นักวิทยาศาสตร์ : ผลไม้แห้งรักษาทุกโรค

ฤดูใบไม้ร่วงได้มาถึงแล้วและเวลาของผลไม้สดกำลังจะสิ้นสุดลง แต่ในนี้ไม่มีอะไรน่ากลัวเพราะเวลาสำหรับผลไม้แห้ง - ธรรมชาติวิตามินแร่คอมเพล็กซ์ที่นำเสนอให้เราโดยธรรมชาติของตัวเอง นี้เป็นธรรมชาติและแน่นอนนอกจากนี้ราคาที่ค่อนข้างถูกกับอาหารประจำวันของเรา

แม้จะมีความจริงที่ว่าความนิยมของผลไม้แห้งมีขนาดเล็กพวกเขาจะมีประโยชน์มากด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาที่คุณสามารถรักษาเกือบโรคใด ๆ

พลัม

กับโรคกระดูกพรุนจะเป็นประโยชน์ในการกินพลัม - นี่คือแหล่งธรรมชาติที่ใหญ่ที่สุดของโบรอน แร่ธาตุนี้ขาดไม่ได้ในการสูญเสียมวลกระดูกจะช่วยลดกระบวนการนี้ 3 มก. / วัน - นี่คือความต้องการประจำวันของเราสำหรับแร่ธาตุนี้

วันที่

หากคุณได้รับความคุ้มครองความเหนื่อยล้าวันที่จะบันทึกไว้ที่นี่ ความรู้สึกของการหักและความเมื่อยล้าทำให้เกิดความปรารถนาที่จะกินอะไรที่หวาน วันที่เป็นทางเลือกที่ดี พวกเขามีดัชนีน้ำตาลต่ำ วันที่ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนเช่นถั่วจะรู้สึกอิ่มเอม

[1], [2]

เชอร์รี่

ทรมานโรคเกาต์? เชอร์รี่! ผลไม้เล็ก ๆ ที่มีแอนโธไซยานินส์ มันเป็นขอบคุณพวกเขาว่าเชอร์รี่เป็นที่นิยมดังนั้น Anthocyanins ดีมากบรรเทาอาการอักเสบซึ่งรวมถึงโรคข้ออักเสบปวดกล้ามเนื้อและโรคเกาต์ จำนวนเชอร์รี่ที่เหมาะที่สุดต่อวันคือครึ่งถ้วย

แอปริคอต

แอปริคอตจะช่วยลดความดันโลหิตสูง แอปริคอตแห้งอุดมไปด้วยโพแทสเซียม พวกเขาเป็นเพียงแค่ความเชื่อมั่นสำหรับคนที่มีความดันโลหิตสูง

[3]

สตรอเบอร์รี่

กับการติดเชื้อของกระเพาะปัสสาวะจะช่วยให้สตรอเบอร์รี่ 20% ของผู้หญิงที่เคยมีการติดเชื้อที่กระเพาะปัสสาวะแล้วประสบปัญหาการกำเริบของโรค ตามการวิจัยการบริโภคสตรอเบอร์รี่แห้งในชีวิตประจำวันเพียง 42 กรัมอาจรบกวนการทำงานของเชื้อ E. Coli ในปัสสาวะ

พรุน

พรุนสามารถช่วยให้มีอาการท้องผูก ความจริงที่ว่าลูกพรุนสามารถช่วยในการรับมือกับอาการท้องผูกแม้รู้ว่ายายของเราที่ดี ธรรมชาติพวกเขามีสิทธิ

มะเดื่อ

โรคโลหิตจางจะช่วยให้มีมะเดื่อ หากคุณไม่ชอบอาหารจากสัตว์และชอบอาหารจากพืชเพียงอย่างเดียวก็ให้พึ่งพามะเดื่อเพราะเขาจะให้คุณได้รับธาตุเหล็กเป็นเวลาสี่เดือน

นอกจากนี้ผลไม้แห้งทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์แบบและยังคงความสามารถในการทำงานอยู่ กินเพื่อสุขภาพ!