6 เหตุผลที่ควรมีเซ็กส์

ทุกคนรู้ว่าเซ็กส์ทำให้มีความสุขและเพลิดเพลิน แต่คุณทราบหรือไม่ว่ามันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากเพียงใด?

เซ็กส์ช่วยเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยวิลค์สในเมืองวิลค์ส-แบร์รี รัฐเพนซิลเวเนีย พบว่าการมีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน นักวิจัยพบว่าผู้ที่มีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งจะมีอิมมูโนโกลบูลินเอ (IgA) ซึ่งเป็นแอนติบอดีชนิดหนึ่งที่ทำหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกันในบริเวณนั้นเพิ่มขึ้นร้อยละ 30 โปรตีนอิมมูโนโกลบูลินทำหน้าที่เหมือนแอนติบอดี โดยจับกับเชื้อโรคเมื่อเข้าสู่ร่างกายและกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองเพื่อทำลายเชื้อโรคเหล่านั้น

เซ็กส์เพื่อสุขภาพของผู้ชาย

จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยควีนส์เบลฟาสต์ระบุว่า ผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์สามครั้งต่อสัปดาห์ขึ้นไป มีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองลดลงครึ่งหนึ่ง นอกจากนี้ การมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำยังอาจช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากได้อีกด้วย นักวิทยาศาสตร์จากสถาบันมะเร็งแห่งชาติได้ทำการสำรวจผู้ชายวัยกลางคนจำนวน 30,000 คน และพบว่าผู้ที่หลั่งน้ำอสุจิโดยเฉลี่ย 21 ครั้งต่อเดือน มีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากลดลงร้อยละ 33

เซ็กส์เป็นยาแก้ปวด

พลังแห่งการถึงจุดสุดยอด เมื่อถึงจุดสุดยอด คลื่นของการถึงจุดสุดยอดจะปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซินออกมา ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าฮอร์โมนแห่งความรัก ฮอร์โมนนี้จะหลั่งสารเอนดอร์ฟินออกมา ซึ่งสามารถบรรเทาอาการปวดข้อได้ การวิจัยยังแสดงให้เห็นอีกด้วยว่าการมีเพศสัมพันธ์สามารถลดอาการปวดประจำเดือนและช่วยควบคุมรอบเดือนของผู้หญิงได้

เซ็กส์คือเรื่องของอารมณ์ที่ดี

การศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร Fertility and Infertility แนะนำให้จำกัดหรือหยุดการรักษาด้วยยาต้านการดูดกลับของเซโรโทนินแบบเลือกสรร (selective serotonin reuptake inhibitors หรือ SSRIs) ซึ่งเป็นยาต้านอาการซึมเศร้าที่ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย (ปัญหาการหลั่งน้ำอสุจิ) เท่านั้น แต่ยังทำให้สเปิร์มได้รับความเสียหายทางพันธุกรรมอีกด้วย แทนที่จะใช้ยาต่างๆ ควรมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ เพราะการถึงจุดสุดยอดจะหลั่งสารเอนดอร์ฟิน ซึ่งเป็นคลื่นแห่งความเป็นสุขที่ช่วยป้องกันอาการซึมเศร้า

เซ็กส์จะช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์และมีอายุยืนยาว

การมีเซ็กส์เป็นประจำสัปดาห์ละหลายครั้งอาจช่วยให้ดูเด็กลง 4 ถึง 7 ปี การศึกษาวิจัยอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าเซ็กส์ไม่ได้ช่วยแค่ย้อนเวลาเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณมีอายุยืนยาวขึ้นด้วย

มันทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น $100,000

การมีเซ็กส์เป็นประจำทำให้คนเรามีความสุขมากกว่าการหาเงิน การศึกษาวิจัยของสำนักงานวิจัยเศรษฐกิจแห่งชาติพบว่าการแต่งงานที่คู่รักมีเซ็กส์เป็นประจำจะรู้สึกมีความสุขเหมือนกับว่าทั้งคู่มีรายได้เพิ่ม 100,000 ดอลลาร์