ไม่ต่างจากการนอกใจ

การทรยศทางอารมณ์เป็นลักษณะเฉพาะของจิตใจผู้หญิงเป็นอันดับแรก อันตรายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดก็คือความรู้สึกนี้เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจและโดยที่ผู้หญิงเองไม่ทันสังเกตเห็น ความรู้สึกนี้เติบโตขึ้น (บ่อยครั้ง!) จนกลายเป็นความต้องการที่กดขี่ความคิดและความปรารถนาทั้งหมด ความเชื่อมโยงทางจิตใจที่แน่นแฟ้นมากกับผู้อื่นเกิดขึ้น ซึ่งทำให้ผู้หญิงแทบจะต้องพึ่งพาผู้อื่น ดังนั้น เมื่อมีความสัมพันธ์กับสามีหรือคู่ครอง เธอจึงเริ่มลงทุนทางอารมณ์กับ "เพื่อน" คนใหม่ ซึ่งพร้อมที่จะวิ่งไปหาเขาเพื่อคอยสนับสนุนหรือปลอบใจเขาได้ทุกเมื่อ

คุณไม่อาจนับได้เลยว่าคุณทำผิดพลาดได้กี่ครั้งและทำอะไรพังไปได้กี่อย่าง...

สัญญาณของการนอกใจทางอารมณ์:

• การสื่อสารกับ “เพื่อน” จะเกิดขึ้นในความลับจากคู่ครอง เพื่อน และครอบครัว
• ในการสนทนากับเขา คุณใช้คำพูดที่คุณไม่อนุญาตให้ตัวเองใช้ต่อหน้าคู่ของคุณได้อย่างอิสระ เช่นเดียวกับการกระทำ
• คุณเห็นด้วยกับความคิดเห็นของผู้อื่น แม้ว่าจะขัดแย้งกับหลักการของคู่ครองก็ตาม
• ในใจคุณ คุณ “ใช้เวลา” กับคนอื่นมากขึ้น ไม่ใช่กับสามีของคุณ
• ความสนใจในความสัมพันธ์ทางเพศและอารมณ์กับคู่สมรสลดลงจนถึงจุดที่ไม่มีอยู่อีกต่อไป
• ดูเหมือนว่าอีกฝ่ายจะเข้าใจคุณดีกว่าคู่ของคุณ
• คุณนึกถึงสถานการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นในหัวมากขึ้นเรื่อยๆ เกี่ยวกับการ "หลุดพ้น" จากพันธะแห่งการแต่งงานอย่างกะทันหัน (เช่น การเสียชีวิตกะทันหันของสามีจากอุบัติเหตุ) ซึ่งจะทำให้คุณมีโอกาสเชื่อมโยงชีวิตของคุณกับชีวิตที่เลือกใหม่
• มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะสัมผัสร่างกายอีกฝ่าย ไม่ว่าจะเป็นการสัมผัส การกอด ฯลฯ

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ อาการดังกล่าวไม่ได้ทำให้ผู้หญิงกลายเป็น "คนเจ้าชู้" แต่ถ้าคุณพบสัญญาณข้างต้นหลายอย่าง ก็ให้พิจารณาสิ่งนี้อย่างจริงจัง

การทรยศทางจิตใจก็คือการทรยศเช่นกัน

แต่ลักษณะพฤติกรรมต่อไปนี้บ่งบอกว่าในใจคุณ คุณได้ข้ามเส้นความบริสุทธิ์ในความสัมพันธ์กับบุคคลอื่นไปแล้ว:

• คุณพยายามที่จะแบ่งปันความสุขหรือรายงานปัญหาที่เกิดขึ้นกับเขาก่อนอื่น และไม่ใช่กับคู่ของคุณ
• การสื่อสารระหว่างคุณกับอีกฝ่ายมีความสนิทสนมกันมากขึ้นกว่าเมื่อไม่นานนี้ ตัวอย่างเช่น หัวข้อเรื่องเพศปรากฏขึ้นในบทสนทนาของคุณ และไม่สำคัญว่าคุณจะพูดคุยเรื่องเหล่านี้ “แค่ล้อเล่น”
• พวกคุณแลกเปลี่ยนรูปถ่ายที่ค่อนข้างสนิทสนมกัน
• คุณพยายามสร้างสถานการณ์ที่ให้คุณได้อยู่ตามลำพังกับคนอื่นโดยเจตนา และเพื่อสิ่งนี้ คุณยังเต็มใจที่จะเสียสละเวลาที่ใช้ร่วมกับคู่สมรสหรือลูก ๆ ของคุณด้วย
• ความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสจะเต็มไปด้วยความผิดหวัง ความโกรธ และความแปลกแยกมากขึ้น
• คุณไม่สามารถจินตนาการอนาคตของคุณได้หากไม่มีคนๆ นี้

วิธีการกำจัดความพึ่งพาทางอารมณ์ต่อผู้อื่น

ประการแรก เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับผู้หญิงที่รู้สึกว่าถูกทรยศต่อคนรักและต้องการหยุดมัน ความปรารถนาที่จะกลับไปมีความสัมพันธ์ปกติกับคนรักและปลดปล่อยตัวเองจากความรู้สึกที่เคยมีต่อคนอื่นเป็นเงื่อนไขแรกและสำคัญที่สุดในการรักษาครอบครัวและ "ฟื้นฟู" ทางอารมณ์ นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญยังให้คำแนะนำดังต่อไปนี้:

• หยุดติดต่อกับคนที่คุณกำลังจะนอกใจ ตามคำกล่าวที่ว่า "ห่างตา ห่างใจ!" หยุดพบปะ สื่อสาร พบปะ รับสายโทรศัพท์ ข้อความ และจดหมายจากเขา เปลี่ยนเบอร์โทรศัพท์ รับอีเมลใหม่ หลีกเลี่ยงการไปเที่ยวสถานที่ต่างๆ อัปเดตบัญชีโซเชียลมีเดีย และลบรูปภาพและสิ่งเตือนใจอื่นๆ เกี่ยวกับเขา
• คุณต้องปลดปล่อยตัวเองจากโซ่ตรวนทางอารมณ์ นั่นคือ พูดคุยกันให้ชัดเจนเพื่อที่ความลับของคุณจะไม่เป็นความลับที่เจ็บปวดอีกต่อไป คุณอาจต้องติดต่อที่ปรึกษาครอบครัวหรือไปพบนักจิตบำบัด
• ตระหนักว่าความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคู่ของคุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป ดังนั้นจึงสร้างกฎเกณฑ์ใหม่ๆ ที่จะช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้
• ใช้เวลาอยู่ร่วมกันกับคู่รักของคุณมากขึ้น พยายามจุดประกายความโรแมนติกระหว่างกัน

การตำหนิและประณามตัวเองไม่ใช่เรื่องผิดธรรมชาติ แต่การทำร้ายตัวเองและทุบหัวตัวเองด้วยขี้เถ้าตลอดเวลานั้นไม่จำเป็นเลย น่าเสียดายที่แม้แต่คำแนะนำข้างต้น รวมถึงการปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญด้านครอบครัวที่ดีที่สุด ก็ไม่สามารถรักษาความสัมพันธ์เอาไว้ได้หากมีรอยร้าวลึกๆ เกิดขึ้นภายใน

หากสิ่งนี้เกิดขึ้น อย่าทำให้ทุกอย่างยากขึ้น อย่าขอร้องให้คู่ของคุณอยู่ต่อ และอย่าขัดขวางเขาด้วยวิธีการใดๆ ที่เป็นไปได้ แต่อย่าลืมฟังคำแนะนำของนักจิตวิทยาเสียก่อนตัดสินใจก้าวต่อไป ไม่ว่าจะถูกทรยศอย่างไร เหตุการณ์นี้ไม่ควรกลายเป็นโทษจำคุกตลอดชีวิตของคุณ

[ 1 ]