สิ่งตีพิมพ์ใหม่
ชาติที่ขี้เกียจที่สุดได้รับการตั้งชื่อว่า
ตรวจสอบล่าสุด: 01.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
จากการศึกษาล่าสุดพบว่าชาวอังกฤษถือเป็นประเทศที่ขี้เกียจที่สุดประเทศหนึ่ง ยกเว้นคนที่อาศัยอยู่ในมอลตาและเซอร์เบีย ประชากรผู้ใหญ่เกือบ 2 ใน 3 ไม่ออกกำลังกายและเสี่ยงต่อสุขภาพ ดังนั้น ประชากรผู้ใหญ่ประมาณ 63 เปอร์เซ็นต์ของสหราชอาณาจักรจึงไม่ออกกำลังกายอย่างง่ายๆ เช่น เดินเร็วหรือจ็อกกิ้งในตอนเช้าเป็นเวลา 30 นาทีทุกวัน หรือออกกำลังกายในยิม 3 ครั้งต่อสัปดาห์
แพทย์เตือนว่าการออกกำลังกายน้อยกว่าขีดจำกัดที่แนะนำอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน และมะเร็ง ความขี้เกียจของชาวอังกฤษพบได้บ่อยกว่าในประเทศอื่นๆ ถึงสองเท่า อย่างไรก็ตาม ชัยชนะในเรื่องนี้ยังคงเป็นของมอลตา โดยประชากรวัยผู้ใหญ่ร้อยละ 72 ใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ ผู้ที่ออกกำลังกายมากที่สุดคือผู้ที่อาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกา (ร้อยละ 41 ใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่) ฝรั่งเศส (ร้อยละ 33) และกรีซ (ร้อยละ 16)
มีการสังเกตว่าในประเทศส่วนใหญ่ (และในประเทศที่มีรายได้สูง) กิจกรรมทางกายจะเพิ่มขึ้นตามอายุ และพบได้ชัดเจนในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย นอกจากนี้ ยังสังเกตได้ว่าผลกระทบเชิงลบของการขาดกิจกรรมทางกายต่อร่างกายเทียบได้กับการสูบบุหรี่และโรคอ้วน