สิ่งตีพิมพ์ใหม่
10 เคล็ดลับสำหรับคุณแม่มือใหม่
ตรวจสอบล่าสุด: 01.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

ปีแรกของการเป็นแม่เป็นช่วงที่นอนไม่หลับ แต่ในขณะเดียวกันก็เต็มไปด้วยความสุขมากมาย รวมถึงคำแนะนำมากมายจากญาติ แพทย์เด็ก และเพื่อน ๆ เกี่ยวกับวิธีการดูแลลูก สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ ซึ่งอาจทำให้คุณแม่มือใหม่เกิดความสับสนได้ เนื่องจากไม่ชัดเจนว่าคำแนะนำใดมีประโยชน์และคำแนะนำใดไม่ควรปฏิบัติตาม คุณแม่มือใหม่ที่เข้าร่วมการสำรวจและตอบคำถามที่น่าสนใจของหญิงตั้งครรภ์ทุกคนได้ตัดสินใจช่วยกันคลี่คลายสถานการณ์นี้ เราขอเสนอคำแนะนำ 10 อันดับแรกจากผู้หญิงที่เป็นแม่แล้วและมีประสบการณ์ความสุขในการเป็นแม่มาแล้ว
อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคุณแม่คนอื่น
เรามักจะเห็นคุณแม่ลูกอ่อนเดินด้วยรถเข็นเด็ก ผู้หญิงมักแบ่งปันข้อมูลและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ซึ่งกันและกัน แน่นอนว่าไม่มีอะไรผิดกับเรื่องนี้ และการขอคำแนะนำจากผู้ที่เคยประสบปัญหาที่คุณสนใจนั้นมีประโยชน์มาก อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อเปรียบเทียบกับใคร เพราะทุกคนมีความแตกต่างกัน และแต่ละคนก็มีแนวทางในการเลี้ยงดูที่แตกต่างกัน
เชื่อสัญชาตญาณของคุณ
คุณอาจเคยได้รับคำแนะนำดีๆ มากมายจากหนังสือเกี่ยวกับการเลี้ยงดูเด็ก เช่น อย่าอุ้มเด็กเมื่อเด็กเริ่มร้องไห้ เพื่อไม่ให้เขาหรือเธอเอาแต่ใจตัวเอง อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกว่าจิตใจของคุณไม่สงบเมื่อลูกร้องไห้ ให้ละทิ้งคำแนะนำเหล่านี้และทำตามสัญชาตญาณของคุณ
อย่าซื้อของมากเกินไป
แน่นอนว่าการช้อปปิ้งเป็นเรื่องที่น่ายินดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเลือกชุดรอมเปอร์ เสื้อชั้นใน และหมวก อย่างไรก็ตาม คุณแม่ที่มีประสบการณ์มักบอกว่าของใช้สำหรับเด็กแรกเกิดจำนวนมากมักจะถูกเก็บไว้ในตู้เสื้อผ้า เพราะเด็กโตเร็ว และคุณไม่มีเวลาลองเสื้อผ้าหลายชิ้นกับเขาด้วยซ้ำ ดังนั้น จงใช้วิจารณญาณ อย่าซื้อของใช้สำหรับเด็กเป็นกระเป๋าเดินทาง
ใจเย็นๆ
แม่ที่ใจเย็น ลูกที่ใจเย็น อย่าวิตกกังวลมากเกินไป เพราะลูกจะรับรู้ทุกอย่างได้อย่างสมบูรณ์แบบ และจะรู้สึกหงุดหงิดไปกับคุณด้วย ดูแลประสาทของลูกและของตัวคุณเองด้วย
อย่าลืมสามีของคุณ
หากก่อนหน้านี้คู่สมรสของคุณได้รับความสนใจและความรักจากคุณทั้งหมด เมื่อมีลูก ผู้หญิงหลายคนก็เปลี่ยนความสนใจและหันมาสนใจลูกทันที พยายามอย่าละเมิดสามีของคุณ เพราะสิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคุณ คุณแม่วัยรุ่นก็แนะนำเช่นกันว่าอย่าลืมดูแลตัวเอง ใส่ใจรูปลักษณ์ของคุณ เพราะคุณไม่เพียงแต่เป็นแม่ที่เอาใจใส่เท่านั้น แต่ยังเป็นหญิงสาวที่สวยงามอีกด้วย
กิจวัตรประจำวัน
หากปฏิบัติตามนี้ ทารกจะไม่ต้องการการปลอบโยนเพิ่มเติม เมื่ออายุได้ 1 ขวบ ทารกจะมีความอยากอาหารและการนอนหลับในช่วงเวลาหนึ่งๆ มากขึ้น นอกจากนี้ เวลาที่ตื่นจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นในระหว่างวัน และเวลาที่หลับจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นในเวลากลางคืน
[ 1 ]
เพลิดเพลินไปกับเวลาของคุณ
เพลิดเพลินไปกับนาทีที่ได้ใช้ร่วมกับลูกๆ ของคุณ เพราะเมื่อถึงเวลาที่พวกเขาเติบโตขึ้น คุณจะอยากสัมผัสกับช่วงเวลาแห่งความสุขเมื่อครั้งที่ลูกๆ ยังเป็นเพียงเด็กเล็กๆ อีกครั้ง
อย่าพยายามจะเป็นซูเปอร์มัม
อย่าเรียกร้องอะไรจากตัวเองมากเกินไป เพราะคุณไม่ได้แข็งแกร่งเหมือนเหล็ก การเลี้ยงลูกเป็นเส้นทางที่ยาวนานและเต็มไปด้วยอุปสรรค และหากคุณไม่สามารถทำบางสิ่งบางอย่างได้ ลูกก็จะไม่รักคุณน้อยลงเพราะสิ่งนั้น
ความอดทนและความอดทนมากขึ้น
บางครั้งการอดทนเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นคุณแม่มือใหม่ ไม่ต้องกังวลและวิตกกังวลมากเกินไป เพราะไม่มีสถานการณ์ที่สิ้นหวัง และประสบการณ์จะตามมาเมื่อเวลาผ่านไป
อ่าน
สิ่งที่ดีที่สุดที่พ่อแม่สามารถทำได้เพื่อการศึกษาของลูกๆ คือการอ่านหนังสือ ไม่ใช่แค่ซื้อหนังสือเด็กที่มีรูปภาพสวยงามเท่านั้น แต่ควรแสดงให้พวกเขาเห็นโลกแห่งเทพนิยายที่น่าสนใจ ซึ่งจะค่อยๆ ปลูกฝังความรักในวรรณกรรมให้กับพวกเขา