ความสุขทำร้ายคนได้

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเยลในสหรัฐฯ มหาวิทยาลัยเดนเวอร์ในสหรัฐฯ และมหาวิทยาลัยฮิบรูแห่งเยรูซาเล็มได้ค้นพบว่าความสุขหรือความปรารถนาในความสุขนั้นสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในทางลบในจิตใจและอาจทำให้มีอายุขัยสั้นลงได้

ในระหว่างการศึกษา นักวิทยาศาสตร์ได้ยืนยันว่าความสุขเป็นปัจจัยเชิงลบสำหรับบุคคล โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นักวิจัยพบว่าบุคคลที่มีลักษณะร่าเริงและไร้กังวลในวัยเด็กจะมีชีวิตโดยเฉลี่ยน้อยกว่าบุคคลที่มีอารมณ์เศร้าหมองมากกว่า

ในการทดลองนี้ นักวิทยาศาสตร์ใช้ข้อมูลที่ได้รับจากผู้คนที่มีวัยเด็กในช่วงทศวรรษปี ค.ศ. 1920 พบว่า ผู้ที่มีครูที่แสดงออกถึงความกระตือรือร้นและความร่าเริงจะมีอายุสั้นกว่านักเรียนที่ไม่ได้แสดงความสุขอย่างสมบูรณ์

นักวิจัยมั่นใจว่าการรู้สึกมีความสุขมากเกินไปนั้นเป็นปัญหา “ความรู้สึกนี้มากเกินไปทำให้คนเรามึนเมา ทำให้พวกเขารู้สึกผ่อนคลายและเสี่ยงต่ออันตราย ความสุขทำให้พวกเขามึนเมาอย่างแท้จริง และความเสี่ยงตามที่เราทราบกันดีจะตามมาด้วยปัญหาต่างๆ ที่อาจส่งผลต่ออายุขัยของบุคคล” ผู้เขียนรายงานการศึกษานี้

นักวิจัยยังเน้นย้ำด้วยว่าไม่ควรยึดติดกับวรรณกรรมที่สอนวิธีมีความสุข นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า “ผู้อ่านจะรวบรวมข้อมูลและเริ่มแสวงหาความสุข ซึ่งส่วนใหญ่มักจะล้มเหลวครั้งแล้วครั้งเล่า ซึ่งจะทำให้พวกเขารู้สึกแย่ยิ่งกว่าเดิมเมื่อได้อ่านหนังสือที่ให้ความรู้เหล่านี้”

ผู้เชี่ยวชาญชาวอเมริกันยังสังเกตด้วยว่าความรู้สึกมีความสุขมักเป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสมในโลกของเรา "ลองนึกดูว่าเพื่อนของคุณกำลังประสบปัญหา และคุณไม่ยอมแสดงความสุขต่อหน้าพวกเขา คุณจะต้องระงับมันเอาไว้ นั่นหมายความว่าสถานะที่มีความสุขอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจอย่างมาก" นักวิจัยกล่าว

นอกจากนี้ ความสุขบางครั้งก็หมายถึงความสามารถในการลืมอารมณ์เชิงลบที่นำมาซึ่งประสบการณ์เชิงลบได้อย่างรวดเร็ว และหากคุณลืมมันไป ก็เป็นไปได้ที่บุคคลนั้นจะเผชิญกับปัญหาเดียวกันอีกครั้ง ซึ่งอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าเศร้า

นักวิจัยเชื่อว่าหากคนเรามีความสุข ความสามารถในการคิดสร้างสรรค์ก็จะลดลง นักวิทยาศาสตร์จึงแนะนำว่าอย่ากังวลว่าเราควรมีความสุข เพราะสุดท้ายแล้วความสุขที่แท้จริงจะตามมา

[ 1 ]